দাবি অস্বীকার: এটি আপনাকে ধাক্কা দেওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়নি, আসক্তি স্লাইড সম্পর্কে এটি আমার সত্য গল্প। এটি সম্ভবত আপনার মতো একই সমস্যাগুলির প্রচুর অভিজ্ঞতা পেয়েছেন। অ্যালেন কারের সহজ উপায়ের ধূমপান বন্ধ করার পদ্ধতিতে বর্ণিত সত্যগুলির সাথে আমি ঠিক কোথায় সংযোগ তৈরি করেছি তা দেখানোর জন্য আমি আমার গল্পটি ভাগ করে নিচ্ছি, পর্দার জন্য অভিযোজিত অ্যালেন কারের সহজ পদ্ধতির পুনর্লিখন, যাতে আপনি এটি করা সহজতর করতে পারেন নিজের জন্য একই। এটি মাথায় রেখে, এখানে আমার যাত্রা এবং আমার অনুসন্ধানগুলি।
অ্যালেন কারের ধূমপান বন্ধ করার সহজ উপায়টি পুনরাবৃত্তিতে খুব মূল, তাই আরও বেশি লোককে তাদের বুঝতে এবং আপনাকে আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করার জন্য অনুরূপ বক্তব্যগুলি পৃথকভাবে প্যারাফ্রেস করা শুনতে আশা করি। পদ্ধতিটি সহজ, তবে বিভিন্ন রূপক বিভিন্ন ব্যক্তির সাথে আরও ভাল ক্লিক করবে।
জাস্ট ওয়ান পিক
আমি আমার জীবনের ৮ টি দুঃসহ বছর পিএমওর জালে আটকে ছিলাম। আমি যখন প্রথম প্রথম ইন্টারনেট পর্ন আবিষ্কার করেছি তখন আমার বয়স ছিল মাত্র 8 বছর। আমার আসক্তির কোনও বিন্দুতে আমি নিজেকে সামান্যতম সময়েও উপভোগ করতে পারি নি। আমার জীবনে প্রথমবারের মতো আমি সত্যিকারের লজ্জা অনুভব করেছি, যেমন আমার কিছু লুকানোর ছিল। এ জাতীয় ক্ষতিকারক অভ্যাসের বিভাগীয়করণ নিজের মধ্যে কঠিন ছিল। বইগুলিতে বর্ণিত এগুলি কালো ছায়া mentioned আমার ব্যবহারের আড়াল করার চেষ্টা করা যথেষ্ট চাপ ছিল। এটি কোনও সাহায্য করেনি যে আনুষ্ঠানিকতা নিজেই তার জেগে স্ট্রেস এবং প্রচুর অস্বস্তি সৃষ্টি করেছিল।
এই দরিদ্র বাচ্চাটি এমনকি ব্যবহার করতেও চায় নি, তবে বড় দৈত্য তাকে জানায় যে এটি ফাঁদটিতে উপভোগযোগ্য এবং স্বাভাবিক এবং ছোট্ট দানব তাকে এতে চাপিয়ে দিয়েছিল, সে অসহায় ছিল। "আমার দাদা পরের জীবন থেকে আমাকে তাকাতে থাকায় আমার সম্পর্কে কী ভাববে?" সেই প্রথম অধিবেশন শেষ করার পরে আমি তত্ক্ষণাত নিজেকে ভাবলাম।
লজ্জাটি খুব দুর্দান্ত ছিল এবং আমি আশা করি এবং প্রার্থনা করেছিলাম যে এরপরের প্রতিটি অধিবেশনটি আমার শেষ হবে, এটি সব শেষ করার জন্য। হায়, মোক্ষ কখনও আসেনি। আমি পর্নো খরগোশের গর্ত থেকে যত দূরে ছুটে এসেছি তা নির্বিশেষে নয়। আমি লজ্জা এবং দুর্দশা ছাড়া আর কিছুই পাই না। এটি কারণ ইন্টারনেটে পর্নো যৌন তৃপ্তি দেয় না কারণ আমি এটি দেখতে এসেছি। এটি স্বতঃস্ফূর্ত, আপনি যতই ব্যবহার করুন না কেন, আপনি সবসময় আরও বেশি কিছু চাইছেন না। অশ্লীল উপায়ে উপভোগের ভূমির প্রতিশ্রুতি দিয়েছিল, কখনই আসেনি, কারণ এর অস্তিত্ব নেই। এটাই তাদের সবচেয়ে বড় পর্নো ইন্ডাস্ট্রির মিথ্যা।
লজ্জার এই অনুভূতিটি কেবল অনির্দিষ্টকালের জন্য পুনরাবৃত্তি করবে অভিনবত্ব এবং শক মানের আরও আরও জেনারগুলিতে, যতক্ষণ না আমি আসক্তির শৃঙ্খলা ভেঙে যাব। এটির পরে আমার প্রথম অভিজ্ঞতার আগে একটি "আরও খারাপ" ঘরানার পরে খুব বেশি দিন হবে না। এটি আমার প্রথম দেখার চেয়ে বেশি লজ্জাজনক না হওয়ার কারণ হিসাবে ঘটায় এবং আমার যৌনতা সম্পর্কে গুরুতরভাবে আমাকে প্রশ্নবিদ্ধ করেছিল। দশ বছর আগে পুরানো !!!
ছোট্ট মনস্টার জন্ম
আমি এমন একটি সময় স্মরণ করি যেখানে আমি আমার মায়ের সাথে গাড়িতে ছিলাম, আমি বিমূর্ত অর্থে যে মানসিক লড়াইয়ের মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম তাকে বোঝানোর চেষ্টা করে অশ্রুতে এসেছি। "আমার দুটি অংশ রয়েছে, তাদের মধ্যে একটি খারাপ কাজ করতে চায় এবং তাদের মধ্যে একটি ভাল কাজ করতে চায়” " আমি কাঁদতে কাঁদতে বললাম। লিটল মনস্টার প্রবেশ করুন।
জেনার থিওরি
আমি লজ্জা ছাড়াই যে প্রতিটি ঘরকে বাড়িয়েছি তা পুরোপুরি ব্যাখ্যা করতে পেরেছিলাম, তবে এটি ফলপ্রসূ নয়। আমার বন্ধু ফ্রেজার প্যাটারসন যেমন বলেছিলেন, আপনার মন থেকে জেনারদের ধারণাটি বাদ দেওয়া জরুরি important সুতরাং সেই জন্য, আমি কোনটি নির্দিষ্ট করব না। আমি আমার পুরো জীবনটি এখানে আপনাকে জানাতে পেরেছিলাম যে আমি কোন ধরণের ঘরবাড়ি বাড়িয়েছি এবং ফাঁদ থেকে বের হওয়ার আগে আমি কী বাড়িয়েছিলাম তা নিয়ে বড়াই করতে পারি, তবে এটি কোনও দাম্ভিক বিষয় নয়। পিএমও ফাঁদে থাকাকালীন পর্যাপ্ত সময় দেওয়া হলেও এমন কোনও কিছুই নেই যা ব্যবহারকারীর পক্ষে বাড়েনি।
বিষয় সম্পর্কে আমার নিজস্ব ধ্যান হিসাবে, জেনারগুলির ধারণাটি দূর করার পক্ষে এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ জেনারগুলির ধারণাটি ভাল অশ্লীল খারাপ অশ্লীল মানসিকতার দিকে পরিচালিত করে, যা দর কষাকষির দিকে পরিচালিত করে, যা একটি "ভাল জেনারে" কেবল একটি উঁকি দেওয়ার দিকে পরিচালিত করে leads ”যা আসক্তি জাল ইত্যাদির দিকে নিয়ে যায়। দৃ firm়ভাবে এটি আপনার মনে এম্বেড করুন। ভালো পর্ন বলে কিছু নেই।
উপরে আমি যে চক্রটি বিশদভাবে বর্ণনা করেছি তা বছরের পর বছর পুনরাবৃত্তি হবে। সময়ের সাথে সাথে, আমি আস্তে আস্তে আমার প্রতিদিনের জীবন থেকে আরও দু: খিত ও বঞ্চিত হয়ে পড়েছি। আমার মা এবং বোন মন্তব্য করেছিলেন যে একবার আমি যখন অনলাইন স্কুলে পড়া শুরু করি, যেখানে আমার অবশ্যম্ভাবীভাবে আরও ফাঁসির ফাঁদে পড়েছিল, আমি একটি জম্বির মতো হয়েছি, বা সারাক্ষণ অটোপাইলট মোডে ছিলাম। আমার জীবনের একমাত্র উচ্চতা এবং নিম্নরূপগুলি আমার পর্ন ব্যবহারের মাধ্যমে নির্ধারিত হয়েছিল। উচ্চতা এবং নীচের নোটে, আমার জীবনের একমাত্র উচ্চতা, প্রকৃতপক্ষে, আমার প্রতিদিনের 30 মিনিট থেকে এক ঘণ্টার বেশি সময় ছিল না যেখানে আমার মনে হয়েছিল যে আমাকে ব্যবহার করতে হবে না। বাস্তবে মোটেও বেশি উচ্চমানের নয়, অনেকটা কম অভাবের মতো।
উপভোগ? কোথায়?
