100 gün olmadığını bilirəm, amma məni eşidin. 19 ildə NoFap-da 6 gün keçməmişdən sonra pornoqrafiya tapdım və orada başlamağa qərar verdim. Bir neçə dəfə təkrarlandı, amma nəhayət 30 gündəki ilk hədəfimi vurdum. Heç vaxt burada olacağımı düşünmürdüm.
İndiyə qədər gördüklərim:
- Birjalar haqqında oxumaq, ikinci bakalavr dərəcəsinə doğru onlayn dərslər almaq kimi maraqlı şeylər etmək üçün əllərimdə daha çox vaxtım var və daha sağlam yeməyə başladım və əslində buna sadiq qaldım (əgər pornodan imtina edə bilsəm, şübhəsiz ki, boklu yeməklərdən imtina etmək daha asandır).
- Hələ də istəklərim və istəklərim var. Daha az gərgin olmurlar. Fərqli bir şey görsəm, daha sıxdırlar, amma əhəmiyyətli bir zolaq qurduqdan sonra (mənim üçün) özümə xeyr demək daha asandır. Xəyal zəiflədikcə daha da zəifləyir. Çağırışlar və istəklər olacaq və mən də güclü istəkləri nəzərdə tuturam, amma görünməməyi seçmək üçün özümü idarə etdiyimi bilmək məni gücləndirir və nikbin hiss edir.
- Bir gf var və istinad etdikləri 'supergüclərin' heç birini görmədim r / NoFap. Çox çətin olduğunu düşünürəm və azadlığa ehtiyacım var və tamamilə xəyaldan istifadə edirəm.
- Mənim PIED getdi. Qaya kimi sərt. Cinsi ən az danışmaq heyrətamizdir. Bunu davam etdirə bilməməyim üçün daha kədərli depressiya hissi yoxdur.
Ümumilikdə özümlə qürur duyuram və heç vaxt köhnə mənliyə qayıtmaq istəmirəm. Porn-men çəkməyə davam etməyi planlaşdırıram və xəyal gücüm zəifləməyə davam etdikcə növbəti bir neçə ay ərzində özümü mastürbasyon etməkdən uzaqlaşdırmağı ümid edirəm.
Nükslə mübarizə aparan hər kəsə. Sən bunu edə bilərsən. Seçdiyiniz bir seçimdir. URL yazmalısınız və ya IG modellərini izləməyə davam etməlisiniz, amma reallıq uğur qazanmaqdır, sözün əsl mənasında heç bir şey etməməlisiniz. Hər kəsin yaxşılığa doğru dəyişmək gücü var və bu, başqalarından biraz daha uzun çəkəcək, amma sən inadkar və heç vaxt təslim olmadıqca, sən də uğur qazanacaqsan.
Təhlükəsiz səyahətlər.
;
