Facebook Bağımlılığı: İnkişaf edən bir problem (2016)

Həcmi 11, Sayı 12, Dekabr 01, 2016, s. 7-9

PubMed və Google Scholar istifadə edərək ədəbiyyat axtarışı aparıldı. Aşağıdakı axtarış terminləri və onların törəmələri daxil edildi: "İnternet bağımlılığı", "Facebook", "sosial media", "sosial şəbəkə saytları", "asılılıq", "asılılıq" və "asılılıq davranışları". Axtarış İnternet bağımlılığı mövzusunda çox sayda məqalə çıxarıldı və nəticədə beşi dərin araşdırıldı. Facebook və sosial mediada edilən axtarışlar və asılılıq 58 məqalələrini çıxardı, onlardan 25 dərindən araşdırıldı. Bu məqalələrin on beşi Facebook asılılığına yönəldilmişdir.

İnternet bağımlılığını öyrənmək üçün ilk cəhdlər, təxminən 20 il əvvəl, bu bölgədəki ilk tədqiqatçılardan biri olan Kimberly Young "İnternet bağımlılığı" olaraq bilinən bir fenomen üçün diaqnostik meyarları təklif etdikdə (3). DSM-5-a daxil edilməməsinə baxmayaraq, İnternet bağımlılığının, tolerantlıq, çəkilmə və mənfi nəticələr kimi maddə istifadəsi pozğunluğu ilə bəzi əsas əlamətləri bölüşəcəyi düşünülür (4). Bu gün İnternet asılılığı onlayn asılılıqların spektri kimi qiymətləndirilir və Facebook-un məcburi istifadəsi bu spektrə düşür.

"Facebook bağımlılığı", mənfi şəxsi nəticələri ilə həddindən artıq, məcburi Facebook istifadə edən şəxslərə tətbiq olunan bir termindir.5). Başqa sözlə, Facebook asılılığı olan bir şəxs, fərdin həyatına zərərli təsir göstərməsinə baxmayaraq, həddindən artıq istifadəyə davam edərkən subyektiv olaraq bir itkiyə məruz qala bilər (6). Bununla birlikdə, həddindən artıq istifadə məcburi olmasa, asılılıq hesab edilə bilməz; məsələn, kiminsə asılılığı olmadan işləmək üçün Facebook-da uzun saatlar keçirə bilər (5). Çünki Facebook hazırda ən populyar sosial şəbəkə saytıdır və Facebook-ın empirik tədqiqatları digər sosial şəbəkələrin araşdırmalarından üstündür (7), hazırkı icmal Facebook asılılığının ortaya çıxan probleminə yönəlmişdir.

Facebook istifadəçilərə profillər yaratmağa və "dostlar" adlanan digər istifadəçilərlə əlaqə yaratmağa imkan verir. Dostlar, dostlarının və dostlarının dostlarının fəaliyyəti haqqında məlumat ötürərkən bir-biri ilə fotoşəkillər, videolar və ya şəxsi maraqları paylaşaraq qarşılıqlı əlaqə qura bilərlər. İstifadəçilər çox sayda tətbiqetmə ilə profillərini artıra bilərlər; Məsələn, istifadəçilər oyun oynayır, qumar oynayır və anket yarada, Twitter və İnstaqram kimi digər sosial şəbəkə saytlarını birləşdirə bilər. Facebook da mütəxəssislər tərəfindən xidmətlərini satmaq və auditoriyaları ilə əlaqə yaratmaq üçün istifadə edilə bilər. İstifadəçilər daim dəyişən bir interval möhkəmləndirmə cədvəlində klassik şərtli istəklər kimi hərəkət edərək bağımlılığı təşviq edə bilən canlı bir xəbər lenti ilə yeni onlayn fəaliyyətlər barədə daim xəbərdar olurlar (8).

