আমি বিশ্বাস করতে পারি না যে আমি এটি 50 দিনের মতো করে ফেলেছি all আমি সারাক্ষণ হতাশাবোধ করি না, আমি খুব কমই হতাশ বোধ করি, কেউ বলতে পারেন আমি আবেগগতভাবে স্থিতিশীল। 40 দিন পরে, আমি আমার অনিদ্রা হারিয়েছি এবং একটি কুকুরের মতো ঘুমিয়ে পড়েছি, শেষ পর্যন্ত !!! আমি এখন পর্যন্ত যা করছি তা এখানে:
1 - যতটা সম্ভব বাড়িতে থাকা থেকে বিরত থাকুন। যখনই কোনও সুযোগ বাড়ি ছেড়ে চলে আসার জন্য আমি তা নিয়েছিলাম, আমার প্রয়োজন না হলে আমি খুব কমই সামাজিক ইভেন্টগুলিকে অস্বীকার করি।
2 - আপনার পরিবারের সাথে কিছু সময় ব্যয় করুন। আমি আপনার সম্পর্কে জানি না, তবে আমি যখন প্রধানমন্ত্রীর কাজ করছিলাম তখন আমি কখনই লোকের সাথে বিশেষত আমার পরিবারকে ঘুরে দেখতে চাইনি। এখন আমি আসলে তাদের সাথে মজাদার বন্ধনে আবদ্ধ হয়েছি এবং বিগত বছরগুলিতে সমস্ত হারিয়ে যাওয়া সময়ের জন্য প্রস্তুত করছি।
3 - যৌনসঙ্গম জিওয়াইএম !!! এটি পিএমওকে কাটিয়ে ওঠার ক্ষেত্রে বিশাল ভূমিকা পালন করে, আপনার বাড়ির জন্য যথেষ্ট পরিমাণ জল ফেলে রাখা, গোসল করতে এবং একটি ভাল স্বাস্থ্যকর খাবার রান্না করার জন্য আপনার কাছে একটি বিশাল ডোবা রয়েছে। আমি আপনাকে বলছি, কেবল পিএমও সম্পর্কে চিন্তা করা ক্লান্তিকর অনুভব করবে এবং এর পরিবর্তে আপনি বিছানায় যাওয়ার কথা ভাববেন।
4 - একটি শখ চয়ন করুন। আপনি যে সম্পর্কে উত্সাহী এমন কিছু সন্ধান করুন এবং যখনই আপনার কাছে সময় হবে তা অনুশীলন করুন। অনুশীলন এবং আমার খেলার দক্ষতা উন্নত করে আমি আমার পুরানো গিটারটি বাছাই শুরু করেছি। অবশেষে আপনার পছন্দের কয়েকটি গানের পুনরুত্পাদন করতে পেরে আপনি অনুভূতিটি অবর্ণনীয়।
আমি আশা করি যে এই পয়েন্টগুলি আপনাকে যতটা সহায়তা করেছে ততই আপনাকে সাহায্য করতে পারে। আমি যদি কিছু নতুন পরামর্শ পাই তবে আমি এটি আপনারা ভাগ করে নেওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করব make
আমি ২ y বছর বয়সী, আমি যখন ১৪ বছর বয়স থেকে প্রধানমন্ত্রী হয়ে আসছি, তখন প্রায় 27 বছর। আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছি যেহেতু পিএমও আমাকে আমার সম্পূর্ণ সম্ভাবনা থেকে দূরে রাখছিল, এটি আমাকে টেনে নিয়ে যাচ্ছিল, আমাকে হতাশায় ফেলে রেখেছিল, নিরাশ ছিল না, কোনও উচ্চাকাঙ্ক্ষা ছাড়াই।
আপনি অন্তত 2 সপ্তাহের জন্য থামার সময় আমি কী সম্পর্কে কথা বলব তা বুঝতে পারবেন, আপনি পরিবর্তনগুলি অনুভব করবেন এবং নিজের এবং অন্যদের জন্য উপকারী কিছু করার জন্য আপনার প্রচুর সময় মুক্ত করবেন।
লিঙ্ক - দিন 50, সন্ত্রস্ত বোধ !!!
By ssdd_nomore
;