পর্ন কি ইরেক্টাইল ডিসঅংশান এর কারণ হতে পারে?
চিকিত্সা দ্বারা পর্যালোচনা দ্বারা ডাঃ জুলিয়েট ম্যাকগ্র্যাটান (এমবিসিএইচবি) এবং কথাগুলি পাইসলে গিলমোরের দ্বারা
14/04/2020
ইরেকটাইল ডিসফংশানশন (ইডি) বা পুরুষত্বহীনতা - কোনও উত্সাহ অর্জন এবং ধরে রাখতে অক্ষমতা - সমস্ত বয়সের এবং যৌনতার লিঙ্গযুক্ত পুরুষ এবং মানুষের পক্ষে একটি সাধারণ সমস্যা। এটি বিশ্বাস করা হয় যে তারা তাদের জীবনের এক সময় তৃতীয়াংশকে প্রভাবিত করে। তবে সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, চিকিত্সক এবং চিকিত্সকরা ইডি সহ রোগী এবং ক্লায়েন্টদের বৃদ্ধি পেয়েছেন। আরও যুবকেরা আগের তুলনায় উত্সাহের সমস্যাগুলির সম্মুখীন হচ্ছেন এবং বিশেষজ্ঞরা মনে করেন যে এটি অশ্লীলতার সাথে তাদের সম্পর্কের জন্য দায়ী করা যেতে পারে। এটি পর্ন-প্রেরণা ইরেকটাইল ডিসফংশন হিসাবে পরিচিত।
অশ্লীল প্রেরণা ইরেক্টাইল ডিসফংশন (পিআইইডি)
যেহেতু পিআইইডি একটি তুলনামূলকভাবে নতুন ঘটনা, তাই চিকিত্সা এবং মনোবিজ্ঞান বিশেষজ্ঞরা নিশ্চিতরূপে জানেন না যে একটির সাথে অন্যটির সাথে সরাসরি যুক্ত রয়েছে কিনা, এবং আরও গবেষণা প্রয়োজন। তবে ড্যানিয়েল শেরের মতে, একজন ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট এবং এর পরামর্শদাতা আমাদের ক্লিনিকে মধ্যে, তারা যা জানে তারা হ'ল 'পিআইইডি'র সাথে লড়াই করা যুবকদের অনুপাত সাম্প্রতিক সময়ে খুব দ্রুত বৃদ্ধি পেয়েছে।' শের বলেছেন, ইন্টারনেটের কারণে পর্নো আগের চেয়ে সহজেই অ্যাক্সেসযোগ্য। এবং সেই উন্নত মস্তিষ্কের ইমেজিং প্রযুক্তি গবেষকদের সেই প্রক্রিয়াটিকে অনুমান করার অনুমতি দিয়েছে যার দ্বারা পর্ন ব্যবহারের ফলে উত্থাপিত সমস্যা হতে পারে।
পর্নো দেখা এমন অভ্যাসে পরিণত হতে পারে যা ভাঙ্গা খুব কঠিন এবং ডাঃ বেকি স্পেলম্যান হিসাবে মনোবিজ্ঞানী এবং ক্লিনিকাল ডিরেক্টর হিসাবে প্রাইভেট থেরাপি ক্লিনিক , ব্যাখ্যা করে, যেহেতু একটি উত্থান থাকার সাথে অশ্লীল দেখার সাথে যুক্ত হতে পারে, কিছু ক্ষেত্রে এটি ছাড়া খাড়া হওয়া অসম্ভব হয়ে পড়ে। 'স্পষ্টতই, সম্পর্কের যে কারও পক্ষে বা যারা এক হওয়ার আশা করছেন তাদের পক্ষে এটি বিপর্যয়কর পরিস্থিতি হতে পারে।'
পর্ন-প্রেরণে ইরেক্টাইল ডিসফংশন কতটা সাধারণ?
