Psixiatriya Res. 2018 Dekabr; 270: 947-953. doi: 10.1016 / j.psychres.2018.11.017.
Turel O1, Cavagnaro DR2, Meshi D3.
Highlights
- Həddindən artıq texnologiya istifadəsi halında qüsur və stress klinik cəhətdən əhəmiyyətlidir.
- Bir neçə gündür ictimai medianın qısqanclığının qəbul olunan stress üzərində təsirlərini öyrənirik.
- Biz bir pre (t1) -post (t2), iş (abstinence) -control (abstinence) dizaynını istifadə etdik.
- Bir həftə təxminən təxminən stress azaldı.
- Stressin azaldılması həddindən artıq istifadəçilər üçün daha çox ifadə edildi.
mücərrəd
Facebook kimi onlayn sosial şəbəkə saytları (SNS) dəyişkən zaman aralığında çatdırılan tez-tez və çoxlu sosial gücləndiricilər (məsələn, "bəyənmə") təmin edir. Nəticədə, bəzi SNS istifadəçiləri bu platformalarda həddindən artıq, uyğunlaşmayan davranışlar nümayiş etdirirlər. Həddindən artıq SNS istifadəçiləri və tipik istifadəçilər çox vaxt bu saytlardan sıx istifadə və psixoloji asılılıqlarının fərqindədirlər ki, bu da yüksək stresə səbəb ola bilər. Əslində, tədqiqatlar SNS-lərin istifadəsinin təkcə yüksək stres yaratdığını göstərdi. Digər tədqiqatlar, qısa müddətli SNS abstansiyasının təsirlərini araşdırmağa başladı və subyektiv rifah üzərində faydalı təsirləri ortaya qoydu. Bu iki tədqiqat xəttini uyğunlaşdırdıq və qısa müddətli SNS abstansiyasının, xüsusilə həddindən artıq istifadəçilərdə qəbul edilən stresin azalmasına səbəb olacağını fərz etdik. Nəticələr hipotezimizi təsdiqlədi və həm tipik, həm də həddindən artıq SNS istifadəçilərinin bir neçə gündür SNS imtina etməsindən sonra qəbul edilən stresdə azalma yaşadığını ortaya qoydu. Təsirlər xüsusilə həddindən artıq SNS istifadəçilərində özünü göstərdi. Stresin azalması akademik performans artımı ilə əlaqəli deyildi. Bu nəticələr SNS-lərdən ən azı müvəqqəti olaraq imtina etmənin faydasını göstərir və həddindən artıq SNS istifadəsi ilə mübarizə aparan xəstələri müalicə edən terapevtlər üçün vacib məlumatlar verir.
KEYWORDS: Abstinence; Həddən artıq istifadə, asılılıq; Facebook; Sosial Mediya; Sosial şəbəkələr; Stress
PMID: 30551348
DOI: 10.1016 / j.psychres.2018.11.017
;
