সতর্কতা, এই টেক্সট ভারী। আমি প্রতিটি অংশ একটি গাঢ় শিরোনাম দেওয়া যদিও আপনি কি স্বার্থ নিতে পারেন
আমি আমার যাত্রা শুরু 1 আগস্ট 2017। আমি এটা চেষ্টা করতে চেয়েছিলেন। আমি দৃঢ়প্রত্যয়ী ছিলাম যে আমি কিছু বোকা পিক্সেলকে দুর্নীতিগ্রস্ত করতে এবং আমার মস্তিষ্ক, মানসিক এবং হরমোনাল অবস্থা বাড়াতে পারি না (এটি এখনও যেকোনোভাবেই পরে কেনো মামলা হয়)। আপনি যদি অশ্লীল বন্ধ করার কারণগুলি চান তবে তাদের দেখান, আমি বেশিরভাগই তাদের বেশিরভাগ সমর্থন করি। যাইহোক, আমি ঠান্ডা তুরস্ক শুরু। প্রায় প্রতিদিন (পি) এমও থেকে, আমি PMO ব্যতিরেকে 28 দিন কাটিয়েছি, তারপর আমি মনে করি এটি খুব স্বাস্থ্যকর হতে পারে না এমনকি কিছুক্ষণের মধ্যে একবারও মুক্ত হবেনা তাই আমি প্রতি সপ্তাহে একবার মু। এবং আমি বলতে পারি যে আমি মোটামুটিভাবে সেই লক্ষ্যটি পূরণ করেছি, এখানে কিছু ব্যতিক্রম রয়েছে।
এই যে ইতিবাচক জিনিস পরিবর্তন করা হয়:
আমি উল্লেখযোগ্যভাবে আমার হস্তমৈথুন ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস, এইভাবে অধিক অনলস সামগ্রিক বোধ। একটি বিশাল বৃদ্ধি না, কিন্তু এটা আছে। আমি স্বেচ্ছায় অশ্লীল দেখা না। আমি সম্ভাব্য nsfw স্টাফগুলিতে দ্বিগুণ বা 3 বার ক্লিক করেছি, তবে আমি সবসময় নিজেকে এবং অবিলম্বে ধরা পরেছি (বেশিরভাগ সময়ে 1 সেকেন্ডের পরে) বন্ধ হয়ে যায় এবং অন্য কিছু ক্লিক করে / ক্লিক করে। সামগ্রিকভাবে, আমি আমার সম্পর্কে আরো যত্নশীল শুরু। আমি নিজেকে বিনিয়োগ করেছি, আমি নিজের সম্পর্কে সচেতনতার আরও ভাল ধারণা গড়েছি। আমি আরও কিছুটা আত্মবিশ্বাসী হয়ে পড়ি, কারণ আমি জানি যে আমি অনেকেই এমন এক জন নই যা অশ্লীলতার উপর আকাঙ্ক্ষিত এক নয়, কিছুদিনের জন্য "আনন্দ" এর অল্প মুহূর্তের পরেই কেবল দুঃখ প্রকাশ করতে পারে। আমি অনেক বিভিন্ন উপায়ে নিজেকে সম্পর্কে সচেতন হয়ে ওঠে। মানসিকভাবে এবং শারীরিকভাবে, আমি একটি মাস পরে নিয়মিত কাজ শুরু করার পর থেকে। প্রায় 4-5kg / 10lbs অর্জিত হয়েছে এবং আমি আরও ভাল দেখছি। যতক্ষণ না মানসিক সচেতনতা উদ্বিগ্ন: আমি আরো কিছু করেছি যা আমি যা করি তা আমার জন্য ভাল / খারাপ, আমি গবেষণা করেছি আমার জন্য কী ভাল হতে পারে ইত্যাদি।
এই যে নেতিবাচক জিনিস পরিবর্তন হয়েছে:
আমি সম্ভবত অশ্লীল অভাব ক্ষতিপূরণ এবং হস্তমৈথুন ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস। আমি কাজ, কাজ করা, দু: খিত, এমনকি বিষণ্ণ, নিজেকে বিচ্ছিন্ন করে, আমার ব্যর্থতা এবং সামাজিক জীবন সম্পর্কে সচেতন, বন্ধুদের কাছ থেকে দূরে একটি ভিন্ন শহরে যাওয়ার বিষয়ে দুঃখ বোধ করছি, আরো পড়ছি, শ্রোতাদের শ্রবণ করছি, কিছুকে হতাশ করছি আরো, আরো কাজ ইত্যাদি। আমি মনে করতে চাই যে আমার "দু: খিত এবং বিষণ্ণ" অশ্লীল / হস্তমৈথুনের অভাবের কারণে ঘটেনি। আমি সম্ভবত এই সময় অশ্লীল দেখা ছিল এমনকি আরো বিষণ্ণ হয়েছে, যে নিশ্চিত।
