এই 90 দিনের মধ্যে আমি আমার আগের চেয়ে অনেক ভাল ব্যক্তি হয়েছি এবং আমি কখনও আশা করতে পারতাম। এবং আমি আপনাকে ছাড়া এটি করতে পারে না। আমি যে ব্যক্তি ছিলাম সে ব্যক্তি হওয়ার কথা ভেবে কাঁপতে লাগলাম, কেউ নেশার ফাঁদে পড়েছিল, এমন কিছুর জন্য পৌঁছেছিল যেটি দ্বিতীয়টি অর্জন করেছিল। নরক সম্পর্কে কথা বলুন।
আমি 23-র মধ্যে এখানে পেয়েছি বলে কৃতজ্ঞ। আমি এই বার্তাটি ব্যক্তিগতভাবে ভাগ করে নিতে আমার অংশটি করেছি এবং সম্প্রতি কমপক্ষে একটি ভাল বন্ধু পেয়েছি, আশা করি আরও কয়েকজন এতে যোগ দেবেন। এখন সময় আমাদের নিজের সেরা সংস্করণ হয়ে উঠছে। কাল খুব দেরী হতে পারে। সুতরাং আমি এমন কিছু জিনিস ফেলে দেব যা আমাকে সাহায্য করেছিল এবং সম্ভবত আপনাকে ছেলেদের সহায়তা করতে পারে।
1) শীতল ঝরনা, ব্যায়াম, স্বাস্থ্যকর একটি আবশ্যক। তবে একটি মানসিক পরিবর্তন তেমনি গুরুত্বপূর্ণ। নোফ্যাপ একটি লাইফস্টাইল, আপনি নিজের অভ্যাসটি খালি জায়গায় প্রতিস্থাপন করতে পারবেন না। এটি আপনার জীবন হতে দিন। সকাল, সন্ধ্যা, যখনই এখানে আসুন। একটি সাফল্যের গল্প, একটি মেম, প্রেরণা, যা খুলে দিন। এমনকি এটি আপনাকে সহায়তা না করলেও পর্নো দেখা এবং একসাথে নোফ্যাপে থাকার জন্য সৌভাগ্য on এটি এমনই ইন্টারনেটের কোণ যেখানে কোনও ট্রিগার সামগ্রী না থাকার নিশ্চয়তা রয়েছে।
2) প্রথম পয়েন্টটি ব্যাখ্যা করার জন্য, এটি একটি মান যুদ্ধ war আপনার দর্শনীয় স্থান এবং আকাঙ্ক্ষাকে সর্বোচ্চ সম্ভাব্য লক্ষ্যে স্থির করুন, বাতাসের বাতাস আপনাকে বিপথগামী করতে দেবে না। অন্ধকার এবং একাকীত্বের মধ্য দিয়ে শক্তি, তারা প্রয়োজনীয় ব্যথা যা থেকে আপনি কখনও কল্পনাও করতে পারেন নি তার চেয়ে শক্তিশালী ব্যক্তির উত্থান হবে। এটি প্রতিটি জীবনের প্রতিটি ঘন্টা সহ জীবনের সাথে প্রেমের সম্পর্ক। আপনার নিয়ন্ত্রণকে অবিচ্ছিন্নভাবে নিয়ন্ত্রিত করে এমন সমস্ত কিছুই শত্রু। তারা কীসের জন্য বিষাক্ত জিনিসগুলি দেখুন এবং কাঁটা খুব বেশি দীর্ঘ হওয়ার আগে তাদের সরিয়ে দিন। আমাকে বিশ্বাস করুন। এটিই সেই যুদ্ধক্ষেত্র, যার ভিত্তিতে এই যুদ্ধ হয়। মনে রাখবেন যে নিদ্রাহীন রাত সর্বদা ভোরের সাথে মিলিত হয় ss
এক্সএনএমএক্স) আমরা পুরুষরা (এই এক মহিলাকে বাদ দিয়ে দুঃখিত) বেশিরভাগ অংশের জন্য অত্যন্ত স্পর্শকাতর এবং আবেশী। আমাদের হাতে কিছু করার দরকার। আপনি যখন অলস মন এবং খালি হাতে মেশান তখন কী হয় তা আমরা জানি। একটি শখ সন্ধান করুন, সেই শখের প্রতি মনোনিবেশ করুন এবং এটি ধীরে ধীরে আপনার আত্মাকে ভাসিয়ে তুলতে শুরু করবে।
৪) এই যাত্রা শুরু করার পর থেকে নারীদের সাথে আমার সাফল্য তাত্পর্যপূর্ণভাবে লাফিয়ে উঠেছে। তবে মহিলাদের জন্য এটি করবেন না। আমি অবশ্যই এটি জোর দেওয়া উচিত। আমি এখানে সর্বোত্তম পাঠটি শিখেছি যে আকর্ষণীয় মানুষ হওয়ার অংশটি যৌনতাকে অস্বীকার করতে ইচ্ছুক। নিজেকে কখনই দেখবেনা যে ক্ষমতা আছে? আমি আপনাকে ব্যক্তিগতভাবে চিনি না, তবে আমি জানি আপনি এটি নিজের মধ্যে রেখেছেন। এবং এটি তাই অনুভূত, তাই, তাই ভাল। আমি কখন শয়ন করব তা আমার ধারণা নেই। এক বছরের ছয় মাস হতে পারে কে জানে। আমি পাত্তা দিই না। আমার আরও ভাল জিনিস করা উচিত। এই গানগুলি কেবল তাদের রেকর্ড করবে না।
আপনার যদি সহায়তার প্রয়োজন হয় তবে প্রতিদিনের যে কোনও এক ঘন্টা প্রয়োজন হলে আমার কাছে পৌঁছান। হয়তো জিনিসগুলি পরিবর্তিত হবে এবং আমি পড়ে যাব, তবে আমি নিজেকে বাছাই করার ইচ্ছা করছি nd আমি 120, 150, 180, 210 এ খুঁজছি ... তবে কে গণনা করছে?
তুমি শান্তিতে থাক.
;