আমি আপনার সকলকে ২০১৪ সালের সময়সীমার দিকে নজর দিতে চাই। যে বছর আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি যা করছি তা মো নৈতিকভাবে খারাপ। তবে আমি এটাও মনে করি যে আমি 2014 সালে হস্তমৈথুন করা শুরু করেছি, এখন এটি গুরুত্বপূর্ণ নয় doesn't আমি একটি খারাপ বন্ধু চক্রে ছিল। হস্তমৈথুন করা পুরুষতাকে চিহ্নিত করা হয়েছিল এবং পর্নাকে আরও বেশি আলফা দেখা হত। আমি ইউটিউবে 'নগ্ন মহিলা' অনুসন্ধান করতাম তবে অবশ্যই নগ্নতা ঝাপসা হয়ে গিয়েছিল। ২০১৪ সালের বসন্তের শেষ অবধি এই বন্ধুদের মধ্যে একজন আমাকে একটি পর্ন সাইটের URL দেয় URL আমাকে জড়িয়ে রাখা হয়েছিল, আমি সেগুলি সমস্ত ডাউনলোড করে দিয়েছিলাম তবে কী ঘটছে তা সত্যিই আমি জানতাম না, আমি যা যত্ন করেছিলাম তা হ'ল আমি এটি উপভোগ করছি। আমার কোন অপরাধবোধ ছিল না আমি আমার ক্রাশ নিয়ে হস্তমৈথুন করতাম, ক্লাসের হট মেয়েরা। খারাপ শ্রমের ফলের মতো আমার উপরে সামাজিক বেহাল অবস্থা ছিল। তবে সমস্যাগুলি এখনও শেষ হয়নি ...
2015 চলতে চলতে আমি খুব ঘন ঘন এমও এর ডাউনসাইড অনুভব করছিলাম। আমার মুখে সাদা পেট ছিল, পিঠের সমস্যা ছিল (আমার বয়স মাত্র 15 ছিল) দুর্বল হাড় এবং আঘাতের প্রবণতা ছিল। আমি গোলরক্ষক হিসাবে সকার ক্লাবে থাকতাম (ঝরনা সহ্য করার জন্য একটি শক্তিশালী শরীরের প্রয়োজন) তবে আমি ব্যর্থ হয়েছি। আমি এ থেকে বাদ পড়েছি, এতে আগ্রহ হারিয়ে ফেলেছি। একই বছর আমরা উচ্চ-গতির ওয়াই-ফাই পেয়েছি এবং এখানে বুমার রয়েছে: পর্ন এখন অত্যন্ত অ্যাক্সেসযোগ্য ছিল। আমি আবার পর্ন সাইট চাইতে এবং অতল গহ্বরে .ুকলাম went আমি অশ্লীল দিনে এক দিনে 20 জিবি ডেটা ফুঁকাতাম, আমার পিসিতে এটি ছিলাম, আমি অশ্লীল ফ্যাশন এবং পর্দার জেনারগুলিতে আবেশ তৈরি করেছি। এবং আমি আমার বড় পরীক্ষা ছিল যে বছর। আমি পর্ন এবং হস্তমৈথুন দ্বারা এতটাই ধ্বংস হয়ে গিয়েছিলাম যে আমি ঠিক মতো হাঁটতেও পারি না। সেই সময় আমি ভেবেছিলাম এটি কেবলমাত্র অন্য কোনও কারণে আমি দুর্বল হয়ে পড়েছি। আমার কোনও ক্যারিশমা বা আত্মবিশ্বাস ছিল না। আমি মেয়েদের সাথে কথা বলার সময় নীচের দিকে তাকাতাম এবং বন্যভাবে বিশ্রী ছিলাম। তবে আমি তখন বুঝতে পারি যে আমাকে এমও বন্ধ করতে হবে (কেবল এটি নৈতিকভাবে ভুল বলে মনে হয়েছিল)। আমি পর্ন অভিনেতাদের নরম এবং ঝুলন্ত লিঙ্গ দেখেছি এবং আমার মনে হয়েছে আমার সোজা এবং শক্ত হওয়ায় আমার কিছু ভুল হয়েছে। তবে আমি বোকা ছিলাম (এখন আমি জানি তাদের সকলের কিছুটা ED আছে)। আমি এমওকে থামানোর জন্য খুব চেষ্টা করেছি, তবে পারিনি, আমি ভেবেছিলাম পরীক্ষার প্রস্তুতির মধ্যে আমি এমও-তে খুব বেশি ব্যস্ত থাকব, তবে আমার মন সর্বদা কমপক্ষে হস্তমৈথুন করা এবং যখনই এটি অ্যাক্সেসযোগ্য ছিল তা দেখার উপায় এবং অজুহাত খুঁজে পেয়েছিল।
