Son 90 günlük səyahətimi bölüşmək üçün bir saniyə vaxt ayıracağımı düşünürdüm. Əlbətdə ki, bütün yazılarınızdan həvəs və güc qazandım, buna görə ən azından birinizə köməkçi olacağına ümid edirəm. Son 90 gündə niyyətim yalnız pornoya baxmaqdan imtina etmək idi. Qarşımda heç bir ekran olmadan həftədə 2-3 dəfə və bəzən daha az MO var.
Keçmişdə mən yalnız bir il ərzində tam PMO metodunu etmişəm, lakin nəhayət boşandığım zaman tam istifadəyə qayıtdım. Mən vicdanla "f!@# onun" yaxşı halda idi.
NoFap'ı tapdım və sonra xoşbəxtlikdən bu qrupu (NoFap qrupu mənim üçün deyil) və yenidən bir dəfə pornodan istifadə etməyimin mənə və əlaqələrimə təsirlərinə yaxşı baxmaq lazım olduğuna qərar verdim. PİED-in getdiyini, yataq otağındakı narahatlığın getdiyini, bütün narahatlığımın azaldığını və düşüncəmin daha aydın göründüyünü söyləyirəm.
Çoxdan bəri bununla mübarizə aparmışam. Çox güman ki, buna görə 13 illik evliliyimi itirdi. Uşaqlıqda hər zaman cinsi maraq göstərirdim və mənə danışma və jurnal şəkilləri ilə cinsi əlaqəni təqdim edən yaşlı uşaqlar ilə görüşdüm (hələ gördüyüm ilk porno tərtibatını təsəvvür edirəm. Təsiri olmadığını düşünürəm?) Və s. heç vaxt striptiz klublarında əyləşməyi və ya bunun üçün video və ya jurnal almağı sevən oğlan deyildi. Ancaq İnternet çıxdıqda yüksəlməyə başladı. Daha çox bant genişliyi, daha çox şəkil, sonra videolar və məni bağladılar.
İstifadəm azalacaq və axacaqdı. Bəzən gün ərzində 3x binging, sonra digər günlərdə heç bir şey yoxdur. İçindəkilər “daha azdır” qara dəliyinə getdikcə daha da dərinləşməyə başladı. Məni ən çox narahat edən budur. PMO-da istifadə etdiyim bəzi şeylərin açılması mənim təbii meylim deyildi.
Məsləhətləşmədən keçdim, Anonim Sexaholics, seks terapiyası, kitab oxumaq ... və s. Bu 90 gün fərqli oldu ki, mənə ən çox kömək edən fiziki cəhətdən asılı olduğumu bilməkdir. Beynim qaçırıldı. "Pornada Beyniniz" izahı bu qaçış üçün katalizator oldu. Kimyəvi asılılığımı və çirkli çürük sirri olan (günahkarlıq və utanc dövrü) çirkli bir çürük insan olmadığını bilmək həqiqətən məni nədənsə döngədən azad etdi. Sanki “Oh, bu zövq mərkəzini qidalandırmağı dayandırsam, nəticədə boşa çıxacaq”. Və var. İndi buna siqareti buraxmaq və ya qazlı içkilərdən çıxmaq kimi baxıram. Mənə ehtiyac yoxdur və mən olmadan daha yaxşıyam. Bilmirəm niyə amma bu sadəcə mənimlə rezonans doğurdu.
Bunu söyləyərək sabah itirə bilərəm və 10 saat binge edə bilərəm. Bağımlı beynimin son dərəcə hiyləgər, səbirli və hesablayıcı olduğuna tam hörmət edirəm. Yaxşı xəbərlər indi çağırışlar gələndə onları müşahidə edirəm, özləri ilə mübarizə aparmayın, dərin nəfəs alın, yalnız beynim bunu istəsə də, buraxmağı seçirəm. Bu sadəcə bir fikirdir. Mən hərəkət etmək məcburiyyətində deyiləm. Bəzən görülməkdən daha asan deyilir, ancaq zaman keçdikcə asanlaşır.
Belə bir güc davası. Bununla hər cür cəhənnəmdə olmuşam və həmişə olacaq. Hər gün ümid edirəm və dua edirəm ki, onu buraxma hədiyyəsini alım. Bir gün vaxtında.
Budur 91 günə! Təşəkkür edirik Pornfree!
LINK - 90 günlük səyahətim
by SlapTheFap
;
