Sadəcə şəxsən tapdığım faydaları bölüşmək istədim.
1) 1 il 2 ay əvvəl - porno izləməyi dayandırdı. İndiyə qədər porno izləmək istəyi demək olar ki, sıfırdır, əlbətdə çılpaq qadınları görmək istəyirəm, amma hamamda bükülmüş birinə yatmaq üçün mastürbasyon etmək üçün sıfır arzum var. Gördüyüm ən yaxşı müqayisə, bir telefon olmadığını təsəvvür etmək idi və kimsə küncdən çıxarkən cinsi əlaqəyə girməyini izləməyinə icazə verdi - kədərli. Ive də pornonun sizə iyrənc fetişlər verdiyini eşitdim, şükürlər olsun ki, heç vaxt bu qədər ifrata varmadım, amma yaşımda olan kiçiklər də indi tamamilə yox oldu.
2) 3 ay əvvəl çılpaqlığı göndərməyi / almağı dayandırdı. Bu, mənim üçün böyük idi, çünki özümə nudes göndərmək üçün bir qız aldığım üçün "inamlı" olduğumu, pornodan daha çox ləzzət aldım, çünki bu, mənim üçün fərdi idi, amma əslində birdən çox qızlarla gündəlik söhbətə boş vaxt sərf etməyimə görə nifrət etdim. söhbəti çirkli hala gətirməyə çalışır və çox çalışsa da tam axmaqlıqdı. Reallıq budur ki, məni şəxsən necə qəbul edəcəklərini bilmədiyim üçün telefon ekranımın arxasında özümü etibarlı hiss etdiyimə görə, yalnız icazə verdiklərimi görə bildikləri üçün daha çox asılı olduğumu söyləməyə belə gedirdim. fotoşəkilləri mastürbasyon etməkdən daha çox əldə etmək (baxmayaraq ki, mən hər dəfə onları əldə edəndə belə etmişdim)
3) 2 ay əvvəl - mastürbasyon dayandırıldı. Nəhayət dayandırmaq üçün şüurlu bir qərar verdiyimdə həyatımın ən yaxşı qərarlarından biri olduğumda, həqiqətən etmək istədiyim şeyləri görməli olduğum vaxt çox təəccüblüdür, ilk dəfə pornonu dayandırmağa başladığım zaman bu vaxtı istifadə etdim bunun əvəzinə fortepiano öyrənin və indi ABRSM 4-cü sinif imtahanlarını 130/150 ilə verdim! (Çox məşq etmişdim). İdman salonuna indi həftənin 5-6 günü gedirəm və elektrik mühəndisliyi ilə yanaşı kompüter elmləri üzrə də çox şey öyrənirəm və bir daşınmaz əmlak firmasında təcrübə keçməyə başladım və işimdə davamlı irəliləyirəm. Məsələ burasındadır ki, vaxtımı məhsuldar istifadə etməyə və istədiklərimi etməyə və bu barədə təşəbbüskar olmağa qərar verdim və bu işləri başa çatdıracağam.
4) İndi nofapın digər faydalarını, məsələn, daha yüksək dopamin və s. Sadalaya bilərdim, ancaq məhsuldar olmaq və dərhal ləzzət almağın həyatda məhsuldar və xoşbəxt olmağın əsl yollarından biri olduğunu qeyd etmək istədim.
5) Bonus: Bəli, indi qızları çəkirəm, həqiqi inamım var və qızlara yaxınlaşmaqda problemim yoxdur və heç bir problem rədd edilmədiyi qədər eyni dərəcədə varam (və dəli şey bu düşündüyünüz qədər YENİ baş vermir. ). Baxmayaraq ki, əsl münasibət qurmağa çalışacağımı düşünürəm, çünki bunun mənim üçün daha çox məna verəcəyini düşünürəm.
Oxuduğunuz üçün təşəkkür edirəm :)
LINK - Mənim NoFap Journey
;
