আমি জিফ, 6-7 বছর ধরে আমার পিএফ [অশ্লীল মুক্ত] করে চলেছি। এটি সন্ন্যাসী মোড নয়, তবে এটি আমার পক্ষে কাজ করেছে এবং এটি আমাকে পরিষ্কার এবং যে জিনিসগুলি এড়াতে হবে তা থেকে দূরে রাখে। আজ থেকে এক বছরের চিহ্ন হিসাবে আমি পুনরায় সংযুক্ত হয়েছি এবং হার্ড পি। আমার শেষ ধারাবাহিকটি ছিল 9 মাস, তার আগে এটি অন্তর্বর্তী ছিল (4-6 mo streaks) .আর সিস্টেমটি নিখুঁত নয়, আমি যে নিয়মগুলি অনুসরণ করি তা হ'ল একেবারে কোনও হার্ড p / নগ্নতা নয় (আমি সমস্ত নগ্নতা এড়াতে চেষ্টা করি তবে এটি শক্ত) মূলত যৌন ক্রিয়া)। সময়ের সাথে সাথে আমি "তীব্রতা থামাতে" সক্ষম হতে শিখেছি, নরম স্টাফের সাথে ইন্সটগ্রামে নোপড তবে খুব কাছেই ডোপামিনের ভিড়।
এটা কি নিখুঁত? না
এটি একটি মদ্যপের পরিবর্তে একটি বিয়ার একটি sip গ্রহণ গ্রহণ মত? সম্ভবত
এইভাবে কি আমাকে খরগোশের গর্তে যাওয়া থেকে বিরত রেখেছে? হ্যাঁ।
সন্ন্যাসী মোড, ইমো, খুব কঠিন এবং আমার জন্য আয় কমানো হয়েছে, ট্রিগার সর্বত্র। আপনাকে আত্মনিয়ন্ত্রণ গড়ে তুলতে হবে এবং চূড়ান্ত ড্র করতে পারবে না যা পুনঃস্থাপন করছে। Monk মোড আপনার শরীর এবং মন খুব সহজে ব্যর্থ করতে দেয়।
এটা কি অজুহাত? হ্যাঁ, সম্ভবত, কিন্তু সিস্টেম কাজ করে। আমি প্রতিদিনই লিখে রাখি এটি খুব দূরের কথা আমি অর্থহীন / নন পর্নহীন কিছু নয় তবে কিছুটা অস্বাস্থ্যকর প্রভাবগুলির সাথে সামান্য কিছুটা দীর্ঘ সময় কাটিয়েছি। এই বছরে 20 বার (তাই 20 বার খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য কোনও ইনস্টাগ্রামের মাধ্যমে অনুসন্ধান করা)। আমি পরের বছর পরাজিত করার চেষ্টা করব।
বছরের পর বছর হস্তমৈথুন করা হয়নি। আমি প্রায়শই সেক্স করি যাতে এটি পরিচালনা করে।
আমি কি এটা করতে চাই? একেবারে না.
আমি কি এটা করতে হবে? অবশ্যই হ্যাঁ.
জীবন ভাল পেতে না? হ্যাঁ। এটি দিয়ে বিদ্ধ করা.
এটি কি পুরোপুরি চলে যায়? না কখনো করবো না. ক্ষতি সাধিত. আমি সর্বদা নিখুঁত শীর্ষে এবং বোতলগুলির সাথে নিখুঁত মহিলা চাই এবং এটি দুঃখজনক। আমি আমার জীবনটি নষ্ট করেছিলাম যখন আমি জানি না যে আমি কী করছি। আমি মোটামুটি ফাক আপ, করুণ হতাশ, সত্যিকারের সৌন্দর্য কী হবে তা কখনই জানতে পারে না। এটি মারাত্মক হতাশাজনক এবং দু: খজনক যে আমি মোট টুকরা।
আমি প্রায় এক সময় রিলিজ করেছি, টুইটারটি নগ্ন, তবে সত্যই শ্রদ্ধা। অবশ্যই একটি প এর মতো গুলি করেছে তবে কোনও লিঙ্গ নেই। কিছুতেই নেতৃত্ব দেয় কারণ এটি নিয়ম ভঙ্গ করে না। দুটি দুর্ঘটনাজনিত চিত্র পপ আপ হয়েছে, আমি কেবল এটি ভুলে গিয়ে এগিয়ে চলেছি (এনএসএফডাব্লু না রেখে রেডডিট)
এই সিস্টেমটি এমন কিছু যা আমি বাস করি, এটি আমার গঠনকে বাড়িয়ে রাখে, মস্তিষ্কের দৃষ্টি নিবদ্ধ করে, এবং শক্তির স্তরের উচ্চতা রাখে।
আমি একটি জিনিস যা করেছি তা ছিল যৌনতার সময় পি সম্পর্কে কল্পনা করা বন্ধ করা। বিব্রতকর। এটি সত্যিই অনেক সাহায্য করেছিল। আপনার প্লেটে যা রয়েছে তা উপভোগ করুন, পিক্সেলগুলিতে নয়।
আমি যেখানে পেয়েছি তাতে আমি অত্যন্ত খুশি। আমার লক্ষণগুলি সম্পূর্ণরূপে হ্রাস পেয়েছে, উত্থান পূর্ণ, যৌন মিলনের ইচ্ছা এবং শক্তি স্তর আরও ভাল better রিল্যাপসিংয়ের ফলে ডোপামিনের ভিড় বাড়ে আমি আক্ষরিকভাবে কাঁপছি, ভাল না good
আমি উপ-স্তরের দ্বারা আমি পর্ন মুক্ত বলতে চাইব না তবে আমি হার্ডকোর পর্ন মুক্ত এবং পর্নো বেশিরভাগ অংশ এড়ানো হচ্ছে। নরম জিনিসগুলি কীভাবে দেখা যায় তা কীভাবে পরিচালনা করতে হয় তা বোঝার জন্য আপনার মস্তিষ্ক এবং মনকে অতিক্রম করে। সমস্ত কিছুর অর্থ এই নয় যে আপনাকে কয়েক ঘন্টার জন্য প্রচণ্ডভাবে হস্তমৈথুন করা বা পিনেজ দেওয়া উচিত। একটি পরিকল্পনা সন্ধান করুন এবং এটি দিয়ে আটকে দিন।
আমি এই শর্তে এসেছি যে আমি আরোগ্য পাব না বা সারা দিন এটি বেজ করা ছাড়া আর কিছুই চাই না, তবে আমি আমার জন্য নয়, আমার পরিবারকে আমার জীবনের কিছু তৈরি করতে এটি নিয়ন্ত্রণ করতে পারি।
আমি জানি অনেক লোক অসম্মতি করবে কিন্তু যাই হোক না কেন, এটা আমার জন্য কাজ করে।
ভাল স্বাস্থ্য চিয়ার্স।
লিঙ্ক - 365 দিন পরিষ্কার - পিছনে তাকানো
;