NoFap təcrübələrindən bir çox 30 + günlər və son 40 gündə NoFap meydançasını sındırmaqdan sonra nəticələri mənimsəməyə və NOFAP-dan faydalanmağa hazır olduğumu düşünürəm, heç bir uğursuzluqda və NoFap haqqında bir neçə neytral (bəli bir neçə natiqlər var) nə baş verir? Merak etdiyin birdən çox testi niyə etdim? Mən plasebo deyil və 100% olduğumu təmin etmək istədim ki NOFAP 100% həyat dəyişir. Xahiş edirəm, heç bir zaman NoFap-ın uzun uzanmalarına getdiyimdə və hər dəfə onu pozduğumda mənim bu nümunəni fərqləndirmişəm.
FAYDALARI
1) Nofap zaman fark ilk şey mən özümü daha yaxşı qayğı başlayan edir. Mən sağlamlığım, mənim görünüşüm və həyatım haqqında daha çox qayğı başladım, buna görə də aşağıdakıları etməyə başladım.
- Daha sağlam yeməyə başlayıram, son nofap problemim 30 gündür vegan çıxdım və sizə deyim ki, özümü təəccüblü hiss etdim ... o qədər enerji, böyük əhval-ruhiyyə və ümumiyyətlə yorğun olduğumu hiss etdiyim gecə yalnız 5-6 saat yuxuya ehtiyac duydum 10-11 saat yatanda.
- Dişlərimi və iplərimi gündə iki dəfə, bəzən gündə bir dəfə yox, iki dəfə fırçalayıram.
- Dişlərimi ağartmağa başlayıram
- Mütəmadi idman zalına getməyi və köpəyimi gündəlik 2-3 mil gəzməyi səbirsizliklə gözləyirəm
- Vitamin əlavələri qəbul etməyə başlayıram, üzümə losyon vururam və müntəzəm saç kəsdirirəm.
- Köpəyimi gəzmək və ya sürətli bir baqqal qaçışı etmək kimi bir şey edərkən də çölə çıxdığım zaman necə görünəcəyimə baxmağa başlayıram (xəstələndiyim zaman yalnız bir paltar geyin və yalnız həqiqətən bütünlüklə qorxmaq lazım olsa gedim yol)
2) Daha əhval-ruhiyyə, daha çox enerji və daha gedən və sosial yol
- Demək olar ki, gündəlik alış-verişə çıxmağa və insanlarla münasibət qurmağa başlayıram
- Dostlarımı və ailəmi ziyarətə getmək üçün səbəblər tapıram
- Özümə daha çox inamım var və sosial bacarıqlarım daha yaxşıdır, söhbət sadəcə təbii gedir
- İdman salonu, alış-veriş, iş kimi şeyləri görmək üçün səbirsizliklə gözləyirəm ki, filmlərdə / youtube-da yataqda yatmaq istədiyim adi mənlik əvəzinə.
- Həyata baxışım daha pozitiv olur
3) GIRLS GIRLS GIRLS bəli evdə qızlarla yaxşılaşma qaydalarını aşağıdakı yollarla izah edirəm ..
- Qızlara qarşı daha çox yaxınlaşıram və təsadüfi bir qızla söhbətə başlamağımda heç bir problem yaşanmıram (etdiyim ən çılğın şey, ikimiz də qaz vurarkən bir qızla danışmağa başladım və əslində onun nömrəsini aldım ... heç görmürsən) kimsə qaz vurarkən yad insanlarla danışır, amma nofapda nə qədər sosial olduğum belə olur, yalnız lanet verməyən hər kəslə danışıram.
- Qızlar mənimlə daha çox maraqlanırlar və bəli hiss edirəm ki, mənimlə bağlı bir şeyin fərqli olduğunu hiss edirlər, ona görə də mənimlə söhbət etməyimə daha açıqdırlar və onlar üçün daha cəlbedici oluram. (bunun səbəbini düşündüyüm barədə aşağıdakı yazıda daha ətraflı məlumat verin)
- Müntəzəm qızlar mənim üçün daha cəlbedici olurlar və qızlarla görüşmək üçün daha çox qayğı göstərməyə başlayıram və hətta bir ailə qurmağı və arvad almağı düşündüyüm zaman həqiqətən maraqlanmadığım bir şey almağı düşünməyə başlayıram.