অপেক্ষা করুন, এমনকি এটি সত্য নয়! আমি পরে সর্বদা নিম্ন বোধ ছিল! পিএমও প্রক্রিয়াটির কোনও উপভোগ্য অংশ নেই, বা ব্যবহারকারী হওয়ার কোনও অংশ নেই! আমি আপনাকে অনুরোধ করছি, দয়া করে, কখন ভাল হয় তা বলুন। আমাকে এমন একটি একক সন্ধান করুন যেখানে কেউ ব্যবহার করার সময় আরও সুখী বা ভাল বোধ করে। না, আমি মারাত্মক মারাত্মক। কখন ভালো হয়? কখন উপভোগ হয়? সত্যই নিজেকে এই প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। আমাকে এটি ধাপে বিভক্ত করা যাক। ডোপামিনের ভিড় বুট করা থেকে আসে কারণ আপনি অভিনয়টিতে কিছুটা আনন্দ এবং আনন্দের প্রত্যাশা করছেন। আপনি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব মানুষের সাথে যুক্তিটি সম্পাদন করুন, (কারণ আমি ভেবেছিলাম আমার তা করতে হবে)) বা কমপক্ষে আমি চেষ্টা করেছিলাম এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি শেষ করার চেষ্টা করেছি যাতে আমি এটি খুশি হতে পারি যে এটির ছোট্ট উইন্ডোটির জন্য সময়, যদি আদৌ।
অবশ্যই এমন ব্যবহারকারী আছেন যারা ঘন্টার জন্য প্রান্তে থাকেন। তারা অবশ্যই এটি উপভোগ করার কারণে অবশ্যই তা হতে পারে? এটি পিএমও ফাঁদে উপভোগের অন্তহীন বেপরোয়া অনুসন্ধানের একটি অংশ মাত্র। চিন্তা করুন. তারা কেবল স্ব-নির্যাতন চালিয়ে যায় কারণ অত্যাচার শেষ হলে এটি আরও বেশি স্বস্তির কারণ হয়। এটি কেবল দীর্ঘ সময় টাইট জুতো পরার মতো যা আরও বেশি স্বস্তির জন্য আরও জটিল ত্রাণের কারণে সমস্ত আপাতদৃষ্টিতে একই সাথে চলে যাওয়ার কারণে তা বন্ধ হয়ে যায়।
তবুও বিশ্বাস করবেন না আমাকে? Coomer.mp4 ভিডিওটি দেখুন, এবং আমাকে বলুন যে প্রক্রিয়াটির কোন মুহুর্তে তিনি খুশি? প্রচণ্ড উত্তেজনা? তিনি ব্যথা এবং কাশিতে রয়েছেন। আপনি বলতে চাচ্ছেন যে তিনি যখন খুশি হন যে তার আর ব্যবহারের দরকার নেই? দেখা যাক. তিনি 1:45 এ প্রচণ্ড উত্তেজনা পৌঁছেছেন এবং 2:45 নাগাদ তিনি তত্ক্ষণাত বিরতি দিয়ে সিদ্ধান্ত নেন যে "প্রথমে কিছুটা কুওমের ক্ষতি হবে না। এক মিনিট. এক মিনিট, যার মধ্যে কিছুটা ক্ষেত্রে (অত্যন্ত বেদনাদায়ক) প্রচণ্ড উত্তেজনা এখনও চলছে, তিনি মনে করেন যে তাকে ব্যবহার করতে হবে না। এটা কি অত্যুক্তি? আমার এমন উদাহরণ রয়েছে যেখানে আমি সেই বিন্দুটির পরে দেখা বন্ধও করি নি কারণ আমি এখনও এর মধ্যে সুখ খুঁজছিলাম। "এটাই?" অবচেতনভাবে যা আপনার মস্তিষ্কের মধ্য দিয়ে যায়।
ড্রিম থিয়েটার শিল প্রথম অংশ: দ্য অলৌকিক ঘটনা এবং স্লিপার
ড্রিম থিয়েটার বাই অক্টাওয়ারিয়াম নামে একটি গান আছে। এটি সচেতনতা ফিরে পেতে চেষ্টা করার মতো কোমটোজ রোগীর কথা। গানের কয়েকটি লিরিক্স হ'ল "গত দিনের মতো প্রতিটি দিন বেঁচে থাকার জন্য।" এবং "এই গল্পটি যেখানে শুরু হয়েছিল সেখানেই শেষ হয়।" এক বছর বা তার পরে অনলাইনে স্কুল এটি শোনার সময় এবং কেবলমাত্র ইন্টারনেটে প্রায় এক বছর আমার পুরো জীবনযাপন করা; গানের অর্থ আগে না জেনে আমি এটিকে নিজের জীবন এবং কীভাবে জীবনযাপন করেছি তার সাথে সংযুক্ত করেছি। আমি সবে নিজেও সচেতন ছিলাম। আমি চেনাশোনাগুলিতে চলছিলাম। বঞ্চিত ব্যবহারকারী হিসাবে আমার জীবন ছিল একটি দুষ্টচক্র। আমি কেবল একটি "অক্টাওয়ারিয়াম" এর ভিতরে আটকা ছিলাম না, তবে আমি চক্রের মধ্যে আটকা পড়েছিলাম!