Facebook asılılığı yeni bir araşdırma mərkəzi olduğuna görə, mövcud seçim alətləri digər davranış asılılıqları əsasında hazırlanmışdır (5). Bu tərəzilərin əksəriyyəti asılılığın altı əsas komponentində köklü olur (9). Məsələn, Bergen Facebook Asılılığı Şkalası, Likert miqyasında ölçülən altı maddəyə əsaslanır, hər bir maddə asılılıq davranışının simptomunu əks etdirir: 1) cəsarət ("Siz Facebook haqqında düşünməyə və ya ondan necə istifadə etməyi planlaşdırmağa çox vaxt sərf edirsiniz") ); 2) dözümlülük ("Facebook'u daha çox istifadə etmək istəyiniz hiss edirsiniz"); 3) əhval dəyişikliyi ("Şəxsi problemlərinizi unutmaq üçün Facebook-dan istifadə edirsiniz"); 4) relaps ("Facebook-un istifadəsini müvəffəq olmadan azaltmağa çalışdın"); 5) geri çəkilmə ("Facebook'dan istifadə etməyiniz qadağan olunsa, narahat olursunuz və ya narahat olacaqsınız"); və 6) qarşıdurma ("Facebook'dan o qədər istifadə edirsiniz ki, işinizə / araşdırmalarınıza mənfi təsir göstərdi") (10). Bu tərəzilər müstəqil psixometrik olaraq təsdiqlənmiş olmasına baxmayaraq, amil analizi ölçmələrdəki uyğunsuzluqları göstərir, bu da konstruksiyanın etibarlı olmamasını göstərir (5). Facebook asılılığının konseptuallaşdırılması və diaqnozu ilə bağlı konsensusun olmaması bu inkişaf edən tədqiqat sahəsindəki əsas mübahisə nöqtəsidir.

Bağımlılık, iki əsas beyin sistemindəki fəaliyyət arasındakı bir dengesizlik ilə əlaqələndirilir: impulsiv amigdala-striatal sistem və əksedici inhibitor prefrontal beyin sistemi. Maddə asılılığı halında amigdala-striatal sistem hiperaktivdir, asılılıq davranışları üçün intensiv impulslar meydana gətirir, halbuki prefrontal korteks hipoaktivdir və nəticəyə gəldikdən sonra impulsiv davranışları dayandırmaq mümkün olmur (11). Turel et al. (12) bu neyron sistemlərin Facebook asılılığına cəlb edilməsini araşdırdı. İştirakçılar əvvəlcə Facebook-a bağlı bir anket doldurublar. Sonra, funksional MHİ ilə go / no-go paradiqmasından istifadə edərək tədqiqatçılar bu beyin sistemlərinin Facebook işarələri və yol nişanları və beyin fəaliyyəti ilə əlaqəli asılılıq puanları arasında fərqli reaksiya verdiklərini araşdırdılar. Həm maddə asılılığı, həm də Facebook asılılığı amigdala-striatal sistemindəki hiperaktivlik ilə əlaqəli olduğunu aşkar etdilər. Bununla birlikdə, Facebook bağımlılığı, prefontal korteks fəaliyyətindəki dəyişikliklərlə əlaqəli deyildi, bu da Facebook asılılığı olan şəxslərin impulsiv davranışlarını dayandırmaq imkanına malik olmasını təklif etdi (12). Bu hiperaktiv impulsivlik və dəyişməmiş impuls inhibisyonu İnternet oyun asılılığında müşahidə edilənə bənzərdir (13). Bu araşdırma öz kəsiyi dizaynı ilə məhdudlaşsa da, bu tapıntılar İnternet əsaslı bağlantılar və maddə asılılığı əsas patofiziologiyanın fərqli olduğunu göstərir.

Facebook asılılığı ən çox kollec tələbələrində öyrənilir və qadın üstünlük təşkil edir. Ekstraversiya, narkisizm, yüksək səviyyəli nevrotikizm və aşağı səviyyələrdə özünəməxsusluq kimi müəyyən şəxsiyyət əlamətləri məcburi Facebook istifadəsi ilə olduqca yüksəkdir (10, 14). Caplan'ın sosial bacarıq modelinə görə, onlayn ünsiyyət vasitələrinə üstünlük verən tənha, depresiyalı insanlar problemli İnternet istifadəsinə meyllidirlər (15). Buna uyğun olaraq, tədqiqatçılar narahatlıq və depressiya ilə Facebook-un məcburi istifadəsi arasında əlaqə tapdılar (16), pis psixososial sağlamlığı olan şəxslərin Facebook’dan gündəlik həyatdan qaçmaq kimi istifadə edə biləcəyini təklif edir. Üstəlik, Muench et al. (17) sosial müqayisə ("Mən başqalarının yaşadıqlarını daha yaxşı hiss etdiyimi hiss edirəm"), itkin düşmək qorxusu ("Mən başqalarından daha çox xoş sosial qarşılıqlı əlaqələrdə darıxdığımı hiss edirəm") və qorxu kimi sosial etibarsızlıqları təklif etdi mənfi sosial qiymətləndirmə ("Mən başqalarının mənim haqqımda düşündüklərindən narahatam"), Facebook-un disfunksiyalı istifadəsi ilə əlaqədardır. Bununla birlikdə, Facebook bağımlılığı maddələri ilə müsbət offline sosial əlaqələrin mövcudluğu arasında heç bir əlaqə yoxdur. Bu, Facebook bağımlılığının müsbət sosial əlaqələrin olmaması deyil, ilk növbədə sosial etibarsızlıq tərəfindən idarə olunduğunu göstərir (17).

