একটু ব্যাকস্টোরি, আমি ২১ বছর বয়সী একটি কলেজ [ছেলে] এবং আমার বয়স ৯ বা ১০ বছর বয়স থেকেই পিএমওর প্রতি আসক্ত ছিল এক সহস্রাব্দ হিসাবে আমি খুব অল্প বয়সেই স্পষ্টতই ইন্টারনেটে অ্যাক্সেস পেয়েছি । বেশিরভাগ ছেলে / কিশোর-কিশোরীরা এটিকে স্বাভাবিক মনে করেই স্বাভাবিকভাবেই আমি পিএমও করা শুরু করি। ভাল বেড়ে উঠা আমি সামাজিক বিশ্রী ছিল না। আমার অনেক বন্ধু ছিল এবং আমি স্কুলে ক্লাস ক্লাউন করতে পেরেছিলাম। আমি সর্বদা প্রশ্নগুলি পড়তে বা উত্তর দিতে স্বেচ্ছাসেবক থাকতাম এবং আমার বেশিরভাগ শিক্ষক তাদের ক্লাসে থাকতে আমাকে উপভোগ করেছিলেন। আমার বয়সের প্রায় প্রত্যেকের সাথে আমি জানতাম এবং তার বন্ধু ছিলাম।
হাই স্কুলে দ্রুত এগিয়ে চলেছি এবং সেখান থেকেই আমি পিএমওকে খুব গুরুত্ব সহকারে নেওয়া শুরু করেছি। আমার এমন দিন ছিল যেখানে আমি দিনে 6 + বার পিএমও করি। আমার ব্যক্তিত্ব বদলে গেছে। আমি আরও সংরক্ষিত, শান্ত হয়ে গিয়েছিলাম এবং আমি সামাজিক উদ্বেগ বিকাশ করেছি যা এখনও সময়ে সময়ে আমাকে এখনও বিরক্ত করে। আমি বন্ধুদের থেকে দূরে হয়েছি এবং কেবল তাদের সাথে PS3 / PS4 পার্টি চ্যাট বা গেমসের মাধ্যমে কথা বলেছি। আমার হাই স্কুলে আমার এক বান্ধবী ছিল এবং এটিই আমাকে নোফ্যাপ খোঁজার জন্য চালিত করেছিল। আমার প্রাক্তন বান্ধবী একদিন আমার ফোনে ছিল এবং আমি ঘটনাক্রমে আমার ইন্টারনেট ব্রাউজারে এপি ওয়েবসাইটের একটি ট্যাব রেখেছি। আমরা দুজনেই এটি উপহাস করেছিলাম কিন্তু যখন সে দেখেছিল তখন আমার ভিতরে যে বিব্রতবোধ ঘটেছিল তা আমাকে ভিতরে মেরে ফেলেছিল, তাই আমি পিএমও ছাড়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম এবং অবশেষে নোফাপ খুঁজে পেলাম। (আমরা lmao ব্রেকিং শেষ করেছি)। আমার এখানে এবং সেখানে লাইন ছিল তবে সত্যিকার অর্থে এটি দীর্ঘমেয়াদে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হতে পারে না।
এখন আমার কলেজ বছর। আমার নতুন বছরটি আমি অবচেতনভাবে কেবল নোফ্যাপ করেছি কারণ আমার রুমমেট ছিল এবং আমার এতটা গোপনীয়তা নেই what আমি বলতে পারি যে এ বছরটি আমার সেরা ছিল। আমি আমার নবীনতম বছরের পর গ্রীষ্মেও আমার কুমারীত্ব হারিয়েছি এবং আমার অতি সাম্প্রতিক প্রাক্তন বান্ধবীকে পেয়েছি যাকে আমি গভীর গভীর প্রেমে পড়েছি (আমি আমার কুমারীত্বের চেয়ে সম্পূর্ণ আলাদা মেয়ে))
আমরা দু'বছরের জন্য তারিখ দিয়েছিলাম এবং একটি দৃ connection় সংযোগ ছিল। এমনকি আমি তাকে পিএমওর প্রতি আমার আসক্তি সম্পর্কে বলেছিলাম, যদিও সে সত্যই এটি বুঝতে পারে না। আমি তাকে দোষ দিচ্ছি না, তবে সে আমাকে পিএমও ঠিক আছে / স্বাভাবিক বলে মনে করেছে। এখানেই সবকিছু উতরাই হয়ে গেল। আমি পিএমও করি যখন সে কাজ বা ক্লাসে যায়। এমনকি আমি যৌনতার পরে পিএমও করতে হবে কারণ আমি তার সাথে শেষ করতে পারিনি (আমার উপর বিশ্বাস রাখুন এটি আপনার বা আপনার সঙ্গীর পক্ষে ভাল অনুভূতি নয়)।
আমি তার কম এবং কম মনোযোগ দেখিয়েছি এবং এমনকি তার প্রতি অভদ্র হতে হবে। আমি বড় ক্রোধের সমস্যাগুলিও বিকাশ করেছি যা আগে কখনও হয়নি। পিএমও আমাকে কিছু প্রশ্নবিদ্ধ সিদ্ধান্ত নিতে পরিচালিত করেছিল এবং আমরা শেষ হয়ে গেলাম। ড্রেনের নিচে 2 বছরের সম্পর্ক। আমি হৃদয়গ্রাহী ছিলাম এবং সত্যই আমি আমার পুরো জীবনে এই ধরণের ব্যথা অনুভব করিনি। এই ব্যথাটি আমাকে নোফ্যাপ এবং স্ব-উন্নতিতে পুনরায় পরিচয় করিয়ে দেয়।
এখন আমার সুবিধার জন্য:
- আমি পুরো সকালে ঘুম থেকে উঠতে সক্ষম হলাম পুরো বিশ্রাম অনুভব করছি।
- আমি সপ্তাহের 5 দিন সকাল সাড়ে পাঁচটায় মূলত ওজন তোলাতে সক্ষম। (
- আমি বন্ধু এবং রুমমেটের সাথে অনেক গভীর সংযোগ লক্ষ্য করেছি এবং তাদের সাথে অর্থপূর্ণ কথোপকথন রাখতে সক্ষম হয়েছি।
- মানুষের সাথে চোখের যোগাযোগ আরও ভাল।
- আরো আস্থা
- ব্যক্তিগতভাবে এবং টিন্ডারে মহিলাদের আকর্ষণ বৃদ্ধি (একটি কাকতালীয় ঘটনা হতে পারে)।
- আমি লক্ষ করেছি যে আমি স্বাভাবিকভাবেই বাইরে বেশি সময় ব্যয় করেছি যা অদ্ভুত কারণ আমি একটি বড় শহর থেকে এসেছি এবং আমি একজন গেমার।
- একটি ক্লিনার ডায়েট (কয়েক মাসের মধ্যে প্রায় 20 পাউন্ড হারিয়েছে!)
- একটি পূর্ণ দাড়ি।
এবং আমি আজ জিমে একটি মেয়েটির কাছে গিয়েছিলাম এবং তাকে আমার নম্বর দিয়েছি যাতে আমি আজ অতিরিক্ত পাম্প অনুভব করছি!
সম্পাদনা: আমার প্রাক্তন বান্ধবী / অংশীদারদের সাথে প্রতিটি এনকাউন্টারে আমি NoFap এ ছিলাম।
by Itz_ahmazing
;