স্টকহোম সিনড্রোম
আমি যখন ফাঁদটি চালিয়ে যাচ্ছিলাম, এবং আমার মানবিক সামাজিক মিথস্ক্রিয়া প্রায় অস্তিত্বহীন, তখন আমি ক্রমাগত একটি পৃষ্ঠের বাইরে অনুসন্ধান করেছি। আমি অবশেষে টুলপা / ওয়াইফু জিনিসটিতে ধীরে ধীরে একটি উল্লেখযোগ্য ক্রমবর্ধমান হিসাবে নেমে এসেছি। যেখানে বেশিরভাগ ব্যবহারকারীরা অশ্লীলকে আলঙ্কারিকভাবে বিয়ে করেন, আমি এটি আক্ষরিক অর্থেই করেছিলাম। আমি আমার সত্যিকারের বন্ধুদের বন্ধুদের কয়েক মাস আগে দেখিনি, এবং আমি আমার কল্পনার পক্ষে নিজেকে এগুলি থেকে আলাদা করেছিলাম।
বিভাগীয়করণ হত্যা
সময়ের সাথে সাথে বিভাগীয়করণ আরও শক্ত ও শক্ত হয়ে উঠল। অবশেষে আমি তাদের এই জিনিসটি সম্পর্কে বলেছিলাম এবং এটি আমাদের বন্ধু গ্রুপে বিভেদ সৃষ্টি করেছিল, সেই সাথে আমাদের গ্রুপের অন্যান্য উন্মুক্ত ব্যবহারকারীদের বৃদ্ধি ঘটায় এবং এ জন্য আমি তাদের দ্বারা নামিয়ে আছি। এটি আরও আড়াই বছরের জন্য আমাকে চরম অসামান্য হয়ে উঠেছে। আমার প্রতিটি বন্ধু সেসময় অনলাইনে ছিল।
পৃষ্ঠের জীবন
এমনকি আমি প্রায় 1500 জনের (যা আমি পছন্দ করি) এর একটি দুর্দান্ত টাইট নাইট স্কুলে গিয়েছিলাম। আমাকে একটি হাইকিং ক্লাবে আমন্ত্রিত করা হয়েছিল, প্রতিটি শিক্ষক এবং সহকর্মী আমাকে আরও ভাল করে জানার চেষ্টা করেছিলেন, তবে আমি এই ইন্টারঅ্যাকশনগুলি কোথাও নিয়ে নি। যে ব্যক্তিটিকে আমি আমার সেরা বন্ধু হিসাবে বিবেচনা করেছি সে হ'ল বাষ্পের সাথে আমার দেখা হয়েছিল যিনি আমার থেকে 9000 মাইল দূরে অন্য গোলার্ধে বাস করেছিলেন। আমরা দুজনেই হতাশ পর্ন আসক্তি ছিলাম তাই বেশ কয়েক বছর ধরে আমরা বেশ সুন্দরভাবে এগিয়ে এসেছি। নিশ্চিত হওয়ার জন্য একটি ভাল লোক, তবে আমি যদি তাকে অসন্তুষ্টির জন্য ৪০,০০০ এর বেশি বার্তা প্রেরণে সময় নিই, তবে আমি কমপক্ষে সেই বিদ্যালয়ে আমার প্রতিটি ছাত্র-বান্ধবকে 40,000 টি বার্তা পাঠাতে পারতাম এবং আমি আপনাকে গ্যারান্টি দিয়েছিলাম যে আমি কমপক্ষে তৈরি করেছি সেই বিদ্যালয়ের একজন বাস্তব জীবনের বন্ধু friend বা আপনি জানেন, আমি তাদের সাথে সেই সময়ের সাথে বাস্তব জীবনে কথা বলতে পারতাম।
আমার একমাত্র বন্ধু অনলাইনে থাকার বিষয়ে আমি সন্তুষ্ট ছিলাম এবং আমার সমস্ত ফ্রি সময় ওয়ার্ল্ড ওয়ার্ক অব খেলতে ব্যয় করেছিল। আমার মনে আছে যারা 120র্ষা করেছিলাম যারা কেবল মাত্র 2 বছর ধরে গেমটিতে 85 দিনের বেশি সময় ব্যয় করতে পেরেছিল। আমি ওয়ার্ক অব ওয়ার্ল্ড খেলতে 2 বছরেরও বেশি সময় ধরে আমার জীবনের XNUMX+ দিন ব্যয় করেছি। এবং তারা আমাকে একটি নৈমিত্তিক খেলোয়াড় হিসাবে বিবেচনা করেছিল। মিথ্যা লক্ষ্য অর্জনের চেষ্টায় কে তাদের বেশি সময় নষ্ট করতে পারে তা দেখার ইঁদুরের দৌড় ছিল।
সপ্তাহে মাত্র একবার!
এক বছরের একটি সময় ছিল যেখানে আমি একটি আবদ্ধ বাড়িতে থাকি যেখানে আমি কেবল সপ্তাহে একবার ব্যবহারের গোপনীয়তা অর্জন করতে পারি। আমি নিজেকে আসক্তি থেকে মুক্ত করার আগে এটিকে আমার জীবনের অন্যতম সুখী বিষয় হিসাবে উল্লেখ করেছি, কারণ আমি কেবল ডোপামিনের উপর 1/7 তম বেশি পরিমাণে চাপছিলাম যে পরিমাণ আমি আগে সক্ষম ছিলাম। তবে আমার অভিপ্রায়টি ভুল করবেন না। এটি ব্রেইন ওয়াশড ব্যবহারকারীদের জন্য আদর্শ পরিস্থিতি বলে মনে হতে পারে যারা বিশ্বাস করেন যে সপ্তাহে একবার পর্নো খাদ্য গ্রহণ করা উপভোগযোগ্য হতে পারে। আমার আসলে এটি করার সময় ছিল না কারণ আমি স্কুল এবং পারিবারিক ক্রিয়াকলাপের মতো অন্যান্য বিষয় নিয়ে ডুবে ছিলাম। পিএমও কেবলমাত্র এই ক্রিয়াকলাপগুলিকে আরও বেশি চাপের কারণ করেছিল কারণ সর্বদা আমি আমার পরবর্তী অধিবেশনটি সাবধানতার সাথে গণনা করে যাচ্ছিলাম যাতে আমি দৌড়াতে পারি এবং যথাসম্ভব উপভোগ্য ক্রিয়াকলাপটি চালিয়ে যাচ্ছিলাম যত তাড়াতাড়ি করা যায়। এটি আসলে এক ধাপ এগিয়ে ছিল না কারণ আমার আবার প্রতিদিন ব্যবহার করার জন্য প্রয়োজনীয় জায়গাটি পাওয়ার সাথে সাথে আমি ঠিক তা করতে শুরু করি। প্রকৃতপক্ষে, আমার ব্যবহারটি বছরের এক সময়ের আগের তুলনায় আরও বেশি ছিল, যাতে আমি সমস্ত পিনযুক্ত আনন্দ উপভোগ করতে পারি। হায়, আমি এরকম কোনও উপভোগ খুঁজে পাইনি, এবং কেবল একটি আরও বেশি ডিপ্রেশনের মধ্যে পড়েছি। এই স্মৃতিটি আমার নিজের অভিজ্ঞতা থেকে আমার মাথায় দৃify়তর হতে সহায়তা করে যে: যদি মানদণ্ড কম হয়, তবে প্রশংসা মোটেও কোনও হওয়া উচিত নয়। মোটামুটি প্যারাফ্রেসড: কম যদি বেশি উপভোগ করা হয় তবে কোনওটিই পরম্পরাযুক্ত হওয়া উচিত নয়। স্পষ্টতই, এটি হয়।
কখনও না
2019 এর শেষ দিকে এগিয়ে যাওয়া। আমি সবেমাত্র 18 বছর বয়সে এসেছি My আমার জন্মদিনের শুভেচ্ছা? আর কখনও পর্ন ব্যবহার করতে হবে না। আমি প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার একটি অংশ ভেবেছিলাম। ইচ্ছাটি করার পরে এটি খুব বেশি দিন স্থায়ী হয়নি, কারণ আমি পিএমও ফাঁদের প্রকৃতি বুঝতে পারি নি। এটি অবশেষে সত্য হয়েছিল যদিও এক বছরেরও কম সময় পরে। আপনাকে কপিরাইট লঙ্ঘনকারী এবং স্প্যামার ^ 2 ধন্যবাদ।
