আমি শেষ পর্যন্ত 5 মাসের জন্য এটি ✋️ বন্ধ করতে পারি এবং আমি যা শিখেছি তা এখানে:
1- এটি ধীরে ধীরে ঘটেছে এবং এটি তাই হতে হবে. এটা ছাড়া যখন এক সপ্তাহ কেটে গেল, আমি বিশ্বাস করতে পারছিলাম না।
2- আমি যতবার পড়েছি, আমি প্রথম থেকে গণনা শুরু করিনি। মাত্র ১টি যুদ্ধে হেরেছে কিন্তু যুদ্ধ নয়।
3- আমি আমার অবসর সময়কে ফলপ্রসূ ক্রিয়াকলাপে পূরণ করেছি, যতটা সম্ভব, যেমন পড়া, আমার কাজের কাজগুলিকে আরও ভাল করা, আমার প্রিয় শো দেখা এবং রান্না করা যা আমার ডোপামিন বাড়াতে সাহায্য করেছিল
4- তারিখ সহ প্রেরণামূলক আয়াত লেখা এবং আমার সামনে দেওয়ালে ঝুলানো সত্যিই সহায়ক ছিল। আপনাকে কতবার সেগুলি পরিবর্তন করতে হবে তা চিন্তা করবেন না।
5- এটি মানুষের পাপগুলির মধ্যে একটি এবং সত্যিকারের ধর্মীয় দৃষ্টিকোণ থেকে আমাদের ফেরেশতা হওয়ার কথা নয়, তাই এটিকে নিজের উপর সহজভাবে নিন এবং শুধুমাত্র আপনি কী ভাল কাজ করবেন তার উপর ফোকাস করুন যা পাপগুলিকে ধ্বংস করবে৷
;