Mənəvi Freedom Technique

İnsanlar tez-tez acupressure tapping sadə formaları gəlir: EFT və TAT.

İki nəfərin EFT haqqında dedikləri:

  • EFT (duygusal azadlıq texnikası) özünə hörmət / münasibət məsələlərində kömək edən əla bir vasitədir. Bu acupressure formasıdır və heyrətləndirici nəticələri var. Sizi narahat edən bir mövzuda bir neçə raund etməyinizi tövsiyə edirəm.

    www.emofree.com əsas saytdır. Bir çox rəy tapacaqsınız, amma düşünmürəm ki, videoları almadan bunu necə edəcəyinizi sizə dəqiq izah etmirlər. Bunu necə edəcəyinə dair bir youtube videosu olan http://eft.mercola.com/ da var. Çox sadə və təsirli və dərhal nəticələr görmürsənsə, bu da turları davam etdirmək və ya təsdiqində bir az daha ətraflı olmaq deməkdir.

    Həm də bir dəftərə yazdığınızın müsbət bir təsdiqini tövsiyə edirəm. Bunu terapevtimdən öyrəndim və deyəsən yaxşı işləyir. “Özümü tam və tamamilə sevirəm və qəbul edirəm” kimi müsbət bir təsdiq yazmaq üçün 15 sətrə ehtiyacınız var. Hər dəfə yazanda düşüncələrinizə diqqət yetirin və ağlınıza gələn ilk şeyi yazın. Yəqin ki, “mən dəyərsiz olduğumu düşünürəm” kimi mənfi bir şeydir, belə ki, bunu növbəti səhifəyə yazarsan. Geri və irəli gedirsiniz və ümumiyyətlə sona yaxın düşüncə tərzində bir dəyişiklik hiss edəcəksiniz. Bunu hər gün edin ki, təsdiqinizi şüuraltınıza ata bilərsiniz.

  • Pulsuz pulsuz bir çox böyük məsləhətlər var. İşdə bir YouTube video istəyirəm:

    Bu, yeni başlayanlar üçün nə qədər pis görünsə də, həqiqətən heyrətamizdir. Bu videodan heç vaxt səhər istifadə etməmişəm və sonrakı günlərimi yaxşı keçirməmişəm. Bu, həqiqətən inanılmazdır.

TAT da forumda tövsiyə edilmişdir:

  • TAT psixoloji acupressure texnikasından istifadə etmək asandır
    www.tatlife.com. Bu, narahatlığa kömək edə biləcək çox yaxşı bir özünü müalicə üsuludur. Onu “Bu qorxu”, “Dəli olmaqdan qorxuram” və istifadə etmək üçün köhnə mövzu nə olursa olsun istifadə edə bilərsiniz.

    Saytda təlimatları yükləyə biləcəyiniz bir bölmə var. Onları alın, çap edin və sınayın. Bir fərq olacağını görəcəksiniz və sizə kömək edəcəkdir.