Moderasiya tətbiq edildikdə, Facebook əlaqələri asanlaşdıra və özünə hörmətini artıra bilər (18); lakin, zərərli istifadə mənfi həyat nəticələrinə səbəb ola bilər. Facebook, Kirschner et al kimi, akademik performansa zərər verə bilər. (19) Facebook istifadəçilərinin daha aşağı qiymətli ortalamalara sahib olduqlarını və qeyri-Facebook istifadəçilərinə nisbətən daha az saat sərf etmələrini tapdı. Bunun akademik göstəricilərinə mənfi təsir göstərdiyini bildirənlərin 74%, Facebook'u gecikdirmək üçün istifadə etdiklərini özlərini iş kimi hiss etdiklərini bildirdi (19). Facebook-un kompulsif istifadəsi yuxu pozmaq üçün də göstərilib. Facebook asılılığı tərəzilərində yüksək bal toplayan insanlar, aşağı Facebook bağımlılıkları ilə müqayisədə həm iş günləri, həm də həftə sonları yataq vaxtının artırıldığını və iki dəfə artdığını bildirirlər (10). Özünü təqdim etmə azadlığı Facebook istifadəçilərini internetdə özlərinin idealizə edilmiş versiyalarını təqdim etməyə meylli edə bilər və tədqiqatçılar müəyyən edirlər ki, digər insanlar haqqında çoxlu miqdarda məlumat istehlak etmək həsəd hisslərini oyandırır. Yəni, Facebook-dan müntəzəm istifadə edən insanlar başqalarının onlardan daha yaxşı həyat yaşadıqlarına və həyatın ədalətsiz olduğuna daha çox razıdırlar, halbuki daha aktiv oflayn sosial həyatı olanların digər insanların həyatlarına daha balanslı bir baxışı olduğu görünür (20). Depressiyanın sosial dərəcə nəzəriyyəsini istifadə edərək, Tandoc et al. (21) sosial status uğrunda rəqabət nəticəsində yaranan həsədin insanları depressiyaya qarşı həssas edə biləcəyini iddia edir. Feysbukun nəzarət üçün istifadə edərək həsəd hisslərinin başqalarının şəxsi məlumatlarını məqsədyönlü şəkildə istifadə etməsi ilə əlaqədar olaraq, depressiya simptomlarını proqnozlaşdırdıqlarını təsbit etdilər. (21). Bundan əlavə, romantik münasibətlərə dair, Elphinston et al. (22) qısqanclıq və nəzarət davranışları səbəbiylə məcburi Facebook istifadə və münasibət narazılığı arasında bir əlaqə tapdı.

Hal-hazırda, Facebook bağımlılığı üçün xüsusi bir müalicə yanaşması yoxdur və buna görə tədqiqatçılar İnternet bağımlılığının müalicəsində istifadə olunan strategiyalardan istifadə etməyi təklif edirlər (6). Psixoterapevtik yanaşmalara bilişsel-davranış terapiyası və çox səviyyəli məsləhətlər daxildir. Əvvəlcədən, müştərilərə "hər kəs məndən daha yaxşı həyat yaşayır" kimi bəzi mənfi inancları və fəlakətli düşüncələri bilişsel şəkildə yenidən qurulması öyrədilir. Farmakoloji agentləri ümumiyyətlə depressiya kimi mövcud komorbidliklərə əsasən seçilir (6).

Facebook asılılığı ortaya çıxan bir problemdir və Facebook-un məcburi istifadəsi ilə bağlı araşdırma əlverişsiz bir mərhələdədir. Sübutların əksəriyyəti kollec tələbələri ilə məhdudlaşmış əhali arasında öz-özünə məlumat verilən məlumatlardan istifadə etməklə aparılan kəsişməli tədqiqatlara əsaslanır. Beləliklə, gələcək tədqiqatlar daha çox ümumiləşdirilmiş əhali arasında daha çox uzununa öyrənmə dizaynını tətbiq edə bilər. Keyfiyyətli məlumatlar istifadəçilərin gözləntiləri və simptomlarını gündən-günə anlamağa kömək edə bilər və onların empirik əlaqələri quruluş etibarlılığı ilə tərəzi inkişafına kömək edə bilər. O zamana qədər Facebook asılılığını klinik cəhətdən əhəmiyyətli bir qurum olaraq təsdiqləmək üçün daha çox araşdırma tələb olunur.