90 দিনের কোনও পিএমও হিট করার তৃতীয় প্রয়াসে, আমি গণ্ডগোল পেয়েছি এবং মো। আমি আকর্ষণীয়ভাবে যথেষ্টভাবে চেজারের প্রভাব এড়াতে সক্ষম হয়েছি এবং সম্প্রতি কোনও পি-এর 30 দিন হিট করেছি, যখন আমি কোনও পিএমওর প্রায় 10 নম্বরে আছি। যদিও আমি এটি পিএমওবিহীন 30 বা পিএমওবিহীন 90 নয়, বা আমার ফ্ল্যাটলাইন নিরাময় করেছি এবং আমার সমস্ত উদ্দেশ্য হিট করেছি, আমি ইতিমধ্যে পাগল সুবিধাগুলি অনুভব করছি।
প্রথমত, আমি একটি উদ্ভিদ-ভিত্তিক ডায়েটও করেছিলাম, মদ্যপান এবং ধূমপান বন্ধ করে দিয়েছি এবং প্রতিদিন ব্যায়াম করেছি। আমি টাইপ 1 ডায়াবেটিস এবং এই পরিবর্তনগুলি আমার স্বাস্থ্যের জন্য আশ্চর্যজনক কাজ করছে।
আমি নিজেকে সম্পর্কে অনেক ভাল বোধ করি এবং খুব দৃ strong় আবেগ অনুভব করি। আমি কীভাবে আমার আসল সমস্যাগুলি মোকাবেলা করব এবং পর্নো এবং অ্যালকোহলে ডুবে যাবার পরিবর্তে আমার ত্রুটিগুলি গ্রহণ করব learning আমি মানুষের কাছে খুব দৃ strong় এবং প্রাকৃতিক আকর্ষণ অনুভব করতে শুরু করি, যেটি আমার আত্মবিশ্বাসের সাথে আপস করে না (সমকামী হওয়ার কারণে, আমার অশ্লীল আসক্তি আমাকে সর্বদা আমার পছন্দমতো লোকদের সাথে নিজেকে তুলনা করতে পরিচালিত করে, বেশ ক্ষতিকারক উপায়)।
আমি সংগীত, কথা বলা, গাড়ি চালানো ইত্যাদি অনেক বেশি উপভোগ করি এবং আমি নিজের হাতে অনেক বেশি নির্দোষ এবং আরও অনেক বেশি অনুভব করি। মানুষের কাছে উন্মুক্ত হওয়া আমার পক্ষে সহজ এবং আমি মনে করি না যে আমি একাকী আমার জীবনযাপন করব বা অবশেষে নিজেকে হত্যা করব।
আমি সত্যিই দৃ strong় এবং আরও আবেগগতভাবে সক্ষম বোধ করি এবং আমার মনে হয় আমি 90 দিনগুলিকে কোনও PMO করতে পারি না।
আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি শুরুতে নোপাপ করছি এই আশায় যে এটি আমাকে আরও আকর্ষণীয় করে তুলবে, তাই আমি নিজের সাথে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করব। আমি এখন জানি যে আমি কেবল পর্দার কারণে নিজেকে অপ্রচলিত বলে বিবেচনা করেছি এবং আমি মনে করি আমি এখন বেশ সুন্দর দেখছি। আমি নিজেকে সত্যই গ্রহণ করতে এবং প্রশংসা করতে সক্ষম হয়েছি এবং সমস্যাগুলি মোকাবেলা করার এবং নিজেকে বোঝার সেই মানসিকতাটি নোফাপে এবং সাধারণভাবে জীবনে খুব শক্তিশালী।
লিঙ্ক - 30 দিন কোনও পি
by faxmaddick
;