অনলাইন ডাক্তার দ্বারা সাম্প্রতিক গবেষণা পরিচালিত জাভা পাওয়া গেছে ৩৫ শতাংশ পুরুষ কোনও সময়ে ইডি অনুভব করেছেন, ২০ থেকে ২৯ বছর বয়সীদের মধ্যে ২৮ শতাংশ। যারা ইডি নিয়েছেন তাদের মধ্যে ১০ জনের মধ্যে একজন বলেছেন যে তারা বিশ্বাস করে যে পর্নাই এর কারণ।
আয়েশা বাট, মেডিকেল ডিরেক্টর ডা মঙ্গল থেকে, গবেষণায় দেখা গেছে যে 40 বছরের কম বয়সী 40% পুরুষ পর্ন সম্পর্কিত ইডি অনুভব করতে পারে। গত দশ বছরে ইডি-র অভিজ্ঞ পুরুষদের সংখ্যা মারাত্মকভাবে বেড়েছে, এবং তরুণ পুরুষদের মধ্যে বিষয়টি স্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্কিত না হয়ে পর্ন সম্পর্কিত বলে মনে করা হয়।
পর্ন-প্রেরণা উত্থাপিত কর্মহীনতার কারণ
ডোপামিন অনুমান
ডোপামিন হ'ল মস্তিস্কের রাসায়নিক যা আনন্দ এবং তৃপ্তির অনুভূতির জন্য দায়ী। শের ব্যাখ্যা করেছেন, 'আমরা যখন পর্নো দেখি, এটি ডোপামাইন ক্রিয়াকলাপের বিস্ফোরণ ঘটায়, বিশেষত যখন এর সাথে মিলিত হয় হস্তমৈথুন। অবশেষে, মস্তিষ্ক ডোপামিনের সাথে "অতিরিক্ত বোঝা" হয়ে যায়। একই কিকটি পেতে বৃহত্তর এবং বৃহত্তর স্তরের ভিজ্যুয়াল উদ্দীপনা প্রয়োজন '' এবং ফলস্বরূপ, একই স্তরের সন্তুষ্টি অর্জনের জন্য লোকেরা ক্রমবর্ধমান হার্ডকোর পর্ন দেখার প্রবণতা দেখায়।
ডাঃ বাট ব্যাখ্যা করেছেন যে, মস্তিষ্ক অশ্লীলতার প্রতি যেভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় তার সাথে ড্রাগের আসক্তির প্রতিক্রিয়াটির সাথে অনেকটাই মিল রয়েছে এবং গবেষণায় দেখা গেছে যে কিছু পুরুষ তখন পর্ন আসক্ত হয়ে পড়ে এবং পর্ন দেখার সময় কেবল শক্ত বা হস্তমৈথুন এবং ক্লাইম্যাক্স পেতে সক্ষম হয়, ডঃ বাট ব্যাখ্যা করেন। 'তারা কোনও অংশীদারের সাথে একই প্রতিলিপি তৈরি করতে পারে না এবং জানতে পারে যে কামনা কমায় এবং যখন তারা অশ্লীলতা দেখছেন না তখন তারা ED এর অভিজ্ঞতা শুরু করে। মস্তিষ্ক তাত্ক্ষণিক তৃপ্তির জন্য অগ্রাধিকার বিকাশ করে, উদাহরণস্বরূপ, পর্ন দেখার মাধ্যমে, হস্তমৈথুন করা এবং চূড়ান্ত উত্তেজনা যেমন দ্বি-ব্যক্তির অংশীদার সহবাসের মতো বিলম্ব এবং পুরষ্কারের বিরোধিতা করে ''
আরিম চৌধুরী, মেডিকেল ডিরেক্টর ডা ম্যানুয়াল পয়েন্ট a আমেরিকান মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশন সাইকিয়াট্রি জার্নাল অধ্যয়ন যে পর্ন সাথে জড়িত পুরুষরা প্রকৃত দেহ থেকে দেহে যৌন মিলনের সময় উত্সাহিত হওয়া আরও কঠিন খুঁজে পেয়েছিল। 'এর সবচেয়ে বড় কারণ ছিল যৌন উত্তেজনার একটি উচ্চ প্রান্তে নেমে আসা বা পর্নীরা "স্বাভাবিক" যৌন মুখোমুখি হওয়ার তুলনায় উচ্চতর যৌন উত্তেজক উদ্দীপনা সরবরাহ করেছিল, "চৌধুরী ব্যাখ্যা করেছেন। বাস্তব জীবনে যৌন উদ্দীপনাটি মূলত অসাধ্য হওয়া ইডি এর একটি রূপ যা একটি মানসিক কারণ রয়েছে।
