আমি বর্তমানে একটি এক্সএনএমএক্সএক্স দিনের স্ট্রাইকে আছি এবং নোফ্যাপ কীভাবে আমার জীবন বদলেছে তার গল্পটি আমি ভাগ করে নিতে চাই।
এটি বেশ দীর্ঘ পোস্ট হবে তাই নিজেকে এক্সডি করুন।
আমার পটভূমি দিয়ে শুরু করা যাক। আমি পশ্চিম আফ্রিকা থেকে 20 জন পুরুষ। আমি মরক্কোর একটি কলেজের ব্যবসায় পরিচালনার ক্ষেত্রে একজন কলেজ সিনিয়র। আমি সবেমাত্র কলেজ শুরু করার সাথে সাথে আমি 2016 সালে নোফ্যাপটি আবিষ্কার করেছি।
আমি খুব বেদনাদায়ক প্রত্যাখ্যানের পরে এটি আবিষ্কার করেছি। সেই সময়ে, আমি একটি মেয়েকে আঘাত করি আমি প্রেমে পাগল ছিলাম এবং তিনি আমাকে সবচেয়ে কঠিনতম পদ্ধতিতে প্রত্যাখ্যান করেছিলেন (আমার অনুভূতির কোনও যত্ন নেননি এবং প্রকাশ্যে আমাকে অপমান করেছেন almost প্রায় ২ টি প্রত্যাখ্যানের কারণে আমি হেসেছি been বছর)। এই প্রত্যাখ্যান আমাকে আমার মূল্য এবং আমার জীবনের পছন্দগুলি সম্পর্কে প্রশ্নবিদ্ধ করেছিল। পঙ্গু সামাজিক উদ্বেগ এবং আত্মসম্মানজনক সমস্যা নিয়ে আমি একজন গড় কিশোর। আমি আমার সমস্ত দিন ভিডিওগেম খেলতে ব্যয় করতাম এভাবে আমার কোনও সামাজিক জীবন ছিল না। আমি কেবল যাওয়ার জন্য যথেষ্ট করছিলাম এবং আমি কলেজের মধ্য দিয়ে চলে যাচ্ছিলাম। তিনি আমাকে 'ভাল বন্ধু' হিসাবে প্রত্যাখ্যান করেছিলেন এবং এটি আমার টার্নিং পয়েন্ট।
আমি নিজেকে জিজ্ঞাসা করেছি সে কেন এই ছেলেগুলিকে বেছে নিয়েছিল এবং আমার সাথে কী ভুল হয়েছিল। আমি আমার PMO আসক্তির প্রভাবগুলি বুঝতে পেরেছি এবং আমি নিজেকে উন্নত করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। NoFap আমার 1st পছন্দ ছিল। আমাদের বেশিরভাগই মনে করে যে নোফ্যাপ আমাদের সমস্ত সমস্যার সমাধান করতে পারে এবং এক্সএনইউএমএক্স বা এমনকি এক্সএনএমএক্স দিনের লাইনগুলি আমাদের মনোযোগের জন্য ভিক্ষা করে মেয়েদের সাথে ম্যাজিকালি আলফা পুরুষে পরিণত করবে। ব্যক্তিগতভাবে, আমি বিশ্বাস করি যে নোফ্যাপ আমাদের বছরের পর বছর ধরে পিএমও মস্তিষ্কের কন্ডিশনার দ্বারা গোপন করে আমাদের সত্যকে আবিষ্কার করতে দেয় এবং আমাদের সত্যিকারের সম্ভাবনা প্রকাশ করার ক্ষমতা দেয়। আমি স্বাস্থ্যকর খাওয়া, জল খাওয়া, ভাল ঘুমের সময়সূচীতে লেগে থাকা, আমার মনকে ইতিবাচক এবং ক্ষমতায়নের বিষয়বস্তু দিয়ে খাওয়ানো শুরু করেছি।
আমি সত্যিই পিএমও থেকে দূরে থাকার পাশাপাশি নিজেকে নিয়ে কাজ করেছি এবং আমি আমার দৈনন্দিন জীবনে পরিবর্তনের সাক্ষ্য পেয়েছি। আমার যাত্রায় প্রচুর উত্সব (পরাশক্তি) এবং এক টন ডাউন ছিল s আমার এখন পর্যন্ত সবচেয়ে দীর্ঘতম ধারা 124 দিন এবং আমি সেখানে পৌঁছানোর আগে আমার রিলপিসগুলি খুব বেশি ছিল। আমার যাত্রা আমাকে নিজেকে আবিষ্কার করার অনুমতিও দিয়েছিল এবং আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি খুব অন্ধকারে এসেছি। আসলে, আমি আমার কলেজ মেজর এবং আমার পরিবেশ পছন্দ করিনি; আমি পিএমও রাক্ষসকে লড়াই করছিলাম তবে আমার ব্যর্থতার জন্য সবকিছুই সেট আপ করা হয়েছিল। আমার জীবনটি কতটা হতাশাজনক তা উপলব্ধি করার পরে, আমি এটি আরও ভাল করার জন্য পদক্ষেপ নিয়েছি।
নোফ্যাপ আমার শিটি কলেজ থেকে বাদ পড়ার এবং আমার স্বপ্নগুলি অনুসরণ করার শক্তি জোর দিয়েছিল। এটি মোটেও সহজ ছিল না; আমার কোনও দৃ concrete় উপায় ছিল না এবং আমার গ্রেডগুলি গড় নীচে ফাআআআআআআআআআআআআআআআআউট। আমার মূলত কোনও উপায়ই ছিল না আমার স্বপ্নগুলিতে কেউ বিশ্বাস করে না। আমার জীবনের সেই মুহুর্তে, নোফ্যাপের কাছ থেকে আমার আত্মবিশ্বাস না বাড়লে আমি আমার শটটি হারিয়ে ফেলতাম। আমি বিশাল ত্যাগ (প্রেম, বন্ধু, সময়, অর্থ) দিয়েছিলাম এবং অবশেষে তা বন্ধ হয়ে গেছে। আমি অন্য দেশে পড়াশোনা করার সুযোগ পেয়েছি এবং আমি বর্তমানে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে আমি এমন কিছু অধ্যয়ন করছি যা আমি পছন্দ করি। এটি আমার মতো লোকের পক্ষে হুগু অর্জন এবং নোফ্যাপ ছাড়া এটি সম্ভব হত না।
এখন, আমি এখনও সময়ে সময়ে জীবনের চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হয়েছি এবং সময়ে সময়ে অনুরোধ করছি তবে আমি বেঁচে থাকা সুখী মানুষ। আমি গর্বের সাথে বলতে পারি যে আমি এটিকে ঝড়ের মধ্যে দিয়েছিলাম যা দেখে মনে হয়েছিল যে এটি কখনও থামবে না।
ফ্যাপস্ট্রোনটদের কাছে খুব কঠিন সময় কাটাচ্ছে।
আমার সকল ভাইয়ের কাছে যারা জীবন দিয়ে পরাজিত হচ্ছে To
শুধু সেখানে স্তব্ধ
কেবল নিজের উপর বিশ্বাস রাখুন এবং নোফ্যাপের সাথে লেগে থাকুন।
এটি এমন জায়গাগুলিতে পৌঁছে যাবে যা আপনি কল্পনাও করতে পারেন নি।
আমি সত্যিই আশা করি আমার গল্প আপনাকে ওমকে অনুপ্রাণিত করবে
তোমাকে শুভ কামনা
;