আমি বিসিএম 23 মাত্র 2 দিন আগে। আমার মারাত্মক পিএমওর আসক্তি ছিল। আমি আত্মবিদ্বেষ বা ইমডি হওয়ার চাপে ভরে যাব। আমি একটি অর্থবহ জীবনযাপন করতে চেয়েছিলাম এবং বাস্তব বিশ্বে আরও খাঁটি হয়ে উঠতে চাইতাম quit এবং তারপরে আমি এটি করেছি… .. 30 90 (একটি সাফল্যের গল্প পোস্ট করার জন্য যথেষ্ট দীর্ঘ সময়) নোফাপ স্ট্রাইক এবং আমি এখন XNUMX দিনের জন্য যাওয়ার পরিকল্পনা করছি।
হ্যাঁ এটি সম্ভব আমি এটি 30 দিন আরও দু'বার করতে হয়েছে এবং এটি সম্পন্ন করা হবে যা বেশিরভাগ পুরুষের কাছে একটি অতিমানবীয় কাজ বলে মনে হয় এবং কিছু মাতালভাবে হ্যান্ডসেল বৈশিষ্ট্য অর্জন করব এবং কে কিছু সুপার শক্তিও জানে।
হ্যাঁ আমি সেই এক ব্যক্তি যিনি নিজেকে বিবাহের জন্য রক্ষা করছেন এবং হ্যাঁ নফাপ নিজেই সুন্দর। আমি বোঝাচ্ছি যে আমি লঘু স্বভাবের উপর চূড়ান্ত শক্তি নষ্ট করছি না so তাই আমার আস্থা আছে যে আমি আমার জন্মদিনের জন্য পরিষ্কার লাইন করেছি ... নিজের প্রতি আনুগত্য। সুতরাং এটি উদযাপন করুন এবং আমি কোনও নির্দিষ্ট শিরোনাম না দিয়ে কিছু পয়েন্ট তালিকাভুক্ত করব।
1। আমি দৈনন্দিন journalled না। আমি একটি সুস্থ জিনিস একটি monotonous কাজ করতে হবে। তাই আমি বরং আমি কি কি দেখতে সচেতন ছিল।
2। আমি একটি nightfall [ভিজা স্বপ্ন] পরে ব্যাকডাউন dint। আমরা একটি রিলেশন বা একটি রিসেট হিসাবে কল না। কিন্তু এটা আমাদের আহ্বান শুধু রিলিজ করার জন্য আমাদের নিচে bog ডাউন কিন্তু ফিরে না। অনুভূতি যেতে দিন।
৩. আমি তোমার মতো সাধারণ। আমি প্রায় ২ বছর আগে নোফাপে যোগ দিয়েছি এবং মূর্খতার মতো পুনরায় সংঘটিত হওয়ার সাথে সাফল্যের গল্পগুলি পড়তে হবে এবং সমস্ত প্রাণবন্তের কথা ভাবা হত তবে এতটা পুনরায় সংঘটিত হয়েছিল ... এবং এবার আমি উপরে যাঁরা কেবল অন্যের সাফল্যের গল্পগুলি দেখছেন এবং পড়ছেন… আসুন একটি পরিকল্পনা আছে .. এখানে আসুন এটি একটি সুন্দর অনুভূতি।
৪. খুব বেশি পরিবর্তন হয় না ... যেমন সকালের কাঠ বা শক্ত লিবিডো বা ঘন ঘন উত্থাপন বা ভারী কণ্ঠস্বর। তবে আমার ভিতরে আরও ভালো লাগছে যে আমি একজন কঠোর পরিশ্রমী মনোনিবেশিত ব্যক্তির মতো বাস করছি যিনি ইন্টারনেটে সময় নষ্ট করতে চান এবং এই ধারাবাহিকতায় গর্বিত হবেন।
5. ছোট সাফল্য ত্বরান্বিত করুন। হ্যাঁ আমি যখন একটি মেয়ের সাথে সম্পর্কে ছিলাম তখন আমি 45 দিনের স্ট্রাইক নিয়ে গর্বিত ছিলাম ... এখন আমি নিজের জন্য এটি করেছি did (আমি ঠিক বুঝতে পেরেছিলাম যে এর জন্য আমি বদমশাকে প্রাপ্য)। সুতরাং কোনও ব্যাপার নয় যে কোনও লোক 3 বছর নোফাপ করেছে বা স্ট্রিমিং করত .. আমি যত্নবান না আমি সফল গল্প লেখার নূন্যতম প্রয়োজনীয়তা সম্পন্ন করেছি ... 30 দিন।
I. আমি নিজেকে ব্যস্ত রেখেছি… আমি প্রতিদিন ওসমে অধ্যয়ন করতাম যে বিছানায় যাবে না এবং রিপ্লেসিং শেষ করবে না। আমি অবারিত জীবন জিতে বা হারাতে চাই। io এর প্রথম দিকে জাগ্রত করার পরিকল্পনা ছিল আমি .. শেষ 6 এবং কোচিং এ গিয়ে সন্ধ্যা 6 টায় ফিরে আসি। আমি রাতের ফোন ছাড়া ঘুমিয়ে পড়তাম।
7। আমি আমার ফোন এড়ানো। এখন আমার বাবা যে অ্যান্ড্রয়েড ফোন মালিক। আমি এখন গোকু বেটিং অ্যান্ড্রয়েড। তাই ভিল্যান্স আমাকে 100 বার রিলেশন করেছে হিসাবে রিলেশনের কোন সুযোগ।
তাই যথেষ্ট বলেছেন। আমি এটির জন্য একটি ব্যাজ প্রাপ্য ... এবং ছেলেরা নিজের প্রতি অনুগত থাকুন।
লিঙ্ক - বিডি উপহার: গর্ব এবং 30 দিন nofap
By Pati_ryu
;