মন্তব্য: ডোপামাইন ব্যাখ্যা সত্যিই চমৎকার নিবন্ধ
ডিসেম্বর 11 প্রকাশিত, 2011 Loretta Graziano Breuning দ্বারা, পিএইচডি। Greessless মধ্যে
একটি লক্ষ্য পৌঁছেছেন ডোপামাইন ট্রিগার। যে মহান মনে, কিন্তু দ্রুত শীঘ্রই শেষ হয়। তারপর আপনি হত্তয়া আগে আপনি যারা ছিল। আপনি যদি এতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ না করেন তবে আরও বেশি ডোপামাইন উদ্দীপিত করার জন্য আপনি অনন্ত প্রচেষ্টায় ধরা পড়তে পারেন।
আমরা অবশ্যই ডপামাইন ডাইপগুলির সাথে সঙ্গত কারণে অবশ্যই অস্বস্তি বোধ করছি। অসুখী রাসায়নিকগুলি আপনার মস্তিষ্কের মনোযোগকে মুহুর্তে খুশির রাসায়নিকগুলি কেটে দেয়। হঠাৎ করে জিনিসগুলি ভয়াবহ বলে মনে হতে পারে, তা না থাকলেও।
অসুখী রাসায়নিকগুলি বেঁচে থাকার হুমকিগুলি আপনাকে সতর্ক করার জন্য উদ্ভূত হয়েছে। তারা আপনার মনোযোগ পায় কারণ তারা খারাপ বোধ। মাঝে মাঝে আমরা ক্ষুধার্ত খাবার খেতে বা ক্লান্ত হয়ে ঘুমানোর মতো অন্তর্নিহিত সমস্যার সমাধান করে অসুখী রাসায়নিকগুলি উপশম করতে পারি। কিন্তু কিছু অসুখী রাসায়নিক সবসময় আপনাকে মনে করিয়ে দেবে যে জীবন সীমাবদ্ধ এবং আপনি বিশ্বের মালিক নন।
আপনি অতীতে আপনার সুখী রাসায়নিক triggers যে জিনিসগুলি দ্বারা আপনার অসুখী রাসায়নিক মাস্ক করতে পারেন। কিন্তু যে শুধুমাত্র একটি স্বল্প সময়ের জন্য কাজ করবে। শুভ রাসায়নিক সব সময় ঢেউ বিকশিত হয়নি। কিছু আপনার বেঁচে থাকার প্রচার যখন আপনার কাজ আপনার মনোযোগ পেতে হয়। তারা চালু হওয়ার পরেই তারা বন্ধ হয়ে যাবে যাতে তারা পরবর্তী ভাল জিনিসটিতে আপনার মনোযোগ আকর্ষণ করতে প্রস্তুত।
আপনি যদি আপনার অসুখী রাসায়নিকের সাথে জীবনযাপন করতে শিখে না থাকেন তবে আপনি হয়তো কোনও ভাবে অন্য কোন ডোপামাইন ফেটে যাওয়ার জন্য স্ক্যাম্বলিংয়ের অভ্যাস পেতে পারেন। আপনার মস্তিষ্কের বেতারের উপর নির্ভর করে আপনি পরবর্তী প্রচার বা পরবর্তী পার্টি বা পরবর্তী ডোনাট বা পরবর্তী পর্বত বা পরবর্তী সংঘর্ষের সন্ধান করেন। আপনি হতাশা তৈরি করেন, যা আরো অসুখী রাসায়নিক এবং সুখী রাসায়নিক ট্রিগার করার জন্য আরও মারাত্মক অনুসন্ধানের অর্থ দেয়।
একটি সাম্প্রতিক বানর গবেষণা ডোপামাইন আপ upss এবং আশ্চর্যজনক স্পষ্ট করে তোলে। গবেষকরা একটি পোকা পাতা বিনিময়ে একটি ছোট কাজ করতে বানর একটি গ্রুপ প্রশিক্ষণ। তারপর পরীক্ষকেরা স্পিনের বদলে রসের স্কার্ট দিয়ে বানরকে পুরস্কৃত করেছিল। রস অনেক বেশি শক্তিমান কারণ এটি স্পিনের চেয়ে অনেক বেশি ফলপ্রসূ। পশুদের ডোপামাইন বেড়েছে। ডোপামাইন বলতে মস্তিষ্কের উপায়, "এটি আপনার জীবিকাগত চাহিদা পূরণ করে।"
তারপর কিছু অদ্ভুত ঘটেছে। বানরদের ডোপামাইন সময়ের সাথে সাথে পড়ে গেল। তারা প্রতিদিন কাজের জন্য রস পুরস্কার পেয়ে অব্যাহত রাখে, কিন্তু তাদের মস্তিষ্কের প্রতিক্রিয়া বন্ধ করে দেয়। এই নতুন পুরস্কার সম্পর্কে নতুন তথ্য মস্তিষ্কের প্রতিক্রিয়া যে ডোপামাইন হয় দেখায়। রস রুটিনের অংশ হয়ে গেলে, এটি পাওয়ার জন্য কোনও চেষ্টা করা প্রয়োজন ছিল না এবং বেঁচে থাকা পাঠটি রেকর্ড করার জন্য কোন ডোপামাইন প্রয়োজন ছিল না।
এই পরীক্ষা একটি নাটকীয় শেষ আছে। গবেষকরা রস বন্ধ করে স্পিনিকে ফিরে গেলেন। বানরগুলি রাগের ফিটনেস দিয়ে স্পিনকে সাড়া দেয়। তারা রস আশা করতে এসেছিল। তারা যখন এটি না পায় তখন তারা স্পষ্টভাবে অসুখী ছিল, কিন্তু তারা যখন এটি ছিল তখন তাদের সুখী করে নি!