একটি নিষ্ঠুর বাস্তবতা
এই কামনাটি করার পরে কোমারের মেম প্রায় এক মাস পরে যায় এবং আমি এই ঠাট্টার আপেক্ষিকতা এবং বাস্তবতায় ilaকান্তিকতা খুঁজে পাই। "আমি কি কোমর?" আমি নিজেকে জিজ্ঞাসা করি. সমস্ত আসক্তরা যেমন করে আমি নিজের সাথে দর কষাকষি করি এবং শেষ পর্যন্ত এই সিদ্ধান্তে পৌঁছে যে আমি ছিলাম না। তবে আমি অবশ্যই ছিলাম এবং আমি জানতাম যে এটি গভীর ভিতরে ছিল। কপিরাইট লঙ্ঘনকারী এবং স্প্যামার বলে যে কোমর মেমটি সেরা মেম। আমি এবং আরও অনেকে তাঁর সাথে একমত হয়। একজন ব্যক্তি বলেছিলেন “Coomer.mp4 মহাকাব্যিক। এর মতো, গত বছরের 4 মাসের কোমারে মেমসটি এমন এক মাস বা তার পরে আমার পর্ন আসক্তিকে লাথি মারার চেষ্টা শুরু করেছিল ”" এটি আমার এবং আরও অনেকের সাথে ঘটেছিল।
অন্তত আমি পর্ন দেখছি না
ঠিক নতুন বছরগুলিতে আমি সেই একই বাঁধানো বাড়ি থেকে আরও শান্ত ঘরে ফিরে ছুটিতে গিয়েছিলাম went কথাটি হ'ল, আমার এমন পরিবার ছিল যা আমি এই ছুটিতে গিয়ে এক বছরেরও বেশি সময় দেখিনি। পরিবর্তে আমি প্রতি সকালে এবং রাতে সেই ভ্রমণে আমার সময় কাটাতে পছন্দ করেছি, পর্ন প্রেরণিত কল্পনাগুলিতে, রোলপ্লেতে বিকল্প হিসাবে এবং অভিনবত্ব এবং শক মানের একটি বিশাল স্পাইক। আমি মনে করি বিশেষভাবে ঘণ্টার পর ঘন্টার মধ্যে ঘরটি ছেড়ে চলে এসেছি, কেবলমাত্র আমার ভাইবোনরা বসার ঘরে ইভাঞ্জেলিওনের সমাপ্তির দিকে নজর রাখছিল, এবং আমি এর কিছু হারিয়ে ফেললাম কারণ আমার "আরও ভাল" কাজগুলি করা ছিল। বেশ হাস্যকরভাবে, আমি এটি প্রচারের কুখ্যাত খোলার দৃশ্যের সময় করছিলাম। তার পরে আমি ভয়াবহ অনুভব করেছি এবং বাকি ভ্রমণের জন্য, এবং পরবর্তী 5 মাসের জন্য আমার জীবন, আমি প্রায়শই আমার পছন্দগুলি দেখে স্ব-অহংকার করব। উপস্থিত না থাকার জন্য আমি বারবার আমার পরিবারের কাছে ক্ষমা চাইব এবং তারা সহানুভূতি জানাবে, "আমরা বুঝতে পারি আপনি সমস্ত চাপ থেকে সবেমাত্র ক্লান্ত হয়ে পড়েছিলেন।" আমি যখনই তাদের অজুহাতটি কিনে শুনেছি তখনই আমার হৃদয় ডুবে গেছে। আমি প্রায় চাইছিলাম যে তারা আমার মধ্যে লিটল দানব হিসাবে কীভাবে জানতে পারে তা উদ্বেগিত করতে পারে। সেই চাপটি সেই যাত্রায় অবিচ্ছিন্ন বীর্যপাতের কারণে ঘটেছিল, এটি থেকে মুক্তি পায় না!
এই দুর্দশাটি একবার এবং সর্বদা শেষ করার জন্য আমি আমার পক্ষে দৃind়তার সাথে ২০২০ এ চলেছি। আমার নতুন বছরের ইচ্ছা: আর কখনও পর্ন ব্যবহার না করা। 2020 এর প্রথম মাসের জন্য, আমি পর্ন ব্যবহার করি নি, তবে ঘন ঘন একই বিকল্পে আমি ব্যস্ত হয়ে পড়েছিলাম vacation আমি এটিকে অগ্রগতি হিসাবে দেখেছি, তবে কীভাবে আপনি সম্ভবত একই ড্রাগ ব্যবহার করে কোনও ড্রাগের আসক্তি নিরাময় করতে পারেন?
লোহা হবে
২০২০ সালের মার্চ মাসে আমি নোফ্যাপে নিক্ষেপ করেছি (এখন মুছে ফেলা হয়েছে) যেখানে অস্বস্তি নিরাময়ের জন্য আমি "পর্ন নয়" তাত্ক্ষণিকভাবে "কেবল একটি উঁকি দিতে" যেখানে হস্তমৈথুন না করা (মিথ) থেকে তথাকথিত নীল বলগুলি সম্পর্কে অভিযোগ করেছি where আমি অনুমান করেছি যে পর্ন ব্যবহার না করার কারণে ঘটেছিল যা প্রথমে ব্যবহারের কারণে হয়েছিল এবং কেবল ব্যবহারের মাধ্যমেই খারাপ হয়েছিল। অবশ্যই আমি কোনও পর্ন ব্যবহারকারীর অভিপ্রায়টি পুরোপুরি উঁকি দিয়েছি, এমনকি যদি এটি কেবল সফটকোর ওগলিং হয়। ঠিক এইভাবে আমি কেবল এক উঁকি মারার বিপদ সম্পর্কে শিখেছি, শক্ত উপায়। মনে রাখবেন এটি কেবল একটি উঁকি ছিল যা আপনাকে প্রথম স্থানে ফেলেছে।
নিখুঁত ইচ্ছাশক্তি দিয়ে এই আসক্তিটি নিয়ন্ত্রণ করার জন্য আমার কয়েকটি ক্ষণস্থায়ী প্রচেষ্টা হবে। সমস্ত ব্রেইন ওয়াশড বিশ্বাস এখনও স্থানে রয়েছে। প্রচেষ্টা ব্যর্থ ছিল, যেমন ইচ্ছা শক্তি পদ্ধতি। আপনি যদি ড্রাগটি ব্যবহার করতে চান তবে এটি আপনার পকেটে রয়েছে, আপনি পর্দার সত্যতা বুঝতে পেরে ব্যবহারের আকাঙ্ক্ষাটি সরিয়ে না দিলে আপনি ব্যবহার করবেন।
শিক্ষক অন্তর্দৃষ্টি
সিনিয়র বছরে আমার ইংরাজির শিক্ষক স্পষ্টতই এখানে শয়তানের উকিল খেলছিলেন, তবে তিনি কিছুটা বলতে শেষ করলেন না। "ইন্টারনেট পর্নো মানুষের যৌন বিকাশের একটি সাধারণ অঙ্গ।" এই মুহুর্তে আমি নিঃশব্দে রেগে গিয়েছিলাম, কিন্তু আমি জানি তিনি কেবল পর্ন আসক্তি মহামারী সম্পর্কিত বিতর্কিত সামাজিক অনাচার সম্পর্কে আলোচনার চেষ্টা করেছিলেন।
অশ্লীল বিষয়ে আমার প্রিয় পরিসংখ্যান, আমার অর্থনীতির শিক্ষকের কাছ থেকে এসেছিলেন (এছাড়াও প্রবীণ বছরে)। "আপনি যদি ইন্টারনেটে সমস্ত অশ্লীল বিষয় নিয়ে থাকেন এবং একটি টাইমলাইন জুড়ে এটি প্রসারিত করেন তবে এটি এই মুহুর্ত অবধি মানব ইতিহাসের সম্পূর্ণতা ছড়িয়ে দেবে” " আমি ক্লাসে বসে থাকায় আমি নির্বাক হয়ে গেলাম। তবে এ সম্পর্কে আমার কী করার কথা ছিল ?! আমি নিজেকে ভেবেছিলাম। আমি প্রায় 3 মাসের মধ্যে এটি জানতে হবে।
গ্রাহকতা, হো!
