1) আমি 40 পাউন্ডের মতো কিছু হারিয়েছি, স্থূল থেকে বেশ ফিট হয়ে গেছি।
2) আমি কিছু আঘাত থেকে সুস্থ হয়েছি এবং ধারাবাহিক অনুশীলনের মাধ্যমে শক্তি অর্জন করতে গিয়েছি।
3) আমি এখন প্রায় শূন্য সামাজিক উদ্বেগ আছে। আমি নতুন মানুষ এবং socializing সাক্ষাৎ উপভোগ।
4) আমার ফোকাস এবং মেমরি উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হয়েছে।
5) আমি নিজেকে আরও উন্নত করার জন্য এবং তাদের থেকে দৌড়ানোর পরিবর্তে সমস্যার সমাধান করতে অনেক বেশি অনুপ্রাণিত বোধ করি।
6) আমার শক্তি মাত্রা অনেক বেশী।
)) আমি বই পড়ছি এবং আরও অনেক অধ্যয়ন করছি। এই যাত্রা করার সময় আমি অনেক কিছু শিখেছি, এটি সত্যই আশ্চর্যজনক।
8) আমার মনে হয় আমার চিন্তা অনেক পরিষ্কার এবং তীক্ষ্ণ। আমি উভয় nofap এবং ওজন হারানোর চিন্তা এখানে সাহায্য করেছে।
9) আমার আগের চেয়ে আরও বেশি শখ এবং স্বার্থ আছে।
10) নারী আমার সাথে কথা বলতে আরো স্বাগত জানাই এবং আগ্রহী। মনে হচ্ছে আমার কয়েকজন মহিলা বন্ধুরা এখন আমাকে আকর্ষণীয় দেখাচ্ছে, কিন্তু আমি বলতে পারতাম তাদের 0 আকর্ষণ আগে ছিল। Nofap আমাকে আরো আত্মবিশ্বাসী এবং mociable, কিন্তু ওজন অনেক হারানো এবং পেশী অর্জন সম্ভবত এই একটি বড় অংশ।
11) আমি কে এবং আমি কোথায় যাচ্ছি তা পছন্দ করি। আমার জীবন কোথায় চলেছে এবং অতীতে আমি যে ভুলগুলি করেছি তা নিয়ে মাঝে মাঝে আমি হতাশাবোধ করি। সফল হওয়ার জন্য আমার ঠিক কী করা দরকার তা আমি জানতাম, তবে আসলে এটি করার অনুপ্রেরণা বা ড্রাইভ ছিল না। এখন আমার সেই ড্রাইভ আছে এবং আমার সেই অনুপ্রেরণা আছে এবং এটি দুর্দান্ত।
12) আমি আরও দৃ strongly়ভাবে আবেগ অনুভব করি। আমি কিছু উদাসীন বা অসাড় ছিলাম, কিছু ভাল বা খারাপ হোক না কেন। আমি যখন খুশি বা দু: খিত তখন সত্যিই আমি এটি অনুভব করি।
13) আমার রুমে কোন অদ্ভুত গন্ধ।
14) আমি সাধারণত চোখের যোগাযোগ ভাঙতে পারি না।
;