গত বছর আমি ভিন্ন ছিলাম। অনিশ্চিত, কোন আস্থা এবং ভাঙ্গা। আমি আমার দীর্ঘমেয়াদী বান্ধবী সঙ্গে ভেঙে পরে এটা মাত্র এক বছর ছিল। আমি দু: খিত, একাকী, উদ্বিগ্ন এবং সম্ভবত বিষণ্ণ ছিল। আমি নোফ্যাপে একটি ভিডিও দেখেছি এবং ভেবেছিলাম এটি হাস্যকর, অদ্ভুত এবং বিরক্তিকর। প্রকৃতপক্ষে, এটি ঠিক কি PMO হয়; হাস্যকর, অদ্ভুত এবং বিরক্তিকর। তাই গত বছর এই বছর নোয়াফ্যাপের সুবিধাগুলি শোনার এবং পড়ার পর আমার আরও একটি বাদাম ছিল এবং নতুন বছরের আগে এটি শুরু করার সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছিল।
এখনই শুরু কর. নতুন বছর পর্যন্ত অপেক্ষা করবেন না। এটি আপনাকে এটি করতে সহায়তা করবে।
আমি মোটেই রিপ্লেস করিনি। আমি মনে করি আমি পিএমওতে আসক্ত ছিলাম না তবে এটি আমাকে কোনওভাবেই সহায়তা করেনি। প্রথম সপ্তাহ কঠিন। আমার প্রতি রাতে একটি রুটিন ছিল তাই এখান থেকে বের হওয়া বেশ শক্ত। প্রথম মাস পরে এটি সহজ। যদিও আমি কোনও পরিবর্তন লক্ষ্য করি না, কেবলমাত্র আমার একটি যৌন হতাশার সংস্করণ। সেই যৌন শক্তিটিকে উত্পাদনশীল কিছুতে পরিণত করতে পারায় আমি সম্ভবত আরও কিছুটা মনোযোগী ছিলাম। আমি যখন আমার বিশ্ববিদ্যালয়ের শেষ বর্ষে ছিলাম তখন এটি অনেক সাহায্য করেছিল।
আমরা যদি নোফ্যাপে ছয় মাস এগিয়ে যাই, আমি এখন খুব স্পষ্টভাবে ভাবছি। মস্তিষ্ক কুয়াশা গেছে। আমি তাত্ক্ষণিকভাবে নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নিতে পারি। যা আমি এখন মঞ্চে নিজেকে এগিয়ে নিয়েছি। আমি যে ব্যবসায়িক সিদ্ধান্তগুলির বিষয়ে কথা বলছি, আমার জীবন থেকে আমি কী চাই এবং আমি কী অর্জন করতে চাই তার পরিকল্পনা করি। এই মুহুর্তে আমি বলতে চাই যে এখনও মেয়েদের সাথে কথা বলার মতো আমার খুব বেশি আত্মবিশ্বাস নেই, তবে ছেলেদের সাথে কথা বলা এবং বন্ধু বানানো এখন সহজ ছিল। আপনি খালি কথা বলুন এবং সত্যিই যত্ন করবেন না। আমি এটা পছন্দ করি।
যদি আমরা নোফ্যাপের পুরো বছরে আসি (যেখানে এখন আমি আছি), আমি গত বছরের তুলনায় সম্পূর্ণ ভিন্ন ব্যক্তি। এত কেন্দ্রীভূত হয়ে আমি ব্যবসা শুরু করতে সক্ষম হয়েছি, 'সম্পূর্ণ বিশ্ববিদ্যালয় এবং একটি দুর্দান্ত চাকরি পেতে। আমি আর ভাঙ্গি না এবং আসলে আমার জীবনের সাথে মজা করতে পারি। এই অর্থ দিয়ে আপনি নিজের মধ্যে বিনিয়োগ করতে পারেন, এর অর্থ পোশাক এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন। আমি