Uğursuz NoFap STRATCHINDAN SONRA FAP etməyi qərara aldıqdan sonra…
Bir sözlə, həyatım demək olar ki, dərhal boğa qayıdır ... CİDDİ. Mən NoFap-da ola bilərdim və hətta o gün qız və ya dostlarımla görüşmək və ya o gün idman salonuna getmək planlarım var ....... və sonra fap edirəm ... .və bunlardan hər hansı birini etmək üçün bütün motivasiya dərhal yox olur və etmək istədiyim yalnız evimdə soyuq ol və tənbəllik et, youtube, filmlər izlə və oyun oynayacağam, o gün planlaşdırdığım heç bir iş görməyəcəyəm.
- Yenidən çırpmağa başladıqdan sonra bok kimi yeməyə başlayıram .... 30 gün çox sağlam vegan pəhriz yeməyimə davam etdim (meyvə və tərəvəzlər FAST FOOD) və sonra nofapı pozdum və 3 günlük NoFapdan sonra faping etdiyim son 40 həftədə hər gün pizza, burger və Çin yeməyi yeyirəm. Zarafat etmir. Düşünmürəm ki, 3 həftə ərzində tək bir meyvə yedim və şişirtmirəm, sadəcə qayğı göstərməyi dayandırıram və zərərli qidanın üstündən sağlam qidanı seçmək üçün heç bir motivasiya / nizam-intizam yoxdur.
- Qızlarla danışmaq və ya onların arxasınca getmək üçün bütün motivasiyamı itirirəm ... niyə tarixə gedib internetdə 10/10 qızla tanış ola biləcəyimə görə işə girirəm?
- İdman salonuna getməyi dayandırıram və gigiyenam yenidən boğa dönür.
- Sosial narahatlığı inkişaf etdirməyə başlayıram və özümə inamım boğa gedir ... dostlarımla görüşməməyə bəhanə etməyə başlayıram .... NOFAP-da olduğum zaman dostlarım / qızlarımla qurduğum planları ləğv etməyə qədər gedərəm ... bəli bir şey ortaya çıxdığını yalan söyləyirəm, ancaq ümumiyyətlə vaxt keçirmək üçün bütün motivasiyamı itirdiyim üçün.
FƏALİYYƏTİNDƏN NƏTİCƏLƏRİN TƏCRÜBƏSİ
Bir çox insanlar bu haqda danışmırlar, ancaq qeyd etdiyimiz nofap haqqında bir neçə mənfi şey var.
- NoFap-da etdiyim ən pis şey, bir ay ərzində çox düşünmədən Taylanda uçuş sifariş etmək idi, çünki dostlarımdan biri TAYLANDDA idi və mənə vurduğu bütün qızlardan danışırdı ... Təkcə aviabilet 2000 dollar deyildi. mənzil və yemək də daxil olmaqla ... mən sözün əsl mənasında bütün əmanətlərimi xərcləyərdim və getsəydim kredit kartı borcumda olardım ... xoşbəxtlikdən uçuş sığortası da aldım və fapped və gəldiyim zaman sığortaya xərclədiyim 100 dollar mənfi geri qaytarmağı bacardım. hisslərimə qayıdın.
- Qızlarla söhbətə qapıldım ... facebook-da 2 ildən bəri danışmadığım qızları vurmaq istəməyə başladım ... illərlə danışmadığım kollecdə tanış olduğum qız dostlarım .... İşlədiyim qızlar 2-3 il əvvəl və işdən çıxdığımdan bəri heç danışmırdım ... və hətta litseydə qızlarla sərinləşirdim .... fapping və düz düşünürəm ki, bu AF-yə bənzəyir, ancaq NOFAP-da inanılmaz bir fikir kimi səslənir lol
- Dostlarım və qızlarla ünsiyyət qurmağı çox düşünməyə başlayıram ki, həddən artıq olsun və bu işimə təsir etsin. Məsələn, bir şey üzərində işləməyə başlasam (evdən işləyirəm) alış-verişə getmək və ya evdən çıxıb ünsiyyət qurmaq üçün bir bəhanə tapacağam, sonra evdə qalmaq və işimi bitirmək. Daha çox pul xərcləməyimə və işimi laqeyd etməyimə səbəb olan evdə qalmağımı və özüm işlədiyimi düşündüyüm üçün pis bir şey etməyimi istərdim.
- Daim NoFap haqqında düşünmək və nofap forumlarına baxmaq və NoFap materialını oxumaq üçün çox vaxt sərf etmək.
LINK - 40 Gün NoFap Faydaları (birdən çox 1 + ay NoFap sınaq nəticələri)
by Scorpion2
;
