Bunu düşündüyüm üçün düşündüm, çünki orada yaşadığım eyni problemi yaşayan birinin olması lazım olduğunu bilirəm. Bu subreddit tapmazdan əvvəl bir ilin daha yaxşı hissəsi üçün cavab axtaran interneti ayırdım. Yəni inşallah bu yazı kiməsə ümid verəcəkdir.
20-ci illərin əvvəllərində gənc bir cinsi əlaqədə olmaq istəyən bir ortağı olan ilk münasibətini tapan bir oğlanam. Təxminən 16 ilə iki həftə əvvəl pornoqrafik istifadə etdim. Münasibətlərin başlanğıcında pornodan qaynaqlanan erektil disfunksiya problemləri, bəzi cinsi mövqelərdəki problemlər və porno istehlakım orta məktəbdən erkən kollecə qədər böyüdükcə böyüyən narahatlıq problemləri yaşadım. Bu problemlərin pornodan istifadə etməyimin ilk illərində heç mövcud olmadığını unutmayın.
Bir ildən biraz çox davam edən indiki münasibətlərim zamanı tərəfdaşım üçün bəhanələr gətirdim və yeni həyəcan keçirmək üçün həyat tərzi dəyişikliklərinə müraciət etməli oldum. Potensial olaraq qalıcı bir yaxşılaşma axtarmaq üçün bir karantina və özümə bir qədər düşünmək lazım idi və məni buraya gətirib çıxardı.
Bu yazını öz sikimdə sikdə səhv olduğunu deyə bilməyən və ya hal-hazırda deyə bilməyən özüm kimi gənc uşaqlar üçün edirəm. Biyolojik olaraq cinsi problemi olan gənc kişilərin azlığında özlərini dəyişə bilməyəcəkləri kimi hiss edirlər. Bu yazını bu insanlara problemin biologiya, sikiniz və ya genetika ilə əlaqəli olmadığını söyləmək üçün edirəm. Pornoqrafiya istifadənizin ən azı qismən bir amil olması ehtimalı yüksəkdir.
Yalnız iki həftəlik NoFap-da narahatlığım bir az azaldı, yeniyetməliyimdən bəri xatırlaya bilmirəm. Hələ də var, amma özümü daha az təmkinli hiss edirəm. Cinsi məsələlər çox sevdiyim nöqtəyə qədər yaxşılaşdırıldı və boş bir sik ilə ortağımı xəyal qırıqlığına salmağı düşünmədim. Kainata olan qəzəbim tükəndi, çünki problemin uğursuzluqla deyil, porno ilə münasibətim sayəsində başa düşdüm.
Əlbəttə ki, başqaları üçün əhəmiyyətli bir yaxşılaşma hiss etmək iki həftədən çox çəkə bilər. Ancaq daha böyük bir problem olmağa başladıqdan dərhal sonra özümü porn tələsindən çıxartdım. Dərin olsanız, bu daha uzun çəkə bilər, amma bilirəm ki, bu mübarizəyə dəyər. Mən də ağlımı açan bokla bitmişəm. Deməyə çalışdığım tək şey, əgər gənc və problemlə qarşılaşırsınızsa, özünüzü məğlubiyyətə basdırmazdan əvvəl NoFap-a dürüst bir cəhd edin. Nə qədər tez ayağa qalxdığınıza təəccüblənə bilərsiniz.
TL; DR: Bir dəfə də olsun sınamayın, cəmiyyət zəhmlidir və mənim PIED və narahatlıq problemlərim yalnız iki həftə ərzində nəzərəçarpacaq dərəcədə yaxşılaşdı. Hamınıza uğurlar.
LINK - Pornodan çıxmaq çox qısa müddət ərzində narahatlıq və erektil disfunksiyanı azaldıb
;
