দীর্ঘ 3 বছর যা ছিল তার জন্য এই সমস্যাটির সাথে লড়াই করার পরে অবশেষে আমি পূর্ণ, স্বাভাবিক সেক্স (!!) করেছি!
আমার ব্যাপারে একটু
আমি বর্তমানে একটি 20 বছর বয়সী শিক্ষার্থী, সর্বদা খেলাধুলার স্তুপ খেলতাম এবং অন্যথায় সুস্থ থাকি। আমি আমার তৎকালীন বান্ধবীর সাথে 16 এ আমার কুমারীত্ব হারিয়েছি। পিআইইডি বিকাশের আগে পর্নো ইতিমধ্যে মনস্তাত্ত্বিকভাবে আমার উপর প্রভাব ফেলতে শুরু করেছিল, এটির কারণটি আমি শেষ করেছিলাম কারণ আমার আত্মবিশ্বাসের বিষয়গুলি বিকাশ হয়েছিল যে বিশ্বাস করে যে সমস্ত মেয়েরা অশ্লীল মত লিঙ্গের প্রত্যাশা করে। আমি তাকে হতাশ না করার জন্য যৌনতা করার চেষ্টা করতে মূলত ভয় পেয়েছিলাম। এটি অনুভূত হয়েছিল খুব ইমাসাকুলেটিং এবং যদিও আমরা মাঝে মাঝে যৌনতা করি a আমি একটি সত্যিকারের মেয়ের সাথে ঘনিষ্ঠতা প্রতিস্থাপন করতে শুরু করেছিলাম, পর্দার সাথে ঘনিষ্ঠতা করতে (যদি আপনি এটি বলতে পারেন)। আমি যখন তার সাথে পিআইইডি সম্পূর্ণরূপে সেট আপ হয়ে গিয়েছিলাম তখন প্রায় 17 টির মধ্যে আমি hardুকতে খুব শক্ত হতে পারি না।
আমি এটাকে চিনকোটে যাচ্ছি না, আমার মনে হয়েছিল পাইড আমার জীবন নষ্ট করছে। বিব্রত / আমার গোপনীয়তা বেরিয়ে আসার চেষ্টা করতে এবং যে মেয়েটির সাথে আমি ছিলাম তাকে হতাশ না করার জন্য আমার পছন্দ হওয়া প্রতিটি মেয়েকে 17-19 সালের মধ্যে প্রায় দুই বছর যেতে হয়েছিল। আমার সাথীরা সকলেই সম্পর্কে জড়িয়ে যাচ্ছিল, আমি সক্রিয়ভাবে এগুলি এড়িয়ে চলেছিলাম। তবে তবুও আমার সমস্যা আছে তা জানা সত্ত্বেও আমি পর্নো বাদ দিলাম না - এটি এমন কিছু হয়ে গেল যা আমি পিছিয়ে পড়েছি। আমার সমস্ত যৌন অভিজ্ঞতা তার উপর ফোকাস জড়িত তারপরে হুইস্কি ডিক বা অন্য কোনও অজুহাত দেখানো।
কিভাবে এটি আরও ভাল হয়েছে
আমি NoFap খুঁজে পেয়েছি এবং ফেব্রুয়ারী 2018 এ কিছু বিস্তৃত পাঠ করেছি I আমি তাত্ক্ষণিকভাবে 90 দিনের ধারাবাহিকতায় চলেছি, তাই আমার প্রথম পরামর্শটি হ'ল দয়া করে বাচ্চাদের বিলম্ব করবেন না, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব শুরু করুন। যদিও এটি এটির মতো মনে হচ্ছে না, এমন একটি তারিখ রয়েছে যেখানে আপনি পিআইইডি থেকে পরিষ্কার হয়ে যাবেন। তবে আপনি যদি সেই ছদ্মবেশী ট্যাবটি খুলতে থাকেন তবে আপনি যা করছেন তা সেই তারিখটিকে নিজের থেকে আরও দূরে সরিয়ে দিচ্ছেন।
এই সম্প্রদায়টিতে কিছুটা বিরল, আমি আমার প্রথম 90 দিনের ধারাবাহিকতার পরে হস্তমৈথুনের পুনরায় পরিচয় করিয়েছি healthy আমি এখনও এলোমেলোভাবে খাটো রেখার উপর দিয়ে যাচ্ছি কারণ আমি "পরাশক্তি" পছন্দ করেছিলাম (এমনকি তারা প্লাসবো হলেও), তবে প্রায় সেপ্টেম্বর 2018 থেকে আমি আবার শুরু করেছি। নোফ্যাপের একটি প্রতিরোধমূলক সংস্কৃতি রয়েছে যা হস্তমৈথুনকে স্বয়ংক্রিয়ভাবে পর্নকে ফিরিয়ে দেয় or স্পষ্টতই এটি কারও পক্ষে সত্য এবং অন্যের পক্ষে নয়, তবে এই পুনরুদ্ধারের বিষয়টি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ একটি পৃথক প্রক্রিয়া।
