তাই গতকাল নোফ্যাপে 100 দিন চিহ্নিত হয়েছে। আমি মনে করি যে এটি করা সম্ভবত আমার জীবনে এখন পর্যন্ত করা সেরা সিদ্ধান্তগুলির মধ্যে একটি ছিল।
আমি এগারো বছর বয়সে প্রথমবারে পর্নোগ্রাফির মুখোমুখি হয়েছি এবং প্রায় চৌদ্দদশ অবধি আমি তার কাছে পুরোপুরি হারিয়ে গিয়েছিলাম, যখন আমি যুবকদের পক্ষে এটি কতটা ক্ষতিকারক, সে সম্পর্কে একটি নিবন্ধ পড়েছিলাম। আমি সাফল্যের বিভিন্ন ডিগ্রি সহ তিন বছর ধরে থামার চেষ্টা করেছি, তবে এটি কখনও স্থায়ী হয়নি। আমার মনে হয় আমার বর্তমানের এগারো দিনের আগে আমার দীর্ঘতম ধারা ছিল।
আমার মনে আছে এমন কোনও লোকের দ্বারা ব্লগ পোস্ট পড়েছিলাম যিনি আমার প্রথম নামটি ভাগ করে নিয়েছেন এবং যার গল্পটি আমার মতো শোনাচ্ছে। তিনি যখন সতের বছর বয়সে লিখেছিলেন যে অবশেষে তিনি তার আসক্তিটি জয় করতে পেরেছিলেন, এবং সতের বছর বয়সে ফিরে তাকানো এবং বলা যায় যে আমি একই জায়গায় আছি।
আমি NoFap সম্পর্কে সৎ হতে হবে।
পিএমও ছাড়া জীবন আরও ভাল। আমি এটি অলৌকিক কাজ বলে মনে করি না। আমি অতি আত্মবিশ্বাসী বা মেয়েদের কাছে আকর্ষণীয় হয়ে উঠিনি। নোফ্যাপ আমার মতে শারীরিকভাবে হস্তমৈথুন না করা সম্পর্কে মানসিকতা সম্পর্কে ততটাই। যেহেতু এটি আমার পেছনে রেখে গেছে, আমি নিজেকে আরও পরিষ্কার মনে করি। আমার বিন আর টিস্যু পূর্ণ হয় না। আমার সন্ধানের ইতিহাসে কারও খোঁজ নিয়ে আমি উদ্বিগ্ন নই।
একবার আমি দু'সপ্তাহ ফ্রি হয়ে গেলে দেখতে পেলাম যে এটি খুব সহজ হয়ে গেছে। আমি এটি নিয়ে আর ভাবিনি। আমি দেখতে পেয়েছি যে আমি যখন আমি সাধারণত যখন অন্য কোনও জিনিস নিয়ে ঝাঁকুনি দিয়ে সময়গুলি প্রতিস্থাপন করি, তখন এটি রুটিন করে তোলে এবং অন্য সব সময় ট্রিগারগুলি এড়ায়, এটি খুব কার্যক্ষম। বিশ্বাস করুন, আমি আমার কিশোর জীবনের অর্ধেক সময় পর্দার সাথে হেরে লড়াই করেছি এবং এটি না করা পর্যন্ত আমি সাফল্য দেখতে শুরু করি নি। নিজেকে কখনই কিছু করতে দেবেন না।
আমার মনে হচ্ছে আমি এখন একজন মানুষ। আমি প্রায় আঠার বছর বয়সী এবং আমি ছয় বছর ধরে জর্জরিত এমন একটি আসল আচরণের নেশা মেরে ফেলেছি। আমার কোনও গার্লফ্রেন্ড হয়নি, তবে চোখের সামনে এবং আমার মনকে মুক্ত করে দিয়েছি, জীবন যদি আমাকে একজনের দিকে নিয়ে যায় তবে আমি প্রস্তুত থাকব। আমি 1% এর অংশ হতে পেরে অত্যন্ত গর্বিত।
আমি এত দীর্ঘ চেষ্টা করে ব্যর্থ হয়েছি এবং থামাতে ব্যর্থ হয়েছি, আমি অসংখ্যবার পুনরায় ফিরে এসেছি, কিন্তু এমন দিনটি এসেছিল যখন আমি শেষবারের জন্য আমার তাগিদে হারিয়েছি। সেই দিনটি ছিল 101 দিন আগে। আমি যেখানে ছিলাম সেখানকার প্রত্যেকেরই এখন আমি থাকতে পারি am আমি এই সম্প্রদায়কে আমার ভাই হিসাবে দেখছি। ভাল লড়াই লড়াই চালিয়ে যান।
;