আমি আমার গল্প / টিপস ভাগ করে নিতে এক মিনিট সময় নিতে চাই।
আমি 3 বছর ধরে অন-অফ ছাড়ার চেষ্টা করছি তবে কিছুই কখনও সাহায্য করেনি। আমি একজন "নৈমিত্তিক" ব্যবহারকারী ছিলাম (সাধারণত প্রতিদিন অন্যান্য দিনে একবার), এবং এটি ধীরে ধীরে আরও গাer় এবং আরও মোচড়িত শৈলীতে স্থানান্তরিত হয়েছিল। আমি ধর্মীয় কারণে ছেড়ে যাচ্ছিলাম না, তবে কেবলমাত্র আমি মনে করি যে পর্ন অস্বাস্থ্যকর এবং আমাদের যৌন আকাঙ্ক্ষাকে প্রভাবিত করে।
- আগস্টে আমার গার্লফ্রেন্ড প্রায় কোথাও আমার সাথে সম্পর্ক ছড়িয়ে পড়ে। সম্ভবত আমার জীবনের অন্যতম কঠিন মুহূর্ত of এই মুহুর্তে আমি অনুভব করেছি যে আমি পর্নোহীন হয়ে নিজেকে ফিরিয়ে আনতে পারি বা আমি আসলে আমার সমস্যার মধ্য দিয়ে কাজ করতে পারি এবং তাদের মুখোমুখি হওয়ার চেষ্টা করতে পারি।
- আমি একটি মেডিটেশন প্রোগ্রামে অংশ নিয়েছি (দুটি আসলে), যা আমাকে অস্বস্তি হলেও নিজের সাথে বসতে বাধ্য করেছিল এবং আমার সমস্যাগুলি নিয়ে মুখোমুখি হয়েছিল। আমি একটি দৈনিক ধ্যান অনুশীলন চালু।
- আমি "শক্তিশালী" প্ল্যাটফর্মের কাজ শুরু করেছি, যা ভিডিও, পোস্ট ইত্যাদি সরবরাহ করে ... যা পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে।
- আমি বন্ধুদের সাথে যোগাযোগ রাখার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করি এবং আমি আরও বন্ধুদের এটি সম্পর্কে বলি।
আমি গর্বিত হয়ে বলেছি যে ডিসেম্বরে পর্ন ছাড়ার পরে আমার প্রথম যৌন অভিজ্ঞতা হয়েছিল, এবং আমি আপনাকে বলি এটি দুর্দান্ত ছিল। আমি পুরোপুরি উপস্থিত ছিলাম।
আমি আপনাকে বলতে চাই যদিও এটি আমার পক্ষে সত্যই কঠিন পথ। বিশেষত ব্রেকআপের পরেও আমার দেহ এখনও জানে যে ব্যথা প্রশ্রয় করা কত সহজ হবে। এটির সাথে বসে এটি অনুভব করা আরও শক্ত।
এই যাত্রায় আমি নিজেকে সত্যিই গর্বিত এবং আপনাকে গর্বিত। আমার গল্পটি পড়ার জন্য সময় দেওয়ার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ।
by ইয়ার্স 23
;