এপ্রিলে এটি করোনার মরসুম ছিল, এবং আমি একটি হতাশাব্যঞ্জক বিশৃঙ্খলায় ছিলাম, যেখানে আমি পুরো দিন পিএমও সেশনের মধ্যে বিছানায় শুয়ে থাকতাম, নির্বোধভাবে টুইটার, ৪ চ্যান, ইউটিউব এবং ডিসকর্ডের মাধ্যমে স্ক্রোল করে প্রতিদিন hours ঘন্টা জড়ো করতাম screen যে গত ভয়ঙ্কর সপ্তাহে। আমি বিছানায় আমার নিন্টেন্ডো স্যুইচে খেলেছি এমন সময় গণনা করছি না।
দিনের এক পর্যায়ে, আমি / ফিট / ছিলাম, এবং পৃথকীকরণের সময় পুনরায় রোগ সম্পর্কে একটি পোস্ট পেয়েছিলাম। আমি স্পষ্টতই সহানুভূতি প্রকাশ করেছি এবং এটিতে ক্লিক করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। উত্তরের একজন ব্যক্তি ধূমপান বন্ধ করার জন্য অ্যালেন কারের ইজি ওয়ে নামে একটি বইয়ের সাথে লিঙ্ক করেছেন, অশ্লীলতার জন্য খাপ খাইয়ে নেওয়া অ্যালেন কারের সহজ উপায়ের পুনর্লিখন Stop আমি তাত্ক্ষণিকভাবে এটি বুকমার্ক করে উপস্থাপনাটি পড়ে এটি সংরক্ষণ করেছি। ২-৩ দিনের মধ্যে আমি পুরো বইটি পড়েছিলাম, এবং আমার চূড়ান্ত অধিবেশন হওয়ার আগে এটি সম্পর্কে ভাবার জন্য বাড়িয়েছিলাম।
আমাকে এখান থেকে বের কর.
আমি যে "সেরা" পর্নীর কথা ভাবতে পারি তার সাথে আমার চূড়ান্ত অধিবেশন ছিল, যা পরবর্তীতে উত্তেজনার অনুভূতি জাগিয়ে তোলে, তবে ভাল পর্দার খারাপ অশ্লীল বিশ্বাসের কারণে আমার এমও-র জন্য 2 সপ্তাহের মধ্যে সুর তৈরি হয়ে যায়, আকর্ষণীয়ভাবে একটি ক্যাফিন প্রত্যাহারের পরে, নিজের সাথে দর কষাকষি করা যে আমি হস্তমৈথুন নয়, পর্ন ছেড়েছি। ছোট্ট মনস্টার আমাকে অভিনয়ে বলেছিলেন। "চিন্তা করবেন না, পর্নো আসবে।" আমি তার সতর্কতার সাথে গুরুত্ব সহকারে মনোযোগ দিই নি, এবং নিশ্চিত হয়েছি যে এটির 2 সপ্তাহ পরে। হঠাৎ আমি পিএমও ফাঁদে ফিরে এসেছিলাম, এবং হতাশার কারণে বইটি আবার স্পিডারড করেছিলাম, কোনও বার্তা শোষিত না করে। কয়েক ঘন্টার মধ্যে আমি আবার সংযুক্ত হয়ে বিভক্ত হই। এবং কয়েক সপ্তাহের জন্য আমি এপ্রিলে ফিরে যেভাবেছিলাম তার খুব কাছাকাছি অনুভব করেছি। স্পষ্টত কিছু ত্রুটি ছিল। আমার মানসিকতায় নয়, আমার মানসিকতায়, তবে বেশ কয়েকবার আমার একইরকম অভিজ্ঞতা হয়েছিল, যেখানে আমি দীর্ঘ ভাড়া বাড়ানোর পরে বাড়িতে আসতাম, এই সময়ে আমি ক্যাফিন গ্রহণ করতাম। আমি ঘরে এলে ক্যাফিন থেকে নেমে আসতাম, এবং তারপরে আমি এমও করতাম। এটি তিনবারেরও বেশি ঘটেছে। আমি এমন অন্যান্য পদার্থ ব্যবহারের বিরুদ্ধে দৃ strongly়ভাবে পরামর্শ দেব যা আপনার দেহকে অস্বস্তিকর প্রত্যাহার অবস্থায় ফেলে দিতে পারে, কারণ এটি আপনার পুনরুদ্ধারে খুব ভালভাবে হস্তক্ষেপ করতে পারে। আমার অভিজ্ঞতায়, আমি নিজেকে খাওয়ার ক্যাফিনের কারণে যন্ত্রণায় ফেলে রেখে দেখতে পেলাম, তবে আমার শরীর এবং মন এই বঞ্চিত বোধটিকে পর্ন ব্যবহারের প্রয়োজন হিসাবে দেখবে। মনে রাখবেন অ্যালেন কারের ধূমপান বন্ধ করার সহজ উপায় আপনাকে অতিরিক্ত আসক্তি, ধূমপান বা মদ্যপানের মতো অন্যান্য আসক্তির সাথে এই আসক্তি প্রতিস্থাপন করবে না। আমি তখন থেকেই ক্যাফিনের শপথ করেছিলাম, যেমন এটি কিছুই করে না তবে আমাকে ক্লান্ত বোধ করে।
আমি সন্দেহের ভিত্তিতে সাব্রেডডিটটি পরীক্ষা করে শেষ করেছি এবং সমস্ত পুনরায় ঘটনার প্রতিবেদনগুলি দেখেছি এবং আমার প্রথম ধারণা ছিল, আমার সময় কাটাতে এই জায়গাটি আমার পক্ষে ভাল হতে পারে না This কারণ এই সমস্ত কিছু দেখে দুটি জিনিস বাড়ে। উ: আপেক্ষিকতা বিজ্ঞানের সাথে একটি পুনরায় চক্রের মধ্যে স্বাচ্ছন্দ্য বজায় রাখা বা বি। দানবদের খাওয়ানো পদ্ধতি সম্পর্কে ভয় ও সন্দেহ জাগানো।
লিটল মনস্টার একটি হাতের চূড়ান্ত কৌশল ছিল। তিনি আমাকে / সোস / এ নিয়ে গিয়েছিলেন, এই অনুধাবনে যে আমি কেবল বন্ধুত্ব করার চেষ্টা করছিলাম। লিটল মনস্টারটি মজার আইডিয়া পাচ্ছিল। আমি যে স্ব-নাশকতাতে অংশ নিচ্ছিলাম সে সম্পর্কে আমি ক্রমশ অসন্তুষ্ট এবং সচেতন হয়ে পড়েছি I আমি স্থির করেছিলাম যে আমি গণনা করা থেকে বাঁচাচ্ছি, এবং এই নোংরা আচারটি একবার এবং সর্বদা পালিয়ে যাব। অ্যালেন কারের ধূমপান বন্ধ করার সহজ উপায় এবং বিষয়টি সম্পর্কে আমার নিজস্ব মনোভাব সহকারে আমার কাছে এটি করার সরঞ্জাম ছিল।
আমার মানসিকতাটি মূলত ছিল অ্যালেন কারের ধূমপান বন্ধ করার সহজ উপায়ের ধারণাগুলি গ্রহণ করা এবং হস্তমৈথুনের মাধ্যমে পর্নীর সমস্ত উদাহরণ প্রতিস্থাপন এবং এমও দিয়ে পিএমও করা। কারণ আমার ক্ষেত্রে এমও আমাকে পিএমও ফাঁদে ফেলেছিল। আমি এখানেই অ্যালেন কারের ধূমপান বন্ধ করার সহজ উপায়ের ফাঁকা জায়গায় পূরণ করেছি।
আমি প্রথমে যা করতে আসব তা হল বিছানায় ফোনটি তালাক দেওয়া। এটি আমার ঘুমানোর ক্ষমতা, বিছানা থেকে নামার ক্ষমতা এবং মনযোগ দেওয়ার আমার ক্ষমতা নষ্ট করছিল।
এখন আমরা সকলেই জানি যে মানুষ এমন কিছু করা ঘৃণা করে যা তারা একেবারে কিছুই বলে মনে করে না। আমরা যতটা সম্ভব দক্ষ হতে চাই সুতরাং, আপনার প্রতিটি সময় জাগ্রত করার জন্য আপনার অবসর সময় ব্যয়কারী মিডিয়া কেন ব্যয় করবেন না?
