প্রথমত, আমি এই সম্প্রদায়টিকে সমস্ত সমর্থন এবং এটি সরবরাহ করে এমন ভালবাসার জন্য ধন্যবাদ জানাতে চাই। সত্যই এই সাব্রেডডিট হ'ল সকল সাবরেডডিটগুলির মধ্যে সেরা কারণ আমাদের প্রত্যেকে একটি সাধারণ কারণে লড়াই করছে,
আমি সর্বশেষে 5 মে 2019 এ ত্রুটি মেরেছিলাম এবং এটি বলা নিরাপদ যে আমার জীবনটি আক্ষরিক অর্থে 180 টি শেষ হয়ে গেছে। আক্ষরিক অর্থে এটি আমার জীবনের সেরা সিদ্ধান্ত ছিল এবং আমি কখনই ফিরে যাব না এটি নিরাপদ। আমি দিনে দু'বার ফ্যাপ করতাম এবং এখন আমি গর্ববোধ করে বলছি যে আমি mon মাসের পর থেকে ত্রুটি করিনি এবং আমি আবার কখনও এটি করার চেষ্টা করব না। আমি আর আবেদনও পাই না! আমি এটি থেকে কিছু সুবিধা পেয়েছি; -
এক্সএনএমএক্স) কারও কারও জন্য আবার সেক্স আশ্চর্যজনক হয়ে ওঠে, অন্যদের জন্য, প্রথমবারের জন্য যৌনতার চেয়ে যৌন উত্তম হয়ে ওঠে। আপনি যদি নিজের বুক ধড়ফড়ানোর অনুভূতির সাথে পরিচিত হন, হার্ট রেসিং, মাউথওয়াটারিং এবং আপনার সমস্ত শরীর গরম হয়ে যায় কারণ আপনি আপনার প্রিয় পর্ন সাইটে টাইপ করা শুরু করেছেন। তারপরে দেখুন যে কোনও মেয়েটি আপনার সামনে নিজের শার্টটি খুলেছে বলেই ঘটছে। এভাবেই যৌনতা পর্ন করা উচিত নয়।
এক্সএনএমএক্স) শক্তি এবং টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বৃদ্ধি পেয়েছে। ত্রুটিযুক্ত না হয়ে মাত্র এক সপ্তাহ পরে, আপনার মস্তিষ্ক এক্সএনএমএক্স% পর্যন্ত টেস্টোস্টেরনের স্তর বাড়িয়ে তোলে।
এক্সএনএমএক্স) রিয়েল লিবিডো। অশ্লীলতা / যৌনতা / ঘনিষ্ঠতার জন্য বুলিশ অভিলাষ নয়। এর মূলত অর্থ এই যে আপনি যখন কোনও মেয়ের সাথে থাকবেন তখন আপনি তার সাথে সংযোগ স্থাপন করতে এবং অন্য স্তরের সাথে যৌন সম্পর্ক স্থাপন করতে চাইবেন, কেবলমাত্র অর্থহীন ওয়ান-নাইট স্ট্যান্ডের পরিবর্তে মেয়েটির প্রতি সম্মান না রেখেই চান।
এক্সএনইউএমএক্স) আত্মবিশ্বাস বা অন্য লোকেরা সম্পর্কে আপনি যা বলছেন বা করছেন তা অনুমান করে দ্বিতীয় নয়। এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যে কোনও যুক্তিতে আপনার মতামত রক্ষা করতে সক্ষম হবেন, লোকেরা যে মন্তব্য করতে পারে তা আপনাকে ততটা বিরক্ত করবে না এবং আপনার মতো অনুভূতি কোনও কিছুর অংশ হতে পারে এবং এর সমান মূল্য প্রদান করতে পারে যেমন কলেজ গ্রুপ অ্যাসাইনমেন্ট বা একটি ক্যারিয়ার যেখানে আপনি একটি দলের সাথে কাজ করেন।
5) জীবনের সামান্য জিনিস উপভোগ ফিরে আসে। লোকেরা প্রায়শই কিছু শখ, সংগীত, খাবার, ইটিসি-তে নতুন নতুন আগ্রহের অভিজ্ঞতা অর্জন করে… এছাড়াও, মানুষ প্রায়শই জীবনের সানসেট বা কেবল একটি হাঁটার জন্য একটি কুকুর নিয়ে যাওয়ার মতো জিনিস উপভোগ করতে ধীর হয়ে পড়ে।
