সবাইকে অভিবাদন. আমি মাত্র কয়েক দিন আগে pornfree এক বছর পৌঁছেছেন এবং আমি আপনার সাথে শেয়ার করতে চান।
কিছু প্রসঙ্গ দিতে: আমি প্রায় সাত বছর ধরে দেখছিলাম, কিন্তু আমার নিয়মিত আমি নিয়মিত ছিলাম না। এটি প্রতিদিন প্রতি সপ্তাহে 1-2 দিন হতে পারে। কিন্তু এটা ঘন্টার জন্য সবসময় ছিল।
এক বছর আগে আমি পর্ন বন্ধ করার চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম। প্রথমদিকে, আমি এটিকে খুব সিরিয়াসলি নিইনি। প্রথম সপ্তাহটি বেশ সহজ ছিল, কারণ আমি ইতিমধ্যে কখনও কখনও প্রাকৃতিকভাবে এটি করেছি। তারপরে শেষ সপ্তাহগুলি আরও কঠিন ছিল, কিন্তু আমি ক্লাস শুরু করার সময় এটি ছিল। পর্ন না দেখা আমাকে প্রচুর সময় দেয়, তাই আমি ক্লাসের জন্য কাজ করা এবং বন্ধুদের দেখার দিকে মনোনিবেশ করি। আমি মনে করি এই বছর পর্ন না দেখার মূল বিষয় ছিল আমাকে ব্যস্ত রাখা। আমি ইন্টারনেটে খুব কম সার্ফ করেছি।
এই সময়ে সবকিছু ঠিক ছিল। আমি কয়েক মাস অশ্লীল মুক্ত ছিলাম, আমি আমার ক্লাসে ভাল কাজ করছিলাম, আমি অশ্লীল সম্পর্কে ভাবছিলাম না। তারপর মধ্য ডিসেম্বর মধ্যে উদ্বেগ ধর্মঘট। আমি কখনও উদ্বেগ ছিল না, তাই এই আমার জন্য নতুন ছিল। এই সময়ে আমি অনেক কাজ ছিল এবং পরীক্ষার কাছে এসেছিল। প্রায় দুই মাস ধরে, আমার উদ্বেগ ছিল, অনেক বেশি শক্তি ছিল না, ভাল লাগছিল না। প্রতিক্ষিপ্তভাবে আমি এই প্রশ্নটি জিজ্ঞেস করলাম: কেন এই বছর আমার উদ্বেগ ছিল? কি পরিবর্তন? তারপর আমি এটা অশ্লীল পর্যবেক্ষক ছিল না হতে পারে। এটা আমি অশ্লীল ব্যবহার কিভাবে আমার অন্তর্দৃষ্টি দিয়েছেন: এটা বাইরের বিশ্বের পালা ছিল, একটি চাপপূর্ণ সময় হ্যান্ডেল ডোপামাইন একটি শট নিতে।
এই কঠিন মাস পরে, আমি আরও ভাল বোধ শুরু। আমার এখনও কিছুটা উদ্বেগ ছিল, তবে এটি প্রায়শই কম ছিল। তারপরে ছুটি আসে। গত বছরগুলি, গ্রীষ্মটি বছরের সময়কালের সময়টি আমি বেশিরভাগ অশ্লীল দেখতাম। বছরের বাকি অংশের তুলনায় প্রতিরোধ করা আরও কঠিন ছিল: আমার সাধারণত ফ্রি সময় খুব বেশি হয় না তাই পর্ন সম্পর্কে খুব বেশি ভাবি না। তারপরে হঠাৎ পুরো গ্রীষ্মের জন্য আমার কিছু করার নেই। তাই আমাকে বন্ধু দেখা, পড়া, গেমিং, বাইরে যাবার মতো ব্যস্ত রাখার জন্য আমি অনেক কিছু করেছি।
অবশেষে, এই বছর কিভাবে গেল? খুব ভাল, আমি অনেক সময় পেয়েছি। আমি আরও আত্মবিশ্বাসী, তবে আমি মনে করি এটি বিশ্বব্যাপী স্ব-উন্নতির জিনিস। পর্ন বন্ধ করার আগে আমি আরও আত্মবিশ্বাসী হয়ে উঠতে শুরু করেছিলাম, সুতরাং পর্নির প্রভাব সম্পর্কে বিচার করা আমার পক্ষে কঠিন difficult কিন্তু উদ্বেগ মত কিছু downside আছে। এখন আর ফিরে যেতে পারি না, জীবন থেকে আর পালাতে পারি না can't আমাকে সিদ্ধান্ত নিতে হবে, আমার নিরাপত্তাহীনতা পরিচালনা করতে হবে। এটি শুরুতে কঠিন এবং এখনই কঠিন, যদিও আমি এটিতে বেশি অভ্যস্ত। কিন্তু আমি এটা মূল্যবান মনে হয়.
পড়ার জন্য ধন্যবাদ. আমি এই সব প্রভাব আমার জন্য অপ্রত্যাশিত ছিল হিসাবে পর্ন বন্ধ প্রায় আসা অন্যান্য অন্যান্য বিষয় উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ।
লিঙ্ক - আমি এক বছর pornfree পৌঁছেছেন
by Masteroid1
;