99 günündəyəm.
Nofap bu il mənim üçün baş verən ən böyük hadisə oldu.
Bu qədər özümə inanan, idarə olunan və yönəlmiş oldum. Həm də əvvəllər işlədiyim tonlarla vaxtımı azad etdim və buna görə çox arıqladım.
Düşünürəm ki, bütün bu faydaların mənbəyi 2 şeydən qaynaqlanır -
Mənim çağırışlarımı müvəffəqiyyətlə aşa biləcəyimdən və pornodan və mastürbasyondan tamamilə azad olmağımdan özümə inam.
Testosteron
Faydaları realdır, lakin sehr deyillər. Təsəvvür edin ki, sanki digər sahələrdə yaxşılaşdırmaq üçün daha çox vaxtınız və enerjiniz var. Yalnız bu deyil, özünə inam və testosteron və ya sth sayəsində daha çox idarə olunursunuz.
Həqiqətən ən yaxşı şey, güvən və qızların sizi yoxladığına diqqət yetirməkdir.
Buna görə heç vaxt porno izləməyəcəyəm və relapsam.
[Əvvəlki yazı]
Mən 23 oldum.
Məcburi olaraq asılı olduğum üçün nofapa başladım. Darıxanda döyündüm, yata bilməyəndə çırpıldım, istəmədiyimdə də çırpıldım ... Nifrət etdiyim bir şeydi. Özümə nəzarət etmədiyimi hiss etdim.
Bunu özüm haqqında dəyişdirmək istədim, amma yaxın bir dostum mənə dedi ki, o nofapda idi və gündə 10 idi. Mən ilham aldım və bu, məni təyyarəyə minmək istəyimi təmin etdi. O vaxtdan bəri heç geri baxmadım.
Salam hamısı, deməli, bu gün böyük bir dönəmə imza atdım. 180 gün - təxminən 6 ay nofapda olma. Çox dəyişiklik oldu və budur -
- Sürücü - Həyatdakı xəyallarımın və hədəflərimin ardınca getmək istəyim daha güclüdür və nofapda olmağım üçün, hərəkət etmək və xəyallarıma investisiya qoymaq üçün əlavə mənbələr (vaxt və enerji) var. Hər gün, artıq pornoya baxmaq üçün saatlarla vaxt sərf etmək məcburiyyətində deyiləm, artıq beyin dumanını hiss etmirəm və hər zaman yorğunam və bu da xəyallarımda başlamağa imkan verdi.
- Xanımlara güvən - Ppl nofap deyəndə qızları yoxlamağa məcbur etsə, səhv olmaz. Bunun səbəbi, nofapda ümumiyyətlə daha inamlı (özünüzü idarə etmək qabiliyyətinizdən qaynaqlanır), enerjili və canlısınız. Avtomatik olaraq, bunlar sizi pornodan uzaqlaşan bir nəsil arasında fərqləndirəcək qədər yaxşıdır.
Ancaq nofapda qadınları daha çox qiymətləndirirsiniz. Onların hisslərini, duyğularını və hərəkətlərini qiymətləndirirsiniz. Bunlar sadəcə bizi açacaq şeylər deyil. Onlar insandır və bunu həqiqətən qiymətləndirdiyiniz zaman qadınlar bunu tanıyır və təbii olaraq sizə çəkilir.
- Daha İnsan - PMO dopamin mükafat dövranınızı həqiqətən pis şəkildə pozur. Əslində çox şey etmədən sizə böyük məmnuniyyət və zövq verir. Sizi ani məmnuniyyətə meylli edir. Bu, digər şeyləri daha az qiymətləndirməyimizə səbəb olur - bu məmnuniyyəti bizə gətirmək üçün daha uzun vaxt tələb edən şeylər, bu da dünyadakı bütün yaxşı şeylərdir.
Pornodan çıxdıqda kiçik şeylərdən daha çox zövq alırsınız - insanlarla söhbət etmək, bacarıqları öyrənmək, yaratmaq və sadəcə tükənmək deyil.
və bu, təbii olaraq vaxtını oyun oynamağa, porno izləməyə və yalnız dərhal məmnuniyyət axtarmağa sərf edən həmyaşıdlar arasında fərqlənməyə məcbur edir.
Uzunmüddətli ləzzətin nə dərəcədə məmnun olacağını bilmək zövqünü verməklə, bacarıqlı bir insanın nə olmalı olduğunu sizə qaytarır.
Nəticə - Mübarizə edirsinizsə və özünüzü pornodan kənarlaşdırmağa dəyər olub-olmadığını soruşursunuzsa, demək dərəcəsinə qədər gedərdim:
“Dünyadakı tamamilə təhlükəli bir reabilitasiya hərəkəti tələb edən ən təhlükəli aludəçiliyi seçməliyəmsə, şübhəsiz ki, porno və nəzarətsiz mastürbasyon”
Godspeed bros. Davam et.
;