এই জিনিসগুলি যা পরিবর্তন করে নি:
আমি এখনও সামাজিকভাবে awkward। আমি এখনও আমার পিসিতে গেম খেলি এবং ইন্টারনেটে অনেক বেশি সময় নষ্ট করি। বিশেষ করে গত কয়েক মাসে আমি প্রতি সপ্তাহে একাধিকবার মো। প্রতি সপ্তাহে মোটামুটি দ্বিগুণ। মাঝে মাঝে র্যান্ডম অশ্লীল চিন্তা আমার মন আপ popping আছে। এক বছরের পরও, মস্তিষ্ক আবার যুদ্ধ করছে। আমি অনুমান আমি চেয়েছিলাম (/ am) আরো "আসক্ত" ছিল। আমি এটি একটি মাঝে মাঝে অভ্যাস হিসাবে দেখতে ব্যবহৃত।
এই গত বছর জুড়ে আমি কি বুঝতে পেরেছি:
আমি অশ্লীল প্রয়োজন হয় না। আমি আমার অভ্যাস নষ্ট সময় অনেক প্রয়োজন হয় না। আমি আরও উন্নতি করতে হবে (আমার পরবর্তী বিন্দু)। উন্নতি মূলত মাত্র শুরু হয়েছে। আমি দিনে এক, যেহেতু প্রতিদিন এক দিন। এবং আমি আর দিন গণনা করা উচিত নয়। তারা আর কিছু ব্যাপার না। আমি নিশ্চিত যে আমি অশ্লীলতে ফিরে আসব না। প্রাক্তন addicts (প্রস্থান করার পরে এমনকি বছর) প্রায়ই "নিশ্চিত আমি আবার চেষ্টা করতে পারে। আমি এটা একটি ভিন্ন দেখুন আছে। খারাপ জিনিসগুলি সম্পর্কে জ্ঞান এবং আমি আবার এর জন্য পতিত হতে চাই না এবং এটি সম্পর্কে যুক্তিসঙ্গত ও মাঝারি হওয়া সম্পর্কে আমাকে আবার আসক্ত হওয়া থেকে বিরত রাখতে হবে। কিন্তু আমি একটি আসক্ত মন বিশ্বাস করি না। কেন এবং আমি উচিত? এটি শুধুমাত্র একটি জিনিস চায়। এবং এটা বন্ধ হবে না। তাই আমি এটা আবার স্পর্শ না। "এই লাইন বরাবর কিছু। আমি সেইসাথে অশ্লীল সম্পর্কে মনে করি।
আমি এই কাজ করতে হবে কি এই:
সংক্ষিপ্ত সংস্করণ: স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে আমার অফলাইন স্টাফ করতে সময় কাটাতে হবে। দীর্ঘ সংস্করণ: গেমগুলি এবং ওয়েবে যা যা হোক তা ব্রাউজ করা, বিপদজনক, আসক্ত এবং অশ্লীল হিসাবে সময় কাটাতে পারে। কখনও কখনও আমি কোন পর্দায় এবং ইন্টারনেট অ্যাক্সেস ছাড়া কয়েক মাস ধরে ক্যাম্পে কিছু ধরনের ছিল ইচ্ছুক। চীনে এমন একটি বিষয় নিয়ে একটি ডকুমেন্টারি আছে। বাবা তাদের জীবন পুনরুদ্ধারের জন্য তাদের শিবিরে তাদের শিবিরে পাঠান। দুর্ভাগ্যবশত, আমি বাস যেখানে কোন জিনিস নেই। আমি বিশ্বের একটি অত্যন্ত আধুনিক স্থানে বাস যেখানে সবকিছু পর্দা দ্বারা সংযুক্ত করা হয়। আপনি যদি এক (স্মার্টফোন ইত্যাদি) না থাকে তবে আপনি অনেক বেশি হারিয়েছেন। আমি আমার বাড়ির বাইরে পেতে প্রয়োজন। আমার জীবন লাইভ। এখন পর্যন্ত এটি অনেক বেশি হয়েছে "যতটা সম্ভব অশ্লীল ছাড়াই যান, অনেক কাজ করুন, স্টাফ পড়ুন এবং আপনার নিজের মস্তিষ্ককে পর্নোগ্রাফি এবং অনুরূপভাবে হতাশায় রূপান্তরিত করুন"। আমি একটি আরো উত্পাদনশীল মানসিকতা মধ্যে যে পরিবর্তন প্রয়োজন।
যাইহোক, যদি আপনার কোন প্রশ্ন থাকে, আমি সম্ভবত আগামীকাল তাদের উত্তর দেব। একটি মহান দিন আছে এবং শক্তিশালী থাকুন!
লিঙ্ক - 1 বছর pornfree। আমার চিন্তা.
By OrngJoos
;