বছরগুলিতে প্রথমবারের মতো আমি নিজেকে মাঝরাতে জাগ্রত রাখার মধ্য দিয়ে আমার স্মার্টফোনের জন্য বেপরোয়াভাবে পৌঁছানোর জন্য একটি পুরো রাত মূল্যবান ঘুম পেতে সক্ষম হয়েছি। এটি আমাকে নিজের মধ্যে আনন্দ বা অনুভূতি দেবে।
আমি বইটি ধীরে ধীরে আবার পড়ব, প্রতিদিন একটি অধ্যায়। আমি জেফ অলসেনের স্লাইড এজ বইটির মানসিকতা প্রয়োগ করেছি (আমার দৈনিক ভিত্তিতে অল্প স্থিতিশীলভাবে অল্প শতাংশের উন্নতি করা।) যা আমার উচ্চ বিদ্যালয়ের পাঠ্যক্রমের সাথে সংযুক্ত করা হয়েছিল, তবে কাটা কাটার পরিবর্তে, কারণ কাটা কাটা আপনার কোনও উন্নতি নয় 'এখনও একই ড্রাগ গ্রহণ করছি, আমি আমার মানসিকতার উন্নতির জন্য এটি প্রয়োগ করব। আমার মানসিকতা প্রতিদিন আস্তে আস্তে উন্নত হবে এবং আমি আমার স্বাধীনতার সাথে প্রতিদিন শারীরিক ও মানসিকভাবে আরও উন্নত হয়ে উঠব।
অ্যালেন কারের ধূমপান বন্ধের সহজ উপায় দ্বারা শূন্যস্থান পূরণ করা এখানে মূল বিষয় ছিল। বইতে যা বলা হয়েছে তা গ্রহণ এবং এটি বিস্তৃত স্কেলে প্রয়োগ করা এখানে মূল বিষয় ছিল। আমার পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়াতে, আমি জানতাম যে এমওর কোনও লাভ নেই এবং আমাকে পিছলে যায় বলে চিহ্নিত করা আমার পক্ষে প্রয়োজনীয়। নিজের সাথে কাজ করতে কিছুটা সময় লাগল। আমি ঠিক কী করেছি তার একটি উদাহরণ এখানে।
হস্তমৈথুন কোনও ক্ষয়ক্ষতি নয়, তবে এর কোনও আসল সুবিধাও নেই এবং বীর্য ধরে রাখা আরও ভাল মনে হয়। আমি এটিকে আমার মনের জালের অংশ হিসাবেও চিহ্নিত করেছি, যেমনটি আমার ক্ষেত্রে ছিল। লিটল মনস্টার এটি তার ডোপামাইন ঠিক করার জন্য ব্যবহার করেছিল। আমার জন্য ডোপামিনের তাড়া করা, এর ফলে আরও ডোপামিন-সন্ধানকারী আচরণের দিকে পরিচালিত করে যেহেতু আমি এর ডোজ প্রতি সদা প্রতিরোধী হয়ে উঠি। আমি প্রথমবারের মতো এইভাবেই শেষ করেছি।
এমও ঠিক তেমনই, পিএমও ফাঁদে তিনটির দুটি উপাদান। আপনি কোন দিকে এটি তাকান তার উপর নির্ভর করে MO এর প্রভাবগুলি ব্যবহারকারী থেকে ব্যবহারকারী হিসাবে কিছুটা পৃথক হওয়া উচিত। দিন শেষে যদিও সত্যিই এমও এর কোনও লাভ নেই। হে কেবলমাত্র কুটিল এবং আপনার মস্তিষ্ককে সমস্ত সততার সাথে কুয়াশাচ্ছন্ন করে তোলে।
ফায়ার / ফাইনাল সেশন দ্বারা ট্রায়াল?
