Porno və mastürbasyon bağımlılığımla mübarizə indiyə qədər verdiyim ən yaxşı qərar ola bilər.
İndi bu mövzuda bir kitab yaza biləcəyimi hiss etsəm də, qısaca izah edəcəyəm. Heç bir halda bunun böyük bir iş olmadığını düşünürsən. Bu, həyatımı dəyişdirdi.
YBOP tapmaq əvvəl:
- 10 + il üçün həftədə 12 dəfə təxirə saldım
- Porn tətillər mənim istədiyim şeylə uyğunlaşmır və daha çox həddindən artıq həssas olub
- Ölüm tutma: Daimi seks üçün kifayət qədər həssas deyildim
- Bu 5 il ərzində 12 ilə fərqlənir. PİED-ə hər dəfə fərqli dərəcələrə məruz qaldım. Hətta Viagra üçün bir reçetə də var.
- Əslində cinsiyyətdən orgazm olmamışdım ki, bu qədər desensitized
- Məndən başqa bütün dostlarımın necə seks həyatı qura biləcəyini anlamadım. Bu bir çox inciklik hissinə səbəb oldu.
- Mən porno tapdığımdan bəri zövqlü bir ictimai həyatı tualetdən aşağı endirdim.
Bəli, həyatım porno və mastürbasyon tərəfindən idarə olundu. ED anladığınız bir şeydir. Mən həkimim təklif etdiyin sıx bir dərmana getmək istədiyim hər zaman narahatlıq duydum.
Reddit'i gəzərkən YBOP-da stumbled. Tamamilə yeni həyat.
Yolun qarşısına keçən Speedbumps:
- Relapsed: Bir TON ilk 18 ay bir dəfə reallaşdırdım. Mən hələ onu geri kəsmək üstünlüyünü hiss etdim.
- Düz xətt: İlk 90 günümə çatmağa çalışarkən tez-tez. Çox narahatdır ... baxmayaraq ki, onunla qalın. Keçir və cinsi istək daha sağlam qayıdır
- Kenar: İlk 400-ə yaxın gündə bununla mübarizə apardığımı gördüm ... xüsusən həqiqi cinsi əlaqədə olma. Sanki beynim “Bunun nə olduğunu bilirəm ... daha çox şey edək” deyəcək.
Bütün fərqləri edən şeylər:
- Meditasiya: 12 həftəyə qədər fərq etmədiyi görünür. Bir ildən sonra həqiqətən olduğum şeylər üçün istəklərimi müşahidə etmək qabiliyyətini gördüm…. yalnız bir hiss.
- TestFap Proqram mənə bilişsel davranış terapisinin əsaslarını öyrətdi. CBT, ilk 90 və ya bir neçə gün ərzində bu çağırışlarla mübarizə üçün ən yaxşı vasitədir.
- Həqiqi həyatın inkişaf etdirilməsi: Sizə porno və mastürbadan uzaqlaşmaq üçün bir şeyə ehtiyacınız var. Yeni hobbi tapın, dostları tanışın, zövq aldığınız sağlam şeyləri tapın.
730 + günlər porn və mastürbasyon pulsuz:
- Porno izləməmişəm və ya orqazmla mastürbasyon etməmişəm.
- Səhər ağacım qorxudur.
- Mənim ilk xəyalım idi.
- Real cinsi və real qızlar məni açır.
- Son 16 gün ərzində 730 heyrətamiz qızla cinsi əlaqədə oldum.
- PIED CURED. YENİ BİR İSTİFADA YENİDİR.
- İndi seks hiss edə və zövq ala bilərəm.
- Mən sosial vəziyyətlərdə əminəm. Heç bir narahatlıq yoxdur.
- İndi çox gülürəm.
Qızlar içimdəki dəyişiklikləri təxminən 70 gün içində gördülər. Köhnə dostlar “Görünür, bu yaxınlarda dəyişdiniz” kimi şeylər söyləməyə davam etdilər.
Xülasə etmək üçün pornodan və mastürbadan çıxmaq həyatımda inqilab yaratdı. Çətindir, amma buna dəyər.
Hər kəsə uğurlar. Onunla qalın. Buna dəyər.
Növbəti beş saat ərzində Cali-NY təyyarəsində otururam və WiFi var. Məndən bir şey istəməkdən çəkinməyin.
LINK - 730 Gün. Mənim Çılgın Müvəffəqiyyət Hikayimi.
By - FlyingToNY
;