পিআইইডি দ্বারা সৃষ্ট শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা
পাশাপাশি উত্থান অর্জন ও বজায় রাখতে অসুবিধাগুলি, বিশেষজ্ঞরা বলেছেন পিআইইডি-র দ্বারা কোনও ব্যক্তির শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের উপর অনেকগুলি প্রভাব ফেলতে পারে।
স্ব-সম্মান কম এবং শরীরের দুর্বল চিত্র
অশ্লীল শরীরের চিত্র এবং স্বাস্থ্যকর যৌন সম্পর্কের মিথ্যা উপস্থাপনাও স্থায়ী করতে পারে, বলেছেন অনলাইন ডাক্তার ডঃ সিমরান দেও জাভা ইউকে। এটি 'এমনকি পুরুষদের মধ্যে স্ব-সম্মানও কমিয়ে আনতে পারে, যা আবার অংশীদারের সাথে থাকাতে ইস্ট্রাকশন বজায় রাখার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে।'
চৌধুরী আরও বলেছেন, 'পর্নায় গড় লোক খুব কমই চিত্রিত হয়, অনেক পুরুষকে চেহারা-সম্পর্কিত চাপ বোধ করে। আপনি পর্নীতে যা দেখেন তা হ'ল পুরুষরা যা উচ্চ শিরাচরিত, স্টেরিওটাইপিকভাবে পুরুষালি দেহের অঙ্গগুলি: অবিশ্বাস্যভাবে ছিটানো জওলাইন, ওয়াশবোর্ড অ্যাবস এবং 10 ইঞ্চি পেনিস। এই মৃতদেহগুলি খুব কমই প্রকৃতির মধ্যে পাওয়া যায়, তাই বেশিরভাগ পুরুষেরা তুলনায় অপ্রতুল বোধ করবেন। '
তিনি বলেছিলেন যে পুরুষরা যখন এই অবাস্তব প্রত্যাশা এবং দেহের সাথে তুলনা করতে শুরু করেন, তখন তারা মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলি যেমন শরীরের চিত্রের চারপাশে হতাশা এবং উদ্বেগের অভিজ্ঞতা পেতে শুরু করতে পারেন।
একটি 2017 জরিপ আন্তর্জাতিক অ্যানড্রোলজি দ্বারা 2,000 পুরুষ এবং মহিলা আপনার লিঙ্গ আকারের সাথে অতিরিক্ত পর্ন দেখার এবং অসন্তুষ্টির মধ্যে সরাসরি সম্পর্ক খুঁজে পেয়েছে। "এটি মহিলাদের দেহগুলির অবাস্তব প্রত্যাশার সাথে মিলিত হতে পারে, এবং যৌন ক্রিয়াকলাপ এবং অভিনয় (যেমন একাধিক প্রচণ্ড উত্তেজনা, দীর্ঘ যৌনতা ইত্যাদি)," চৌধুরী বলেন।
সংবেদনশীলতা এবং যৌন বিচ্ছিন্নতা হ্রাস
তিনি আরও বলেন, পিআইইডি আক্রান্ত পুরুষদের প্রায়শই বাস্তব জীবনের লিঙ্গের প্রতি সংবেদনশীলতা কমে যায়। 'এবং অংশীদারের সাথে ভাগ করে নেওয়ার শারীরিক অভিজ্ঞতা হিসাবে তারা যৌনতা থেকেও বিচ্ছিন্ন হয়ে যেতে পারে।'
পাইড এবং পর্ন আসক্তি