আমি আসলে অকাল বীর্যপাত (পিআইইডি আক্রান্তদের পুনরুদ্ধারের জন্য খুব সাধারণ) বিকাশ করেছি। আমি সম্ভবত এখন থেকে প্রায় 5 মাস আগে পুনরুদ্ধার পেয়েছি, তবে দু'বার মেয়েরা আমার উপর নেমে গিয়েছিল এবং আমি এক মিনিটের মধ্যেই বীর্যপাত করেছিলাম - স্পষ্টতই একটি আত্মবিশ্বাসের হিট। আমি এই সমস্যাটি সমাধান করতে এবং আত্মবিশ্বাস ফিরে পেতে হস্তমৈথুন ব্যবহার শুরু করেছি। অশ্লীল ব্যতীত হস্তমৈথুন আসলে স্বাস্থ্যকর এবং বিভিন্ন কারণে আমি এটিকে ফিরিয়ে আনার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। পরামর্শটি হ'ল - কেবল আপনার শরীরের কথা শুনুন। আমি তখনই এটিকে ফিরিয়ে আনি যখন আমি পুনরুদ্ধারের লক্ষণগুলি দেখছিলাম (সকালের কাঠ ইত্যাদি)। দুর্ভাগ্যক্রমে এমন কোনও প্রক্রিয়া নয় যা আপনি ছুটে যেতে পারেন।
সবচেয়ে শক্ত তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ - আপনাকে স্বাস্থ্যকর সম্পর্কগুলি অনুসরণ করতে হবে (ইমো)। এটি বিব্রতকর হতে পারে, তবে মনে রাখবেন যে পিআইইডি আসলে শারীরিক নয় মানসিক। আপনার মনকে বাস্তব জীবনের লোকজন এবং ঘনিষ্ঠতা দ্বারা জাগ্রত করা উচিত out এই প্রক্রিয়া চলাকালীন একাধিকবার আমি একটি মেয়েকে অনুপ্রবেশ করার চেষ্টা করেছি এবং ব্যর্থ হয়েছি, তবে আমি এখনও তার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা এবং চুদাচরণের মতো মানসিক বেনিফিট পেয়েছি, যা আপনাকে নিরাময়ে সহায়তা করে। এটি কঠিন হতে পারে, তবে আপনাকে চেষ্টা চালিয়ে যেতে হবে এবং যদি এটি কাজ না করে তবে ফিরে আসতে হবে। হাল ছেড়ে দেবেন না, এটা হতে চলেছে!
মুহূর্ত!
গত বুধবার আমি অবশেষে আবার সেক্স করেছি, আমি এমনকি দু'দিকের জন্যও গিয়েছিলাম কারণ আমি তখন খুব স্টোকড ছিলাম! আমি তখন বৃহস্পতিবার তাঁর কাছে ফিরে গেলাম এবং এটি আবার কাজ করেছিল। এটি আমার জন্য একেবারে বিশাল ছিল, এটি অনুভূত হয়েছিল যে 3 বছর ধরে আমার চারপাশে থাকা সেই রাক্ষসটি অবশেষে চলে গেল।
মজার বিষয়টি ছিল, এর আগের 5 সপ্তাহ আমি এই একই মেয়েটির সাথে বাড়িতে যাব এবং এটি কোনও কাজ করেনি, আমি আক্ষরিক অর্থেই এই মুহুর্তে হাল ছাড়ার বিষয়টি বিবেচনা করছিলাম - এটি প্রায় শিলাবৃষ্টির শেষ চেষ্টা ছিল। তবে আমি সত্যিই তাকে পছন্দ করি এবং আমি তার সাথে পুরো ঘনিষ্ঠ হতে চেয়েছিলাম- এবং এটি শেষ পর্যন্ত হয়েছিল! সুতরাং আমি অনুমান করি আমার শেষ পরামর্শটি হ'ল একজন রোগী পাওয়া, আপনার যত্ন নেওয়া এমন একটি এবং সম্ভবত এটিই মূল বিষয় হবে।
আমি যেমন বলেছি, এই প্রবন্ধটির জন্য দুঃখিত। আপনি যদি এখানে এটি তৈরি করে থাকেন তবে আমি ধৈর্য্যের প্রশংসা করি এবং আমি আশা করি যে আমি কিছুটা সহায়তা করেছি। ছেলেরা, আমার বার্তা সর্বদা খোলা থাকে। আমি জানি যে আমি কতটা ঝাঁকুনিতে ছিলাম, কীভাবে আমি ভেবেছিলাম যে এটি কখনই ভাল হবে না - তবে তা হয়। দয়া করে হাল ছাড়বেন না, স্বপ্নটি তা যতক্ষণ সময় নেয় তা না করে তাড়া করুন! আপনি যদি কোনও সহায়তা চান বা কেবল কেউ যদি কারও সাথে কথা বলতে চান তবে সে কোথায় আছে তা আপনি জানেন
লিঙ্ক - আমি অবশেষে এটি করেছি
By অন্য
;