২০১ 2016 সালে আমি আমার প্রথম স্মার্টফোন পেয়েছি এবং অশ্লীলতা ছিল আমার ড্রাগ এটি একটি বোঝা যা সেবন করা হয়েছিল এবং প্রতি ঘন্টার ভিত্তিতে আমার মনে টানছিল। তবে একদিন ইউটিউবে আমি "হস্তমৈথুনের অসুবিধাগুলি" শিরোনামে একটি ভিডিও পেয়েছি। আমি ভিডিওটি দেখেছি।
link:
আমি বুঝতে পারি যে সমস্ত শারীরিক এবং মানসিক সমস্যা হস্তমৈথুন থেকে from আমি হতবাক হয়ে গেলাম, তখনই আমি অবশেষে এই ত্রুটি বন্ধ করার জন্য উত্সর্গ করেছি। আমি আতঙ্কিত হয়েছি। আমি তাত্ক্ষণিকভাবে এক সপ্তাহের জন্য ত্রুটি বন্ধ করেছিলাম কিন্তু তখন আমার মস্তিষ্ক এটি বলেছিল, "ডুড! এর পরে এই একবার আপনি আর কখনও ফ্যাপ করবেন না। আমি কথা দিচ্ছি। শেষ বারের মত." এবং আপনি জানেন যে এটি আমার জন্য সর্বকালের সবচেয়ে বড় প্রতারক। কোনও আসক্তির জন্য "শেষ সময়" নেই। এই কারণেই ধূমপায়ী, মদ্যপায়ী, মাদকাসক্তরা থামতে পারে না। এটি মস্তিষ্কের মসৃণভাবে সহজেই টানছে এমন সবচেয়ে বড় আত্ম-ধ্বংসাত্মক যুক্তি। আমি এখন দোষী ছিলাম, আমার পিছনে সমস্যা, সামাজিক উদ্বেগ, দুর্বল পেশী এবং একটি স্ব-স্ব-সম্মতি ছিল broken আমি একটা জগাখিচুড়ি ছিলাম।
2017 আমি একটি নতুন বছরের রেজোলিউশন তৈরি করেছি যে আমি কখনই হস্তমৈথুন করব না বা পর্ন দেখব না। তবে একই বছর আমি একঘন্টা ব্রঞ্চ সময়ের মতো দিনে এক ঘন্টা পর্ন দেখতাম। আমি নিজেকে লজ্জা পেয়েছিলাম। তবে আমি থামাতে পারিনি, আমি ভেবেছিলাম এখন এটি আমার সাথে জীবনকাল বেঁচে থাকবে। আমি অকাল বীর্যপাত এবং পিআইইডি অভিজ্ঞতা শুরু করি। আমি জাহান্নামের মতো ভয় পেয়েছিলাম, কিন্তু সেই ২ সেকেন্ডের ক্লাইম্যাক্সটি আমাকে দাপিয়ে বেড়াচ্ছে। নিজেকে এখন আয়নায় দেখতেও আমি বিরক্ত হয়ে পড়েছিলাম। আমি প্রথমবারের মতো কোনও বিষয়ে ব্যর্থ হয়েছিলাম এবং পর্ন ব্যথা আরামের জন্য আমার ড্রাগ ছিল যদিও আমি জানতাম যে এটি একটি শয়তানের ধারণা। তবে 2 সালে আমি প্রথমবারের জন্য 2017 দিনের চিহ্নে পৌঁছেছি। তবে আমি ভাবতে ভাবতে ভাবতে যে আমি বীর্যপাত করব না তা ফুটিয়ে উঠি। "প্রতারণা-কোড" বোকা ছিল। একই বছর আমি NoFap পেয়েছি। সম্প্রদায়টি দুর্দান্ত ছিল। আমি নিজের একটি 20 দিনের পোস্ট লিখতে অনুপ্রাণিত হয়েছিলাম তবে আমি সর্বদা সংক্ষিপ্ত হয়ে পড়েছিলাম।
