(L) Smartphone Bağımlılığı Depresif Olsun, Çalışır Uyarır (2016)

Mart 3, 2016 | Marco Reina

Bu gün mobil telefonlar və smartfonlar vasitəsilə daimi internet bağlantısı həyatımızın ayrılmaz bir hissəsidir. Amma smartfon istifadəçilərindən qoruyun! İnternetdə quraşdırılmış smartfonların həddindən artıq istifadəsi sizin psixi sağlamlığınıza təsir edə bilər, yeni bir iş xəbərdarlığı edir.

Bir çox əvvəlki tədqiqatlar həddindən artıq smartfonun istifadəsi və boş vaxtlarda stress, narahatlıq və narahatlıq arasında əlaqə yaratdı.

İndi bir başqa araşdırma, mobil telefon bağımlılığı və zehni sağlamlığının pisləşməsi arasında bir əlaqə tapdı. İllinoys Universitetinin tədqiqatı kolleclik tələbə tələbələrinin depressiya və narahatlıqlara mobil texnologiya və İnternet asılılığını bağlamışdır.

İlk televiziya, sonra video oyunlar və İnternet qabiliyyətinə malik smartfonlar valideynlər arasında narahatlığa səbəb olub.

ABŞ-ın İllinoys Universitetinin aparıcı tədqiqatçısı Alejandro Lleras, "Cəmiyyətdə yerləşdiyi kimi ictimaiyyətin yeni texnologiyadan qorxduğu uzun bir tarixi var" dedi. "Bu yeni texnologiya qorxusu televiziya, video oyunlar və ən son smartfonlarla baş verdi."

Xülasə ilə gəlmək üçün Lleras və həmkarları 300 universitet tələbələri internetdən və mobil istifadəsindən, həmçinin onların ruhi sağlamlığını qiymətləndirmələrindən daha çox sorğu aparıblar.

Bütün iştirakçılara mobil telefondan və internetdən istifadə etdikləri vaxtdan soruşduqları suallar verildi və onların elektron cihazlarına müraciət etmələri üçün nə səbəb oldu?

Sorğuda iştirak edən bəzi suallar bunlardır: "Sizcə, akademik və ya iş performansınız mobil telefonunuzdan mənfi təsirlənmişdir?" Və "İnternet olmadan həyat cansıxıcı, boş və kədərli olduğunu düşünürsünüz?"

Lisenziyalı şagird Tayana Panova ilə birlikdə tədqiqat aparan Lleras, mobil telefonlar və İnternet ilə bağlı və öz-özünə zərər verən davranışları psixi sağlamlıq ilə əlaqəli olub olmadığını düşünməyi planlaşdırırdı.

"İnsanlar və mobil telefonlar üçün həqiqətən addictive stil davranışları kimi özünü təsvir edən insanlar depressiya və narahatlıq tərəzi üzərində çox daha çox xal toplamışlar" dedi Lleras.

Tədqiqat işində Lleras və komanda stresli bir vəziyyətdə bir mobil telefonun sahibi olmağı, lakin istifadə etməməsini test etdi. Onlar stresli bir vəziyyətdə telefon cihazlarını saxlamağa icazə verilmiş subyektlərin stresdən mənfi təsirlənməmələri və telefonları olmayanlara qarşı daha az meylli olduğunu təsbit etdilər. "Telefona çıxmaq, bu qrupun müqavimət göstərməsinə və ya stress manipulyasiyasına daha az həssas olmasına imkan verdi", - Lleras deyib.

Müəlliflər qeyd edirlər ki, texnologiyaya qarşı asılılığın pozulması ümumi narahatlıq və ya depressiya kimi psixi sağlamlıq problemlərinin həlli üçün əsas rol oynaya bilər.

"Cihazınızla qarşılıqlı əlaqədə olmağınız sizi sıxışdırdığınızda istifadə edirsinizsə depressiyaya səbəb olmayacaq. Bu, yeni texnologiya üzərində ictimai narahatlığın bəzi hisslərini yatırmaq üçün getməlidir ", - Lleras açıqladı.

Tədqiqatın nəticələri insan davranışları ilə bağlı jurnallarda dərc olunur.