ঠিক আছে, আমি এটা করেছি। কোনও অশ্লীলতা, হস্তমৈথুন, বা প্রচণ্ড উত্তেজনা সহ 90 দিন, যা আমার স্ত্রীর সাথে কোনও সময় যৌন মিলিত হয়নি। আমি 20 বছরেরও বেশি সময় ধরে পর্ন ব্যবহার করছি যা আমার আদর্শের বিরুদ্ধে খুব বেশি, তবে আমি অভ্যাসটিকে লাথি মারতে কখনও সফলতা অর্জন করতে পারি নি। আমি আমার সমস্যাটি স্ত্রীর কাছে স্বীকার করে নিয়ে কমপক্ষে কিছুটা হলেও উন্মুক্ত হয়েছি, তবুও সে এতে খুব চোট পেয়েছে। আমি আমার 30s এর দশকের শেষের দিকে, এবং অবশেষে নোফ্যাপে একটি ভাল চেহারা পেয়েছি। আমি তিন মাস আগে একাডেমি কোর্সে সাইন আপ করেছিলাম।
যৌনতা ত্যাগ করা আমাকে এবং আমার স্ত্রীকে আমাদের সম্পর্কের নিদর্শনগুলি পুনর্বিবেচনা করার জন্য একটি ভাল শ্বাস প্রশ্বাস দিয়েছিল। এটি আমাকে এমন অনেক উপায়ে শর্তে আসতে বাধ্য করেছিল যাতে আমি জীবনে যে জিনিসগুলি মোকাবিলা করতে চাই না তার জন্য একটি পালানোর আচরণ হিসাবে আমি পিএমও ব্যবহার করেছি। আমার স্ত্রীর সাথে আচরণ করার ক্ষেত্রে আমি আবেগগতভাবে কতটা অপরিণত ছিলাম তাও শিখতে হয়েছিল এবং ফলস্বরূপ আমাদের যৌন সম্পর্ককে সত্যই ক্ষতিগ্রস্থ হতে দিন।
প্রক্রিয়াটির প্রায় 60 দিন পরে, রিবুট ক্যাম্পের মার্ক অ্যাথল কেয়ের একটি বইয়ের সুপারিশ করেছিলেন যা পুরুষদের কাছে যৌন যৌনতা কীভাবে কাজ করে তা ব্যাখ্যা করে। এটি আমাকে এবং আমার বিবাহ সম্পর্কে সত্যই আমাকে একটি সম্পূর্ণ নতুন দৃষ্টিভঙ্গি দিয়েছে। আমি শিখেছি যে আমাদের দরিদ্র যৌনজীবনের জন্য আমি আমার স্ত্রীর প্রতি তিক্ত হতে পারি না; আমাদের বিয়ের এই দিকটির নেতৃত্ব এবং মালিকানা গ্রহণ করা আমার দায়িত্ব ছিল। এবং এটি, আমি রিবুট শিবিরে শিখেছি জিনিসগুলির সাথে মিলিত হয়ে আমার জন্য একটি বিপ্লব শুরু করেছিল।
অশ্লীলতা এবং হস্তমৈথুন ত্যাগ করা আমার জীবন বদলে দিয়েছে বলে মনে হয়। আমার ব্যক্তিগত জীবনের এমন অনেক বিষয় যা স্থবির ছিল now লগারহেডে থাকা চরিত্রের সমস্যাগুলি মুক্ত হয়ে গেছে broken আমি আমার স্ত্রীর ভাল স্বামী হয়ে উঠছি এবং সে আমার উপর বিশ্বাস রাখতে শুরু করেছে এবং আবার প্রেমে পড়তে শুরু করেছে।
আমি শীঘ্রই একটি নতুন জার্নাল শুরু করব। আমি 90 দিন পরে পরিষ্কার থাকার উপর মনোনিবেশ করব, আমার বিয়েতে যৌনতা পুনরায় সংহত করতে এবং আমার স্ত্রীর সাথে আমার সম্পর্ক বাড়িয়ে তুলছি। আমরা আমাদের দুর্গতিযুক্ত দম্পতিদের সাথে আমাদের অগ্রগতি ভাগ করে নিতে পেরে আগ্রহী। আমি আমার পুরো প্রাপ্তবয়স্ক জীবনে কখনও যা করতে পারি নি তা অর্জনের জন্য আমি নিজেকে নিয়ে গর্বিত এবং আমার স্ত্রীর প্রতি কৃতজ্ঞ ছিলাম এমনকি আমি যখন তার সাথে সত্যিই খারাপ ব্যবহার করেছিলাম এবং তার সুযোগ নিয়েছিলাম তখনও আমি তাকে স্তব্ধ করেছিলাম।
এখানে আমার জার্নাল থেকে কিছু হাইলাইট রয়েছে:
দিন 1: নিজেকে এবং আমার সংগ্রাম পরিচয়।
দিন 13: আমার আদর্শ সংস্করণ কি দেখতে হবে।
18 দিন: আমি কীভাবে পারিবারিক জীবন থেকে বাঁচার চেষ্টা করছি তা লক্ষ্য করা, যদিও এটি ভাল।
দিন 21: ঠান্ডা ঝরনা শুরু এবং অস্বস্তি embrace।
দিন 26: আমার মেজাজ নিষ্পেষণ দেখতে, এবং আমার খুঁজে বের করার জন্য আমার স্ত্রী উপর নির্ভর।
48 তম দিন: কীভাবে আমি আমার নিজের আবেগের সাথে অপরিণত হয়েছি তা আবিষ্কার করে এবং এগুলি আমার স্ত্রীর সাথে পরিচালিত করে আউটসোর্সিং করছি।
Day৫ তম দিন: বুঝতে পেরে আমি আমার যৌন জীবন উন্নতি করতে এবং নিজেকে উন্নত করতে দায়বদ্ধ এবং এটি আমার স্ত্রীর উপর নির্ভর করে না।
Day 67 তম দিন: আমার অশ্লীল কল্পনাগুলি সৎভাবে বিশ্লেষণ করা হয়েছিল এবং আমি আবিষ্কার করেছি যে আমি সত্যিকার অর্থে আমার নিজের যৌন অভিজ্ঞতায় যা চাইছি।
Day৩ তম দিন: আমার বাড়ীতে একজন নতুন ব্যক্তি হওয়ার প্রক্রিয়া শুরু করা এবং আমার স্ত্রীর তিক্ততার সাথে আমার বহু বছরের সংকীর্ণ দায়িত্বগুলির দ্বারা সৃষ্ট আচরণ করা।
দিন 82: আমি উন্নতি হিসাবে আমার স্ত্রী সঙ্গে কঠিন মারামারি এবং দ্বন্দ্ব মাধ্যমে যাওয়া, এবং relationally একটি ভাল জায়গা পেতে।
দিন 87: ক্রমাগত জোরালো বাস্তবতার সাথে কাজ করে, এবং মূল কারণগুলি পাওয়ার উপায় খুঁজে বের করে।
দিন 89: 90 দিনে আমাদের প্রথম যৌনতার জন্য একটি বিশেষ রাত দূরে পরিকল্পনা।
দিন 91: যে যৌন অভিজ্ঞতা প্রতিফলিত, এবং এগিয়ে একটি কোর্স পরিকল্পনা।
লিঙ্ক - একটি জীবন এবং বিবাহ পুনর্জন্ম: আমাদের 90 দিন হার্ড মোড সাফল্য!
by Lavrans
;