Yəni buradasınız ... aşağıdakı iki şeyi etdiniz:
1. PMO-dan imtina etməyiniz barədə özünüzə söz verdiniz.
2. Bəzi faydalar yaşadınız və nəticələrini cəmiyyətdə sınadın, digər insanlarla ünsiyyət qurdunuz və yeni problemlər götürdünüz.
Yuxarıdakı # 1 əladır, o boku arxada qoyduğunuz üçün təbrik edirəm. # 2 həm güc, həm də məsuliyyətdir. Gücdən zövq alırsınız, ancaq indi yeni məsuliyyətiniz olan onu idarə etmək qabiliyyətini inkişaf etdirməlisiniz.
Ümid edirəm ki, bu linki tapdığın 2-ci hissəmdə sənə izah etdim ki, qadınlarla münasibətinizi kökdən dəyişməlisiniz, onlarla ilk qeyri-şifahi qarşılıqlı münasibətiniz. Buradakı "rahib rejimi" dedikləri şeydir və həqiqətən lənətləmək çətindir. Yenidən qurduğunuz bütün bu yeni aşkarlanan cinsi enerjini yalançı kimi etdiyinizdən daha sürətli bir şəkildə proqnozlaşdırmırsınızsa, qadınlara baxmırsınızsa və / və ya onlar haqqında vəhşicəsinə xəyal qurmağınıza imkan vermirsinizsə və hələ bir şey tapa bilməmisinizsə həqiqətən gerçəkliyə can atmaq ... bütün enerji hara gedir? İçərinizdə əsəbiləşir və başqa cür çıxış tapa bilmədiyi üçün sizi parçalamaqla hədələyir.
Bunu sənə yatırmağı öyrətməyəcəyəm. Niyə yer üzündə bunu etmək istərdin? Bunu geri qaytarmaq üçün PMO-dan çıxdınız. Sizə bunu “dəyişdirin” deyə öyrətməyəcəyəm ... o klişeyi eşitmisiniz və yeni ağey insanlar yaxşı niyyətləri olmasına baxmayaraq bir addım atırlar.
Bunu necə idarə etməyi sizə öyrətmək niyyətindəyəm.
Həqiqət budur və əlinizdən və bunun əvəzinə bir ekranda proqnozlaşdırılan bir şeydən istifadə edə biləcəyinizi düşündüyünüz zaman bəzilərimiz bunun izini itiririk ... seks bütövdür. Bu, bütün bədəninizi, bütün zehninizi və iki insan və bir mühit daxil olmaqla bütün interaktiv prosesi əhatə edir. Bunlardan birini bölüşdürməyinizə görə ən azı üç şey var və bunlardan yalnız birini özünüz idarə edə bilərsiniz. Beləliklə, iki şey etməlisiniz:
1. Bir vibe kimi düşünün. Bir boşluq içərisindədir, genişləndirilə bilər və ya müqavilə bağlaya bilər, bir istiqaməti var və s. ... görünməzdir, metafizikdir, həssasdır. Ancaq bir vibe kimi düşünürsənsə, nəzarət etdiyin bir şeydir və hər şey üçün istifadə edilə bilər. Tibb fakültəsində öyrənməyə vaxt tapmadığınız sinir sisteminizdəki bütün bu işlərin cəmi, səviyyələrini təyin etmədiyiniz zaman davranışınıza təsir edən bütün bu hormonlar və s. bir vibe olaraq, bu şüur nöqtəsi və onun altında olan bəzi şeyləri idarə edə bilərsiniz, bu da varlığınızı necə təqdim etdiyinin qalan hissəsini idarə edir.
2. İdarə edin. Öz yolunuzu tapmaqda sərbəstsiniz və bir müddət sonra tam olaraq təqdim olunduğu kimi sizin üçün işləməyəcəyi təqdirdə fikirlərimi, düşüncələrimi, fərdiləşdirməyimi, pəncərədən çölə atmağı təşviq edirəm ... amma işimi geri qaytarmaq üçün etdiyim şey öz ağlımı və vücudumu və məsuliyyətlərimi öz sadəliyimə yönəltməyimə baxmayaraq, olduqca mürəkkəb bir sıra güclü şəkildə başa düşmək üçün güclüyəm, yəqin ki, yenə də zövq almağa başlayıram:
1. Bədəninizdəki bütün əzələləri gərginləşdirin. Ən azı 10 saniyə saxlayın və sonra buraxın.
2. Seçdiyiniz müəyyən bir bədən hissəsinə / bölgəyə diqqəti yönəldin. Həqiqətən nöqtəyə çatmaq istəyirsinizsə, bəlkə penisinizə diqqət yetirin.