পর্ন আসক্তি চিকিত্সা এবং মনোবিজ্ঞান বিশেষজ্ঞদের মধ্যে একটি বিতর্কিত আলোচিত বিষয়, অনেকের বিশ্বাস পর্ন আসক্তির মতো কিছুই নেই।
মারে ব্ল্যাককেট, সাইকোসেক্সুয়াল থেরাপিস্ট, যৌন ও সম্পর্ক থেরাপিস্ট কলেজ মেনসের ইস্যু বিশেষজ্ঞ (সিওএসআরটি) বলেছেন যে তিনি আসক্তি শব্দের সাথে লড়াই করে এবং কিছু থেরাপিস্ট 'বাধ্যতামূলক' শব্দটি পছন্দ করেন।
ডাঃ এডুয়ার্ড গার্সিয়া ক্রুজ, এর থেকে ইউরোলজি এবং অ্যান্ড্রোলজির বিশেষজ্ঞ স্বাস্থ্যকর আনন্দ সমষ্টিগত, বিশ্বাস করে যে ইডি অশ্লীল আসক্তির লক্ষণ নয়, যদি না এগুলি পর্ন দেখার জন্য অবিরাম প্রয়োজন, তাদের প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপ এবং দায়িত্বগুলি বাদ দিয়ে এবং পর্ন ব্যবহারের কারণে তাদের সম্পর্ক নষ্ট করে ফেলার মতো অন্যান্য আচরণ এবং লক্ষণগুলির একটি গ্রুপে অন্তর্ভুক্ত না করা হয়। নেশার সাথে, 'হতাশার মাত্রা তাদের আরও বেআইনী যৌন আচরণ করতে বাধ্য করবে,' তিনি যোগ করেছেন adds তবে তিনি ব্ল্যাককেটের সাথে একমত হয়ে বলেছেন, গবেষকরা সাধারণত পর্ন আসক্তির ধারণাটিকে প্রত্যাখ্যান করেন।
পাইডের জন্য সহায়তা নিচ্ছেন
মনে রাখবেন, পরিমিতরূপে পর্নোগ্রাফি দেখা আপনার যৌনজীবনে একটি ইতিবাচক সংযোজন হতে পারে। চৌদরি বলছেন, কেবলমাত্র যখন অতিরিক্ত মাত্রায় ব্যবহার করা যৌনতার অবাস্তব আদর্শ এবং উত্থানের অসুবিধার দিকে পরিচালিত করে যে এটি একটি সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে।
আপনার ডাক্তার দেখুন
দেও বলেছেন যে কোনও গুরুতর অন্তর্নিহিত কারণে আপনার লক্ষণগুলি ঘটছে না তা নিশ্চিত করতে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা মূল্যবান worth কিছু মেডিকেল শর্ত বা ওষুধের ফলে ইডি বা আরও খারাপ হতে পারে। ED অন্যান্য চিকিত্সা অবস্থার যেমন উচ্চ রক্তচাপ বা উচ্চ কোলেস্টেরলের লক্ষণও হতে পারে।
পর্ন দেখা বন্ধ করুন
সমস্ত তদন্ত যদি স্বাভাবিক হিসাবে ফিরে আসে তবে এটি আপনাকে একসাথে পর্নো দেখা বন্ধ করার পরামর্শ দেয়। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে যৌন কর্মহীনতার সাথে সমস্ত পুরুষ পর্নতা প্রকাশের বন্ধের আট মাস পরে স্বাভাবিকতায় ফিরে আসেন।
'আপনার ফোন বা কম্পিউটার থেকে উপাদানগুলি সরিয়ে বা শয়নকক্ষের বাইরে রেখে অ্যাক্সেসকে আরও শক্ত করার চেষ্টা করুন। আমি অবশ্যই পর্দার উপর "কোল্ড টার্কি" যাওয়ার কিছু সময় সুপারিশ করব যাতে জিনিসগুলি উন্নতি হয় কিনা তা দেখতে, 'তিনি বলেছিলেন।
সিবিটি চেষ্টা করুন
