Mən sosial narahatlıqdan əziyyət çəkirəm və burada nofapın mənə necə təsir etdiyini bir misal çəkirəm:
Açıq planlı bir ofisdə işləyirəm və hər kəs işə gələndə “sabahınız xeyir” deyir. Ancaq bunu heç vaxt kifayət qədər yüksək səviyyədə deyə bilmərəm, ona görə yalnız ən yaxın oğlan cavab verəcək, başqası yox. Şiddətli bir narahatlıq və gərginlik var ki, bir şeyləri kifayət qədər yüksək səslə söyləməyimə mane olur.
Ancaq bir zolaqda təbii olaraq 'sabahınız xeyir' deyə yüksək səslə deyirəm ki, evdəki hər kəs cavab verir. Söhbət “daha çox çalışmaq” deyil, ancaq təbii olaraq gəlir.
Nofap sözün həqiqi mənasında sosial narahatlıq dərman dərmanlarının heç vaxt edə bilməyəcəyi bir şeydir (mən bir neçə fərqli SSRI dərmanı sındırırdım). Nofap SA'nı aradan qaldırarkən həblər heç bir şey etmədi.
Eyni zamanda parlaq dramalara, motivasiyaya, nitq idrakının artmasına və diqqətin artmasına başlamışam. Musiqi daha yaxşı səslənir. Bu bok dopamin ilə əlaqəlidirmi?
LINK - İnanılmaz sosial narahatlıq faydaları
By NoFapGuru93
;