2018. “এবার আমি করব। এই বছরটি সেরা হবে! " আমি নিজেকে বলেছিলাম. তবে এটি এক রকম ছিল না। আমি নিয়মিত পর্দার উপর এতটাই বেশি ছিলাম যে এখন আমি ক্রস প্রজাতির পর্নো দেখছিলাম। আমি লজ্জা পেয়েছিলাম কিন্তু এটি আমাকে উত্সাহিত করেছিল এবং আমি এটি পছন্দ করি। আমি পিএমও বন্ধ করার জন্য অনেক পদ্ধতি চেষ্টা করেছি। হাঁটা, জিম, কোনও সামাজিক মিডিয়া, পর্ন ব্লকার এবং আরও অনেক কিছুর মতো। তবে তাদের কেউই কাজ করেননি। কিন্তু বহু বছর চেষ্টা করার পরে আমি জানতে পেরেছিলাম যে টেসলা, জবস, মুহাম্মদ আলী, মাইক টাইসন এবং আরও অনেকের মতো গ্রেটরা বীর্য ধরে রাখার শিল্প অনুশীলন করেছিল। আমি স্থির করে সিদ্ধান্ত নিয়েছি এবং চিরতরে "ছেড়ে যান" তবে অবশ্যই এটি কার্যকর হয়নি।
আমি পড়ে গিয়েছি যে এনওএফএপ আইডিতে লোকেরা যে বড় ভুল করে থাকে তারা কারণগুলি না করে লাইন এবং দিনগুলিতে মনোনিবেশ করে। আপনি কি সত্যিই এটি করছেন যাতে আপনি পোস্ট করতে বা প্রদর্শন করতে বা আরও ভাল পড়ে যেতে পারে? আপনি কেন এটি করছেন তা প্রথমে আপনাকে পরিষ্কার করা দরকার। এটা খুবই গুরুত্বপুর্ণ. আমি জানি যে আমি কখনই পর্ন বা হস্তমৈথুনে ফিরে যাব না সহজ কারণ এটি আমার 'পুরানো' জীবন ছিল এবং এখন 'নতুন' জীবনে আছি on
এখন হিসাবে এখন আপনি আমার ফ্যাপিং যাত্রা জানেন। সুতরাং যে "জিনিস" আমাকে পিএমওবিহীন লোক হিসাবে গড়ে তুলতে সহায়তা করেছিল তা এত সহজ। ব্যস্ত হও. হ্যাঁ, তবে কেবল ব্যস্ত নয়, আপনি বিরক্ত হবেন। আপনার জীবনধারা পরিবর্তন করুন। একবার আপনি এই কাজ। আপনার জীবনধারা আপনার মনের উপর প্রভাব ফেলবে এবং তাই আপনাকে পিএমও ব্যতীত অন্য বিষয়গুলিতে ফোকাস দেওয়ার জন্য ওয়্যার করা হবে। এটা ঠিক তাই সহজ। একবার চেষ্টা করে দেখো.
পড়ার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ! এবং সৌভাগ্য!
পিএস = আমি যে সুবিধা পেয়েছি:
আমি শক্তিশালী এবং শক্তিশালী হয়ে পড়েছি।
2। আমার অঙ্গভঙ্গি manly হয় (আমি আরো স্থান নিতে)
3। আমি একটি হীরা মত স্ব-সম্মান আছে।
4। আমি এখন নিজেকে সম্মান এবং অন্যদের কাছ থেকে সম্মান চাই।
5। আমি সদয় এবং charismatic হয়ে ওঠে।
6। মেয়েরা পাগল মত আমার কাছে আকৃষ্ট হয়।
7। আমি মনে করি আমি বিশ্বের জয় করতে পারেন।
8। আমি আরো শক্তি আছে।
9। আমি দ্রুত শিখতে এবং একটি ভাল মেমরি আছে।
10। আমি কথা বলতে এবং একটি নেতা মত হেঁটে।
এবং আমি এখনই মনে করি না এমন টন ...
লিঙ্ক - 1300 দিনের জন্য চেষ্টা করার পরে পিএমওকে চিরতরে ছেড়ে দেওয়া আমাকে সাহায্য করেছিল।
by Sarge963
;