প্রতিদিন জিমে যাওয়ার চেষ্টা করি, আমি পুরোপুরি ফিট আছি এবং আমার শরীরটি এখন পর্যন্ত সবচেয়ে ভাল দেখাচ্ছে। আমি অবশেষে কেতাদুরস্ত চেহারা, পায়ের আঙুল থেকে মাথা। এটি মেয়েদের দৃষ্টি আকর্ষণ করে। আমি সুন্দর পোশাক পরে যখন আমার দিকে তাকিয়ে থাকে তার পরিমাণ পাগল। এটি এমনকি সত্যিই ব্যয়বহুল পোশাক নয়। এটি ডিজাইনার ব্র্যান্ড তবে আপনি যদি যত্ন সহকারে বাছাই করেন এবং এমন পোশাক চয়ন করেন যা আপনাকে দুর্দান্ত মানায় তবে আপনি 5-10 থেকে 8-10-এ যান। আপনি দুর্দান্ত দেখছেন এবং লোকেরা আপনাকে এবং আপনার উপস্থিতিকে লক্ষ্য করে এটি আপনাকে আত্মবিশ্বাস দেয়। আমার এখনও উদ্বেগ আছে, আমার এখনও সুরক্ষার মুহুর্ত রয়েছে এবং আমি এখনও মেয়েদের সাথে কথা বলার লড়াই করে যাচ্ছি, আমি এক বছর আগের চেয়ে অনেক ভাল জায়গায় আছি।
এখন NOFAP করবেন না।
আমার এখন ব্রণ হ'ল একমাত্র জিনিসটি আমি নিরাপদ। এটি সত্যিই খারাপ নয় তবে এটির পক্ষে মন্তব্য করার জন্য এবং পরিস্থিতিগুলির কাছে আসতে আমাকে থামাতে এটি যথেষ্ট খারাপ। আমি খুব পরিষ্কার, এবং এটিতে এমন পণ্য ব্যবহার করি যা সহায়তা করে তবে এটি সম্পূর্ণ সাফ করে না। আমি এর জেনেটিক্সে জানি তবে অবশ্যই এখানে এমন কিছু আছে যা আমি করছি না এবং আমি এটিতে আঙুল দেওয়ার চেষ্টা করছি। এটি সম্ভবত এটির জন্য সাবড্রেডিট নয় তবে যদি কেউ আমাকে সহায়তা করতে পারে তবে আমি আপনাকে 5eva ভালবাসব। আমি স্বাস্থ্যকর (ফল, ভেজ, নন-চিটচিটে / অ-চর্বিযুক্ত খাবার) খাই, কেবল জল এবং জল পান করি (কিছু সপ্তাহের মাথায় অ্যালকোহল), আমার আঙ্গুলগুলি আমার মুখ থেকে যতটা পারি দূরে রাখি, ব্রণ পরিষ্কার এবং চিকিত্সা করি। আমি সাফ শেভেন, 21 বছর বয়সের জন্য আমি এটি লুকিয়ে রাখার জন্য দাড়ি বাড়াতে পারি না, এবং আমার মুখ থেকে ছোট্ট পাবগুলি এটি আরও খারাপ করে তোলে। কোন পরামর্শ প্রশংসা হবে!
আমি এটি পিছনে পড়েছি এবং এটি খুব স্ব গ্লোটিং বলে মনে হচ্ছে যার জন্য আমি ক্ষমাপ্রার্থী! আমার সম্ভবত যে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য রাখা উচিত ছিল তা আমি মিস করেছি, তবে নোফ্যাপ আমাকে আর কোনও ফাক না দিতে সহায়তা করেছে তাই আমি এটিকে পোস্ট করব xoxox
স্রেফ চোদা কোন ফাপ না করে এখনই শুরু করুন। আপনার জীবনকে নিয়ন্ত্রণ করুন এবং আপনার হাতটি উইল থেকে সরিয়ে নিন। বিরক্তিকর.
লিঙ্ক - এক বছর. আমার গল্প.
by AndyGreeeny
;