3. Aşağıdakı iki şeyi nəzərdən keçirin: 1. vücudunuzun hissəsi necə hiss, 2. səni nə edir düşünmək. Şüurunuz hərəkət edənə qədər araşdırın (yəni başqa yerdə daha nəzərə çarpan bir hiss yaranır, nəticədə düşüncə daha maraqlı olur).
4. 2-3 addımına, 3 addımında (yəni şüurunuzun hara getdiyi) çatdığınız yeni bədən hissəsi və düşüncə sistemi ilə qayıdın.
Yeni başlayanlar burada dayanırlar. Qeyd: Hələ bir başlanğıc olub olmadığınıza qərar verirsiniz. Özünüzü rahat hiss edirsinizsə, ola bilər. Özünüzdən başqa heç kimə sübut edəcək bir şey yoxdur. 2-4 addımları ilə çox rahat olmağınız və 5 + addımları ilə işləmək üçün dərin zehni bədən təcrübələrinə sahib olmağınıza baxmayaraq, texnikanın effektivliyi üçün çox vacibdir.
---------
5. 2-4 addımlarını müntəzəm olaraq təkrarlayın və texnikaya öyrəşdikdən sonra, hər təcrübədən sonra əks etdirmək və ad. Bir ad tapdığınız zehin-vücud qarşılıqlı fəaliyyətinin hər bir sistemini verin.
Sadə bir misal üçün: bir cinsi düşüncə düşünürsən, sonra penisdə bir sensasiya yaşayırsan ... ya da əksinə, penisdə bir sensasiya yaşayır və sonra cinsi bir düşüncə düşünürsən (nə düşünürsən? Bu dəfələrlə baş verir və veb qurur səni PMO-ya məcbur edir!). Gəlin zəng edək arousal, məsələn.
6. Yenə də həqiqi düşüncə prosesi xaricində ... ad verdiyiniz bu sistemə alternativ tapın. Məsələn, həyəcan verməkdən daha çox nə hiss edə bilərsiniz? Bir sözlə, indi bir şey fikirləşin.
7a. meditasiyaya qayıdın və hissləri ovsunlayın: düşüncəyə və ya bədən hissinə (2-3 addımlardan) odaklanarak, birinin digərinə aparacağı və özlərini davam etdirərək böyüyəcəkləri vacib deyil.
7b. Sakit nəfəs alın.
7c. Bu xüsusi zehin bədən sistemi üçün yeni etiketinizi düşünün. Buna diqqət yetirin və köhnəsini əvəz etdiyini hiss edin. Hətta bu təcrübəni sizin üçün uyğun bir cümlə ilə düşünün və özünüzə təkrarlayın. “(Yeni sistem təsviri) ______ (köhnə sistem təsviri)”.
————————————————————————————————————
Zamanla bütün şüurlu təcrübənizə nəzarəti geri qaytara bilərsiniz. Vibanız tam olaraq istədiyiniz kimi olacaqdır. Məsələn, qadınlara istənilməyən və ya kobud tərzləri yaymamağa çalışmısınız. İndi məcbur deyilsən. Ya tutun, sakit dərin nəfəslərlə özünüzə saxlayın və ya fərqli birini seçin.
(Burada istifadə etməyi sevdiyim bir nümunə, bir qadınla qarşılıqlı əlaqəyə girməyə hazırlaşarkən öz sikini düşündüyünü və ya içində bir şey hiss etdiyini görsən, bunun əvəzinə ürəyinə fikir verməyi seç. Dick, lazım olduqda nə etməli olduğunu unutmayacaq).)
Burada müzakirə etməkdən çəkinməyin və ya burada növbəti sualları verin. Həqiqətən özünüzü idarə etməyi inkişaf etdirmək və özünüzlə, qadınlarınızla və dünya ilə özünüzə necə işgəncə vermək əvəzinə özünüzə işgəncə vermək istəsən getməyin yeganə yolu olan "keşiş rejimi" nin faydalarını necə yaşayacağınız budur. bu PMO qarışıqlığından çıxmaq.
Hər kəsə uğurlar arzulayıram.
by Phallosopher
;