যে কেউ পর্ন ব্যবহার বন্ধ করতে এবং ক্ষতির কারণ হয়ে উঠেছে এমন কোনও আচরণগত প্যাটার্ন পরিবর্তন করতে চাইতে অক্ষম, স্পেলম্যান থেরাপি যেমন: জ্ঞানীয় আচরণ থেরাপি (সিবিটি) 'কিছু লোক ধীরে ধীরে অতিরিক্ত পর্ন থেকে দূরে থাকা আরও সহজ করে ফেলবে, আবার কেউ কেউ দেখতে পাবে যে "ঠান্ডা টার্কি" তাদের জন্য আরও ভাল কাজ করে, "তিনি বলে।
জীবনধারা পরিবর্তন করুন
দেও বলেছেন, কিছু লোক জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি করে যেমন তাদের মধ্যে উপসর্গগুলি উন্নত করতে পারে যেমন সুষম ডায়েটযুক্ত উচ্চমাত্রার ডায়েট খাওয়া, ধূমপান বন্ধ করা এবং অ্যালকোহল (বিশেষত লিঙ্গের আগে) কেটে দেওয়া, তারা বলেছেন says
'নিয়মিত অনুশীলন আপনার শরীরের চারপাশের রক্ত প্রবাহকে উন্নত করতে, পাশাপাশি আত্মবিশ্বাস ও স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখতে সহায়তা করতে পারে। সপ্তাহে পাঁচবার অনুশীলনের 30 মিনিটের জন্য লক্ষ্য করুন, 'তিনি যোগ করেন।
কারো সাথে কথা বল
জাভা দ্বারা গবেষণা দেখায় যে অনেক পুরুষ তাদের উদ্বেগ নিয়ে তাদের সঙ্গী, বন্ধুবান্ধব বা কোনও চিকিত্সক পেশাদারের সাথে কথা বলেন না, যা পরিস্থিতি আরও খারাপ করে তুলতে পারে। এজন্য কাউন্সেলিং সহায়তা করতে পারে, বিশেষত যদি আপনার ইডি স্ট্রেস, উদ্বেগ বা অন্য কোনও মানসিক স্বাস্থ্যের কারণে হয়।
একজন সাইকোসেক্সুয়াল থেরাপিস্ট এই সমস্যাগুলি অনুভব করা পুরুষদের তাদের নিজস্ব উত্তেজনা, উত্থানের উপর এর প্রভাব, কীভাবে তাদের উত্থানটি বজায় রাখতে হবে এবং কীভাবে কম চিন্তা করবেন এবং আরও উপভোগ করবেন তা বুঝতে শুরু করতে সহায়তা করবে। ব্ল্যাককেট বলে, 'যত বেশি পারফরম্যান্স উদ্বেগ হ্রাস করা যায়, তত বেশি পুরুষ তাদের দেহের সাথে সংযুক্ত হতে পারে, তারা তাদের দেহে আরও বেশি আত্মবিশ্বাসী হতে পারে এবং আরও আনন্দদায়ক লিঙ্গের সম্ভাবনা বিদ্যমান থাকে।' তিনি পড়ার পরামর্শ দেন নতুন পুরুষ যৌনতাবার্নি জিলবার্গেল্ড লিখেছেন এবং এটি পিআইইডি-র সাথে লড়াই করা পুরুষদের সেরা উত্স হিসাবে উল্লেখ করেছেন।
মেডিকেশন
ডিইও বলেছেন যে ইডি এর কারণগুলির উপর নির্ভর করে পিডিই -5 ইনহিবিটর নামে ওষুধগুলি কাজ করতে পারে। এর মধ্যে সর্বাধিক পরিচিত হ'ল ভায়াগ্রা, সিলডেনাফিল বা সিয়ালিস, তবে অন্যান্য বিকল্প রয়েছে other তিনি বলেন, 'ওষুধ সবার জন্য উপযোগী নয়, সুতরাং প্রথমে আপনার নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলাই ভাল, "তিনি বলেছিলেন।
;