দিনে আজ 90 পৌঁছেছেন। আমি আয়না দেখতে এবং আমি দেখতে কি খুশি। যে স্পষ্টভাবে এই বছর ক্ষেত্রে এই বছর ছিল না। আমার ত্বক পরিষ্কার, চোখ উজ্জ্বল, চুল এবং দাড়ি মহান চেহারা। মানুষ স্পষ্টভাবে একটি পরিবর্তন লক্ষ্য করুন এবং ঠিক যেভাবে আমার আকৃষ্ট বলে মনে হচ্ছে।
আমি ২৩ বছর বয়সী I আমার মাঝারি সামাজিক উদ্বেগ, আত্মবিশ্বাসের অভাব এবং হতাশাগ্রস্থতা ছিল, এগুলি সবই অতীতের বিষয়। আমি মেয়েদের সাথে কথা বলা অসম্ভব বলে মনে করেছি এবং অবিশ্বাস্যরকম বিশ্রী এবং অস্বস্তিকর ছিল। এটিও অতীতের একটি বিষয়
আমি অবশেষে সাধারণ ঐক্যমত্যের সাথে একমত যে আপনাকে অবশ্যই নোফাপ করা উচিত এবং আপনার জন্য নিজেকে উন্নত করতে হবে, অন্য কেউ নয়, মেয়েদের নাও পেতে হবে। আমি খুশি কারণ আমি এখন নিজেকে 1 নম্বর হিসাবে দেখি। বলার অপেক্ষা রাখে না যে, মেয়েদের কাছ থেকে আমি অনেক বেশি মনোযোগ পেয়েছি, আর আমার খুব ভাল লাগছে। কয়েক সপ্তাহ আগে আমি একটি সুন্দর মেয়েকে আসলেই পছন্দ করতাম যদি আমি কিছুদিনের জন্য পান করতে চাইতাম।
আমি আগের চেয়ে বন্ধুদের / পরিবারের এবং সহকর্মীদের দ্বারা বেশি সম্মানিত, এটি বেশিরভাগই আত্মবিশ্বাসের কারণে এবং শক্তিশালী (সামাজিকভাবে) এবং আরো আকর্ষক অনুভূতির কারণে। গত সপ্তাহে আমি একটি চাকরি পেয়েছিলাম, গত বছর এই সময়ে আমি একটি ভিন্ন চাকরিতে ছিলাম, কিন্তু গত বছর যখন আমি দৈনিক ভিত্তিতে পর্ন দেখছিলাম তখন এই রকম কিছু ঘটনার 0% সম্ভাবনা ছিল।
যত তাড়াতাড়ি তারা আমাকে দেখবে তারা আমাকে বলতে পারে যে আমি কাউকে ঘৃণা করার জন্য নই, আমি ধাক্কা দেই না এবং আমি দৃঢ়প্রত্যয়ী, যা কিছু ক্ষেত্রে আমি বীর্য ধারণার বিশাল আস্থাতে অবদান রাখি এবং অশ্লীল পর্যবেক্ষক দ্বারা নিজেকে cuckolding আর।
এই কিছু জিনিস যা আমি মনে করি আমার সাফল্যকে সাহায্য করেছে:
। শীতল ঝরনা (ব্যক্তিগতভাবে, প্রতিদিন নয়, কিন্তু যখন প্ররোচনাগুলি দৃ were় হয় তখন আমি নিজেকে সেই ঠান্ডা চোদার পানির নীচে পেয়ে যাই)। ফেসবুক / ইনস্টাগ্রাম / টুইটার মুছুন - এমনকি এটি কেবল এক মাসের জন্য হলেও, এটি ছাড়া আপনার কেমন লাগবে তা দেখুন (আমার পরীক্ষার মাসটি 13 তম মাসে প্রসারিত হয়েছে)। কোনও উঁকি দেওয়া নেই - আপনি আপনার পছন্দের পর্নো ওয়েবসাইটের সাথে সাথেই আপনাকে মস্তিষ্ককে ভুল বার্তা দিচ্ছেন, যে আপনি এখনও এই ছিটেফোঁটা দিয়েই চুদা খাচ্ছেন। আমার 60০ দিনের স্বপ্ন ছিল যেখানে আমি দুর্ঘটনাক্রমে কিছু অশ্লীল জুড়ে হোঁচট খেয়েছি এবং যে এএসএপিটি বন্ধ করে দিতে চাইছি কারণ আমি এটি দেখতে চাইনি - তখনই আমি জানতাম যে আমার মস্তিষ্ক শিখছে / পরিবর্তন করছে। । কোনও কল্পনাও নয়, এমনকি এটি স্পষ্ট নয়
বইগুলি আমি আগ্রহী যে কারো জন্য সুপারিশ করি, ইকহার্ট টোলের দ্বারা পাওয়ার অফ দ্য নাইউ (YouTube এ অডিওবুক)। এটি আমাকে বর্তমান মুহুর্তে থাকা এবং বর্তমান সময়ে সমস্যাগুলির সাথে মোকাবিলা করার গুরুত্ব উপলব্ধি করে এবং ভবিষ্যতে কীভাবে মোকাবিলা করার চেষ্টা করছে তা উদ্বেগ সৃষ্টি করতে সহায়তা করে।
শেষ শব্দ
নিজেকে ভালোবাসো. নিজের জন্য এটি করুন। এটি আপনার জীবন, প্রতিদিন পর্নো এবং ফ্যাল্প দেখে নিজেকে চুদবেন না। বুঝতে পারেন আপনি এখানে আছেন কারণ আপনার আসক্তি রয়েছে - এটিকে হালকাভাবে ব্যবহার করবেন না এবং নিজেকে পদার্থের অপব্যবহারের মতো 'যথাযথ' আসক্তি নয় বলে ভ্রান্ত করবেন না। আসক্তিজনক, ক্ষতিকারক আচরণকে কখনই হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়, যে এটি আসক্তির সবচেয়ে বড় কৌশল।
আজকের যে কোনও মন্তব্য আমি জবাব দিচ্ছি, আমার এই সম্প্রদায়ের কাছে অনেক কিছু আছে, এটি আমার চোখ খোলাতে সাহায্য করেছিল কিভাবে মনোবিজ্ঞান দৈনিক ভিত্তিতে পর্নোগ্রাফিটি ক্ষতিকারক করে তোলে তাই আমি কিছু ফেরত দিতে বেশি খুশি, কোনও জিজ্ঞাসা করি আপনি চান প্রশ্ন।
লিঙ্ক - দিন 90! প্রতিক্রিয়া এবং পরামর্শ
;