এই আমরা উত্তরাধিকারী আছে বেঁচে থাকার প্রক্রিয়া। পুরাতন পুরস্কারগুলি আমাদের সুখী করে না কারণ মস্তিষ্ক শীঘ্রই তাদের কাছে থাকে। এটা আপনি মঞ্জুর জন্য আছে কি লাগে এবং নতুন পুরষ্কারের উপর তার মনোযোগ নিবদ্ধ করে। আপনি যদি প্রতি মুহুর্তে বড় এবং আরও ভাল পুরষ্কার পেতে পারেন, তাহলে আপনি কখনোই একজন মানুষকে হতাশার মুখোমুখি হতে পারবেন না। কিন্তু যে হতাশাজনক অনুসন্ধানের নিজস্ব দুর্ভাগ্য সৃষ্টি করে।
এই অসুখ সাধারণত আমাদের সমাজে দায়ী হয় কারণ লোকেরা নিজের মস্তিষ্কের মধ্যে এটি কীভাবে তৈরি করে তা বোঝে না। আপনি যখনই চয়ন করেন তখন "হেডনিক ট্রেডমিল" বন্ধ করতে আপনি মুক্ত। আপনি এক মুহুর্তে এটি করতে পারেন, কেবল খুশি রাসায়নিকগুলি দিয়ে তাদের মুখোশ করার পরিবর্তে আপনার অসুখী রাসায়নিকগুলি গ্রহণ করে। আপনি দেখবেন যে আপনার অসুখী রাসায়নিকগুলি তাদের থেকে চলার অভ্যাস হিসাবে প্রায় ভয়ানক নয়।
আপনার নিউরোকেমিক্যাল আপস এবং ডাউনস নিয়ে হতাশ হওয়ার পরিবর্তে, আপনি আপনার বেঁচে থাকার প্রচার করার চেষ্টা করার জন্য আপনার মস্তিষ্ককে ধন্যবাদ দিতে পারেন। আমরা পূর্বে স্তন্যপায়ীদের কাছ থেকে উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত এই মস্তিষ্ক সফলভাবে দুই শত মিলিয়ন বছর ধরে বেঁচে থাকার সাফল্য অর্জন করেছে।
যখন ক্ষুধার্ত সিংহ শিকার করে তখন ডোপামাইন ঝরে যায়। পানির খোঁজে একটি তৃষ্ণার্ত হাতি ডোপামাইন ছেড়ে দেয়। একটি বৃক্ষের ডোপামাইন প্রবাহিত হয় যখন তিনি একটি উচ্চ গাছের উপর আরোহণ করার পরে একটি সরস ডুমুর কাছাকাছি। Dopamine আমাদের পূর্বপুরুষ দীর্ঘ প্রচেষ্টার উপর রাখা, কিনা খেলা stalking বা শীতকালীন জন্য শস্য সংরক্ষণ। Dopamine শক্তি আপনার শরীরের শক্তি রিজার্ভ ছেড়ে কারণ লক্ষ্য কাছাকাছি।
আজ, ডোপামাইন একটি দীর্ঘমেয়াদী মেডিকেল স্কুল মাধ্যমে একটি ছাত্র জ্বালানী। এটি প্রশিক্ষণের দীর্ঘ ঘন্টা মাধ্যমে একটি ক্রীড়াবিদ জ্বালানী। Dopamine আমাদের বেঁচে থাকার একটি কেন্দ্রীয় ভূমিকা পালন করে। কিন্তু আপনি আপনার মস্তিষ্ককে ধ্রুবক উচ্চতা দেওয়ার জন্য ম্যানিপুলেট করার চেষ্টাটি আসলে আপনার নিজের বেঁচে থাকার আগ্রহের মধ্যে নয়। আপনি লক্ষ লক্ষ বছরের জন্য মানুষ উত্তরাধিকারী হয়েছে যে ups এবং downs গ্রহণ বন্ধ ভাল।
আপনার শুভ কেমিক্যালস পূরণ করুন, এই বিষয় আমার নতুন বই, প্রথম 2012 পাওয়া যাবে। MeetYourHappyChemicals.com এ আরও তথ্য
;