“Porno tələsi”

Pornoqrafiyanın yaratdığı problemləri aradan qaldırmaq üçün vacib bələdçi

Bir forum üzvü:

Oxumağa başladım Porn Trap Wendy və Larry Maltz tərəfindən hazırlanmışdır və bu, pornoqrafiyaya asılılığı aradan qaldırmaqdır. Qaranlıq yollara girən və həyatlarının parçalandığını görən, normal bir həyat tərzinə qayıtmaq qərarını tapan, məndən daha pis bağımlılıqlarla mübarizə aparan başqalarının hekayələrini oxumaq çox həvəsləndiricidir. Əgər bu insanlar edə bilərsə, mən də edə bilərəm. Kitabda, əlimdə daha çox vaxt qalmaqla edə biləcəyim bəzi təlimatlar və məşqlər də təklif olundu.

Müəllif Wendy Maltz deyir:

Kitabın bərpasına yarım kitab sərf edirik və ətraflı resurslar bölməsinə sahibik. Mənim veb səhifəmdə də pornodan istifadə etmək üçün pulsuz məqalələr və yüklənilən plakatlar var: www.healthysex.com. [Veb səhifəsinə baxın Porn Trap.]

Müəlliflər bu altı əsas fəaliyyət addımını porno buraxmaq üçün tövsiyə edirlər:

  1. Porn probleminiz haqqında başqasına deyin
  2. Müalicə proqramına qoşulun
  3. Pornosiz mühit yaradın
  4. 24 saatlıq dəstək və hesabatlılıq yaradır
  5. Fiziki və emosional sağlamlığınıza diqqət edin
  6. Cinselliyinizə şəfa verin

Bu suallar sizə kimsə deməkdir:

  • Porn problemimə baxmayaraq məni qəbul edən kim ola bilər?
  • Məni utandırmaq və ya qınamaq üçün kimə etibar edə bilərəm?
  • Daha əvvəl müsbət nəticələrlə kimə güvənməyə başladım?
  • Başqaları haqqında kim qəribə deyilmir?
  • Keçmişdə məxfiliyinə hörmət edən kimdir?
  • Şəxsi problemlərlə bağlı şəfqət və həssaslıq kimdir?
  • Bağımlılıq və bərpa haqqında dərrakə və məlumatlı kimdir?

Gary'i dinləyin müsahibə Wendy Maltz radio şousunda.