Hər kəsə salam,
Bir neçə ay əvvəl ərlərimin porno asılılığı haqqında bildiyim zaman yazdım və sağalma yolunda qısa bir yeniləmə vermək istədim. (Bunu edərdi, amma digər sosial media saytları arasında Reddit'in tətik olduğunu etiraf edir).
90 günlük yenidən başlamağına müvəffəq oldu və hələ də davam edir! Mən indiyə qədər əldə etdiyi şeylərdən çox qürur duyuram və bilirəm ki, davam etmək üçün əsaslandırılmışdır.
Nofap başlayandan bəri həyata keçirdiyi bəzi həyat tərzi dəyişiklikləri:
- Meditasiya! Gündəlik olaraq səhər və çağırışlar xüsusilə güclü olduqda gündə bir neçə dəfə meditasiya edər. Maraqlananlar üçün Aware tətbiqindən istifadə edir
- Bütün cihazlarında porno blokerlər və hesabat proqramı quraşdırdı.
- Bir CSAT görür və SA qrupuna qoşulur - maraqlananlar üçün SA qrupları pulsuzdur və hesabatlı tərəfdaş kimi çıxış edə biləcək bir sponsorla əlaqə qurursunuz.
- Boks idman salonuna qatıldı
- İşini davam etdirmək üçün yarımçıq layihələr və hobbilər üzərində işləməyə başladı.
- 7 fasiləsi dövründə yenidən başladıqdan seminarlar etməyə başladı, ailədə və dostları ilə telefonda daha çox vaxt keçirir və daha çox
- Masaj yolu ilə yaxınlığı bərpa etmək üçün ikimiz də bir-birimizlə daha həssas olduq.
- Pornoqrafiya asılılığının arxasında elmi araşdırdı.
- Həyatda reallaşdırmaq istədiyi hər şeyi, habelə mini hədəflərini onlayn bir vizyon taxtası yaratdı.
- Yolda necə qalmağınıza dair daha çox rəhbərliyə ehtiyac duyduğunu hiss edərkən müəyyən bir yazını təkrarlayır https://yourbrainrebalanced.com/forum/index.php?threads/my-thoughts-on-rebooting-extremely-long-post.15558/
Həm də çox gec və ya qeyri-mümkün olduğunu düşünən hər kəs üçün sizə bildirmək istəyirəm ki, həyatınızda bir dəyişiklik etmək heç vaxt gec olmayacaqdır, xüsusən də bu daha yaxşı bir dəyişiklik olsa. Əvvəl porno izləməyə başlayanda həyat yoldaşım 10 idi və indi 29 olub 90 gün porno pulsuzdur.
LINK - Ərim 90 günə çatdı
by bradhadair1
;