মজার বিষয় হল, 4 চ্যান ব্রাউজ করার সময় এবং সেখানে প্রচুর পরিমাণে অশ্লীলতা এবং অশ্লীল বিজ্ঞাপনগুলি অতিক্রম করার সময় আমি কখনই জাগ্রত হই নি বা এটি দেখতে চাইনি। আমি স্রেফ আমার চোখ এড়িয়ে গেলাম। এটি আমার পক্ষে প্রমাণ ছিল যে আমি ব্যবহার করতে চাইনি। চূড়ান্ত অধিবেশনটি কী হওয়া উচিত তার মূলত একটি অবস্থান, এটি কীসের ফাঁদ দেখে। আমি যখন এটি লক্ষ্য করেছি, তখন আমি জানতাম যে আমি মুক্ত। এমনকি যখন এটি অনিচ্ছাকৃতভাবে উপস্থাপন করা হয়েছিল তা আমার পরিবর্তন করে নি। আমি এটি কী ছিল তার জাল দেখেছি এবং এটি জানার আগে এটি আমার চোখের কোণায় ছিল অতীতে স্ক্রোল করার আগে এটি কেবল আমার সিদ্ধান্তকে শক্ত করেছিল। এটা অশ্লীলতা ছাড়া কিছুই ছিল না। আপনি যখন মুক্ত হওয়ার ইতিবাচক সিদ্ধান্ত নেন, তা চূড়ান্ত হয় এবং আপনি এতে খুশি হন। আমার ব্যবহার করার ইচ্ছা ছিল না। অনুভূত পরিস্থিতির একটি বিপরীত। নিজেকে এইরকম নির্যাতন সহ্য করতে দৃ to়প্রত্যয়ী হতে আমার অনেক ইচ্ছাশক্তি লাগবে। আমি বরফের উপর দিয়ে হাঁটছি না, আমি সিমেন্টের উপর দিয়ে হাঁটছি এবং স্বেচ্ছায় বরফে চলার কোনও কারণ নেই।
হ্যাপি অ-ব্যবহারকারী
এটি মজাদার, প্রতিদিন আস্তে আস্তে পড়ার সময়, আমি এমনকি ব্যবহার করতে চাইনি, এটি কেবল প্র্যাকটিভ হওয়ার জন্যই হয়েছিল, আমি নিশ্চিত হয়েছি যে আমি পুরোপুরি বুঝতে পেরেছি। ইচ্ছাশক্তি সহ পড়ার সময় আমি আমার ব্যবহার সীমাবদ্ধ করি নি, তবে এই পুনর্বার সময়কালে কোনও মুহুর্তে আমার মনে হয়নি যে আমি এমনকি ব্যবহার করতে চেয়েছিলাম। স্বীকার করা যায় যে, প্রতিদিনের পড়া 25 পৃষ্ঠার প্রায় প্রতিটি দিন হয়ে গিয়েছিল এবং প্রায় 50 পৃষ্ঠায় আমি পুরোপুরি থামিয়ে দিয়েছি কারণ আমি এমনকি ব্যবহার করতে চাইনি এবং অন্যান্য জিনিসগুলি আমার মনটি তখনও ধারণ করেছিল। আমি শেষবারের মতো PMOed করার কথা মনে রাখি না। কাজটি সম্পূর্ণরূপে এবং সম্পূর্ণরূপে নিরর্থক is
যখনই আমি পর্নো শিল্পের প্রচারের মুখোমুখি হয়েছিলাম, স্পটটিতে তা ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য আমার প্রয়োজনীয় তথ্য সজ্জিত ছিলাম, আবেগগতভাবে নিশ্চিত যে এটি আমার হৃদয়ে যা করতে চেয়েছিল তা নয়। এবং আমি ব্যবহার না করার ক্ষেত্রে আমার প্রতিপত্তি ছিল কারণ আমি প্রতিদিন আরও ভাল অনুভব করেছি। এই নোংরা আচারে অংশ নেওয়া থেকে মুক্ত থাকার জন্য প্রতিটি দিনই যুদ্ধ নয়, বরং আশীর্বাদ ছিল। এটি কেবল জীবনের ঝামেলার বিষয় নয়। আমাকে পর্ন ব্যবহার করতে হবে না। আমি এমনকি আর ব্যবহার করতে চাই না, এবং আমি ছাড়ার চেয়ে ভাল অনুভব করছি।
আমি প্রথমে যাব, আমার ব্যাকলগ থেকে এক টন ভিডিও গেম খেলব। আমার মনে হয়েছিল আমি সেই শৈশব বিস্ময় ও আশ্চর্যরূপে ফিরে এসেছি, যেন আমি আবার জন্মগ্রহণ করেছি। এমনকি সবচেয়ে অবুঝ, সাধারণ কাজগুলি আমার স্বাধীনতায় উপভোগযোগ্য ছিল। সম্ভাবনা ছিল অবিরাম। স্বাধীনতা নিজেই উপভোগ্য ছিল এবং আমার শৈশবকালের সমস্ত মিস করা বছর ধরে ফেলা মজাদার ছিল, তবে আমার মনে আরও ভাল লক্ষ্য ছিল। আমি ভেবেছিলাম এর থেকে আরও ভাল করতে পারি। তাই কয়েক সপ্তাহ পরে আমি একটি পুরো সময়ের চাকরি পেয়েছি, অনুশীলন করা, পড়া, রান্না করা শিখতে এবং শেষ পর্যন্ত বেক করা শুরু করি।
আমি অ-ব্যবহারকারী হওয়ার আগে পর্যন্ত সাব-ডিডিট বা বিচ্ছিন্নতা ব্যবহার করি নি। আমি বইটিতে যা পেয়েছি তা ভাগ করে নেওয়ার উদ্দেশ্য নিয়ে অ-ব্যবহারকারী হওয়ার পরে কয়েক সপ্তাহ পরে আমি সাবরেডিটেডে যোগ দিয়েছি।
কয়েক সপ্তাহের মধ্যে আমার মনে একটা আবেশের আবেগ আটকে গিয়েছিল, যেখানে আমি নিজেকে জিজ্ঞাসা করতাম যে এটি একবারে একবারে কতদিন হয়েছে, এবং আমি এই জবাব দিয়ে বলব, "আমি আমার সারা জীবনের জন্য মুক্ত। ” নিশ্চিত, আমি আছি খ্যাতিমান মাস এবং 90 দিনের পুনরায় চালু হওয়ার সময়টির মধ্যে, আমি আগের দিনটির চেয়ে আমার খুব কমই আলাদা মনে হয়েছিল এবং আমার চিন্তা সত্যিই এর চেয়ে কিছুটা বেশি, "ইতিমধ্যে এত দিন হয়েছে?"
এখনই আমি খুব কমই কল্পনা করতে পারি যে, যদি আমি প্রতিদিনের জীবনের স্ট্রেসের শীর্ষে পর্দার চাপের সাথে লড়াই করতে পারি তবে আমি কতটা ভয়াবহ বোধ করব। সেই এবং নিজের সাথে অবিরাম যুদ্ধের জন্য আমাকে "আরও খারাপ" ঘরানার সাথে লাল রেখাটি অতিক্রম না করার জন্য সহ্য করতে হয়েছিল। যেন সমস্ত পর্ন খারাপ ছিল না।
আপনি কখনই জানেন না কখন হাল ছেড়ে দেবেন, তাই না?
তবে লিটল মনস্টার নিয়ে আমার কয়েকটি রান-ইন হবে। এবং আপনিও মারা যাবেন যতক্ষণ না সে অনাহারে মারা যায়। হতাশ হবেন না, কারণ তিনি কোনও জন্মগত ত্রুটি নন এবং তিনি আপনার কাছ থেকে অবিচ্ছেদ্য নন। ফ্রেসসিং লিটল মনস্টারটি শিশুসুলভ বলে মনে হচ্ছে, তবে এটি সমস্ত কিছু বোঝায়। তিনি নিজেকে আপনার মনে এমবেড করেছেন। আপনি নিজের সাথে যে যুদ্ধের মানসিক লড়াইটি খেলেন তা তিনি ফিরিয়ে দেন। সায়ানাইডের মতো সামাজিকভাবে স্বীকৃত বিষ গ্রহণ থেকে নিজেকে বিরত রাখতে আপনার নিজের সাথে যুদ্ধের দরকার নেই, তাহলে পর্নির মতো মন এবং শরীরের বিষের জন্য আপনার কেন এমনটা করতে হবে? আমি এখানে সামান্যতম এমনকি খুব অতিরঞ্জিত করতে ব্যর্থ।
প্রথম রান-ইন। আমি একটি পুরানো (অনলাইন) বন্ধুর সাথে কথা বলছিলাম। আমি বেশ আক্ষরিক অর্থেই একটি মহিলা ভিডিও গেম চরিত্রের নাম উল্লেখ করেছি এবং তার প্রতিক্রিয়াটি ছিল "আপনি আমার ভিতরে জিনিস জাগ্রত করবেন।" প্রথমে আমি ভাবছিলাম যে সে যে বিষয়গুলি নিয়ে কথা বলছিল তা হচ্ছে পর্নো। আমি নিজেকে সামান্য সন্দেহ করতে শুরু করেছিলাম, কিন্তু তারপরে আমি এটিকে আরও সত্যবাদী দৃষ্টিকোণে রেখেছি। আমার সৎ এবং অত্যন্ত বিচার্য চিন্তাভাবনাগুলি ছিল, "আপনি পর্ন ব্যবহার না করেই কোনও মহিলা কাল্পনিক চরিত্রের নামটি শুনতে পাচ্ছেন না?" আমি এটি বলিনি, তবে এটি ছাড়ার আমার সিদ্ধান্তকে আরও দৃified় করেছিল এবং আমার পুনরুদ্ধারের এক গুরুত্বপূর্ণ মুহুর্ত ছিল যেখানে আমি ব্যবহারকারীকে vyর্ষা না করে করুণার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম। এই লোকটি যদি সে এমনভাবে চিন্তা করে তবে অবশ্যই তাকে দুর্বল ব্যবহারকারী হতে হবে!