এক্সএনএমএক্স) স্ব-নিয়ন্ত্রণ (আমি এটিকে নোফ্যাপের অপ্রত্যক্ষ সুবিধা হিসাবে দেখতে চাই)। একটি সফল ধারাবাহিকতায় যাওয়ার জন্য তীব্র লালসা, ফ্ল্যাটলাইন বা অশ্লীলতা যেখানে পর্নো ব্যবহারযোগ্য শূন্যতার মতো পথে প্রচুর বড় চ্যালেঞ্জ রয়েছে। এটি অতিক্রম করে আমরা শৃঙ্খলা তৈরি করছি এবং প্রকৃতপক্ষে আমাদের মস্তিষ্কে প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্সকে শক্তিশালী করছি। আমাদের মস্তিষ্কের এই অংশটি বিপুল তাগিদে আঘাত হানে না বলার জন্য বা নির্দিষ্ট ক্রিয়াগুলির পরিণতি সম্পর্কে আপনাকে স্মরণ করিয়ে দেওয়ার জন্য দায়ী।
এক্সএনএমএক্স) সুন্দরী মহিলা দেখছেন না এবং ততক্ষনে তাদের সাথে যৌন সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করছেন। আপনি প্রতিদিন দেখা বেশিরভাগ সুন্দরী মহিলারা যখন যৌন মিলনের পর্দায় থাকেন, তখন মহিলাদের মধ্যে আপনি যা দেখেন তা হ'ল আসলে তাদের জানার আগেই যৌনতার সম্ভাবনা। একে বলা হয় যৌন কন্ডিশনার। আপনি যখন এই মানসিকতা নিয়ে কোনও মহিলার কাছে যান, তখন আপনি মূলত কেবল নিজের প্রতিবন্ধী হয়েছিলেন এবং বলেছিলেন মহিলাকে ডেটিংয়ের কোনও ভাল সুযোগ।
8) অশ্লীল প্ররোচিত ইডি, বিলম্বিত শিহরণ এবং অকাল বীর্যপাত সম্পর্কে ভুলে যান। আপনার যদি না ঘটে থাকে তবে অবশেষে আশ্চর্য একটি মেয়ের সাথে যৌন মিলনের কথা ভাবুন, এমনকি প্রথমবারের মতো। এবং আপনি এটি পেতে পারেন না। এর পরিণতি জড়িত উভয় ব্যক্তির জন্য আবেগগতভাবে ছিন্নভিন্ন। মেয়েটি ভাবতে পারে যে সে অপ্রতিদ্বন্দ্বী বা যথেষ্ট ভাল না এবং মানব প্রকৃতির সবচেয়ে মৌলিক অংশটি না করতে পেরে লোকটি একজন পুরুষ হিসাবে নিজেকে অকেজো মনে করে। যদিও একটি সফল পুনরায় বুট করার পরে, এই সমস্যাগুলি ম্লান হয়ে যায় এবং কোনও মহিলাকে সন্তুষ্ট করা কিছুটা সহজ হয়ে যায়।
এক্সএনএমএক্স) মানসিক স্পষ্টতা বা মস্তিষ্কের কুয়াশা হ্রাস। বেশিরভাগ লোকেরা স্মৃতিশক্তি এবং জ্ঞানীয় কার্যক্রমে ব্যাপক বৃদ্ধির কথা জানান। উদাহরণস্বরূপ, একটি গল্পের প্রবাহ তৈরি করতে সক্ষম হওয়া, কথোপকথনের সময় দৃষ্টি নিবদ্ধ রাখার ক্ষমতা বা আপনি যখন আপনার চাকরী / কলেজে কাজ করছেন এবং ফলাফলের উপর ভিত্তি করে আরও ভাল পছন্দ করেছেন।
একটি সফল পুনরায় বুট করার পরে, আপনি যদি নিজেকে সবকিছু সম্পর্কে আরও আশাবাদী মনে করেন তবে অবাক হবেন না। এছাড়াও দয়া করে নিজেকে মারবেন না যদি আপনি পুনরায় সংযোগ করেন তবে আমাকে এই পর্যায়ে পৌঁছাতে এক বছরেরও বেশি সময় লেগেছিল।
আমি বর্তমানে যে যার সাথে লড়াই করছে বা কেবল এটি শুরু করার সাথে সাথে কথা বলতে পেরে আমি খুশি হব কারণ আমি জানি এটি কেমন অনুভূত হয় এবং আমি সত্যিই আমার জীবনকে পরিবর্তিতকারী সম্প্রদায়কে ফিরিয়ে দিতে চাই তাই যদি আপনার কাছে এমন কিছু থাকে যা আপনি জানতে চান বা কেবল চান কারও সাথে কথা বলার জন্য, আমি সব কান।
সৌভাগ্য সবার
;