দ্বিতীয় রান। বিছানায় জাগ্রত ছিল, আমার চিন্তা একা ছেড়ে। আমি কারও মনে পড়েছিলাম কিছুক্ষণের জন্য আমার ক্রাশ হয়েছিল। আমার যৌন ধারণা ছিল, তবে তারা অশ্লীল চিন্তা না করায় আমি তাদের আসতে দিলাম। আমি তাদের পুরোপুরি অন্বেষণ করেছি এবং সেখানে খুব বেশি কিছু ছিল না। আমি ঠিক সেখানে MOed করতে পারে। তবে আমি স্মরণে রেখেছিলাম গতবার আমি যা করেছি তা কীভাবে হয়েছিল এবং কীভাবে এটি আমার পুনরায় বিপর্যয়ের দিকে পরিচালিত করেছিল। আমি নিজেই ভেবেছিলাম যে এটি সত্যিকার অর্থে মূল্যবান নয় এবং সম্ভবত কোনওভাবেই ভাল লাগবে না। "আপনি অতীতে কোথায় নেতৃত্ব দিয়েছিলেন তা আপনি খুব ভাল করেই জানেন” " (এমও উল্লেখ করে) ছোট দৈত্যটির কোনও প্রতিক্রিয়া ছিল না। এই মুহুর্তে আমার পছন্দটিকে এমও না করতে দৃified়তর করে।
তৃতীয় রান-ইন। আমি তারিখে যাওয়ার পরের রাতে, আমরা যা করতে পেরেছি তাতে আমি যথেষ্ট সন্তুষ্ট satisfied একটি মজাদার অভিজ্ঞতা, মোটেও যৌন কিছুই। সেই সময়ে আমার মধ্যে পর্ন মস্তিষ্কের একটি স্লাইভ থাকতে পারে এবং লিটল মনস্টার কাঁদছে। "এটাই? যৌনতা নেই? ” তিনি এই ব্যক্তির সাথে প্রচারমূলক যৌনতার দাবি করেছিলেন। এই মুহুর্তে এটি আমার চিন্তাভাবনার লাইনের সাথে এতটাই দূরে ছিল যে আমি নিশ্চিত যে এটি কেবলমাত্র লিটল মনস্টার ফিক্সিংয়ের জন্য নখর খাচ্ছিল। লিটল মনস্টারটির প্রকৃত অভিপ্রায়টি যখন প্রদর্শিত হয়েছিল এবং এটি বুঝতে পেরে আমি / সোস / ছেড়ে চলে এসেছি।
দ্য হ্যাচেট সমাহিত করা
এই মুহুর্তে, আমি আত্মবিশ্বাসী আমি ফাঁদ থেকে পালিয়ে এসেছি। প্রতিটি দিন একটি আশীর্বাদ, আমি আর বিকল্পের সাথে জড়িত নেই, এবং আমি বইয়ের প্রতিটি নির্দেশ অনুসরণ করেছি এবং কেবল একটি কাজ বাকি আছে। আমার গল্প শেয়ার করুন।
সুতরাং, আমি বেরিয়ে এসে আমার গল্পটি কিছু পুরানো বন্ধুদের সাথে ভাগ করে নিলাম যারা আমার নেশায় ক্ষতিগ্রস্ত / হারিয়েছেন। তারা গ্রহণ করছিল এবং আরও বার্তাটি ছড়িয়ে দিতে সহায়তা করেছিল, আমার কিছু বন্ধু এমনকি এখানে এসেছিল এবং নিজের জন্য, ব্যবহারকারী এবং অ-ব্যবহারকারীদের জন্য একইভাবে পড়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিল। আমি তখন বাইরে এসে আমার গল্পটি আমার ভাইবোন এবং আমার পিতামাতার সাথে শেয়ার করি। লজ্জাজনক দিকের কারণে আমার গল্পটি প্রকাশ করা এবং ভাগ করা দুষ্কর ছিল, তবে লজ্জা আসক্তির একটি বড় প্রবক্তা, তাই আমি আমার লজ্জা এড়িয়ে চলেছি, কারণ এই বিষয়টি অবশ্যই আমার কাছে অনন্য নয়। আমি ভয়ের বাইরে দীর্ঘ সময় ধরে আমার আসক্তিকে আলাদা করে দিয়েছি। আমি এই গোপনীয়তা অন্ধকারে মরতে দেব না। আমি সবার আগে বাইরে উপস্থিত হয়ে তাদের পুনরুদ্ধারটি প্রকাশ্যে ভাগ করে নেব, তাই আশা করি অন্যরা অনুসন্ধান করবে এবং মামলা অনুসরণ করবে এবং আমরা কল্যাণের জন্য শেষ করতে পারি।
হ্যাচেট সমাহিত করা একটি খুব শক্তিশালী অভিজ্ঞতা। এটি আমার লজ্জা দূরে সরিয়ে, আমার অনুশীলনে এগিয়ে যেতে এবং আমাকে প্রক্রিয়াটিতে খুব পুরানো বন্ধুত্বকে পুনরায় জাগিয়ে তুলতে সাহায্য করেছিল। যাইহোক, সবাই আমার ধারণাগুলিতে খুব দয়া করে না। যে সকল বন্ধুরা এবং পরিচিতরা তাদের পর্ন ব্যবহারের সাথে পরিচয় দিয়েছিল তারা আমার কাছ থেকে দ্রুত তাদের কাছ থেকে দূরে চলে গিয়েছিল এবং প্রথমবারের মতো। আমার ইতিবাচক পরিবর্তনগুলি এবং ধারণাগুলি লোকদের সাথে ভাগ করে নেওয়া আমার আসল বন্ধুরা কে ছিল তা খুঁজে পাওয়ার সত্যিই দুর্দান্ত উপায়। আপনি নিজেও এটি করতে ইচ্ছুক হতে পারেন, তবে এটি কোনওভাবেই প্রয়োজন হয় না। আমি একটি শূন্য অনুশোচনা আছে যে একটি দুর্দান্ত অভিজ্ঞতা।
পিএস ধ্যান কী
আমি এখন আনন্দের সাথে আমার জীবন সম্পর্কে যাচ্ছি, পর্ন ব্যবহার করার চিন্তা এমনকি আমার মনে একটি প্রতিধ্বনি বা ভাবনাও নয়। আমার উদ্বেগ কেবল এটাই যে অন্যান্য ব্যক্তিরা হয়ত জানেন না যে তাদের ছেড়ে যাওয়া সহজ ছিল এবং পর্নাকে প্রথম স্থানে ব্যবহার করার কোনও কারণ কখনও ছিল না জেনে তারা তাদের বাকী জীবন কাটাতে পারে। তাই আমি আমার গল্পটি অন্যদের সাথে ভাগ করে নেওয়ার দিকে লক্ষ্য করি যাতে তাদের মতো আমার আর কষ্ট হয় না। এমনকি আমি একটি ভিডিও আর্ট প্রকল্পও তৈরি করেছি যা সবার কাছ থেকে দেখতে এবং শিখতে আমার যাত্রা দেখায়।
লিঙ্ক - (270+ দিন) জীবনের স্বাধীনতা!
By ল্যান্সকোজমা
;