আমার জন্য, পর্ন এমন এক উপায় ছিল যাতে আমি পালাতে পারি। কখনও কখনও জীবন আমার জন্য কঠিন ছিল, বা আমি নিজেকে ভালবাসা বোধ করি না, তাই আমি এমন একটি জায়গায় পালিয়ে যেতে চেয়েছিলাম যা আমাকে সান্ত্বনা দেয় এবং আমাকে ভালবাসা বোধ করে। আমি পিএমও বন্ধ করার সাথে সাথে আমার ভয়কে আরও সরাসরি মোকাবিলা করতে হয়েছিল। প্রতিবার আমি ভয় পেয়েছি, পর্ন ব্যবহার করার জন্য আমি এইরকম দৃ strong় প্ররোচনা পেয়েছি, তবে পরিচালনার কৌশলগুলি (নোফ্যাপ অ্যাপ্লিকেশন, নিজেকে বৈধ করে তোলা, নিজেকে সান্ত্বনা দেওয়া ইত্যাদি) ব্যবহার করে আমি এটিকে কেবল নিয়ন্ত্রণে রেখেছি।
এটি ছিল সত্যিই একটি কঠিন পর্যায়, তবে আমি মুহূর্তের মধ্যে এটি গ্রহণ করা সত্যিই দরকারী বলে মনে করি।
2। এখন কি? নিজেকে খুঁজে পাওয়ার চেষ্টা করছি
এখন যেহেতু আমি আমার ভয় এবং আবেগকে কিছুটা আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে সক্ষম হয়েছি তখন আমার মধ্যে কিছুটা ফাঁক ছিল। আমি এটি বিভিন্নভাবে পূরণ করার চেষ্টা করেছি। আমার জন্য এটি বেশিরভাগই প্রতি রাতে সামাজিকীকরণ, নতুন লোকের সাথে দেখা করা, জিমে যাওয়া, ভাষা অধ্যয়ন করা ছিল, তবে আমি খানিকটা মদ্যপানের মতো অন্যান্য জিনিসও চেষ্টা করেছিলাম। এর মধ্যে কিছু আমার পক্ষে এতটা ভাল ছিল না, এর মধ্যে কয়েকটি খুব বেশি ছিল যে আমার জীবন কিছুটা নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে গিয়েছিল। আমি ক্লান্ত হয়ে পড়েছিলাম কারণ আমি খুব দেরি করে বাইরে চলে গিয়েছিলাম এবং দিনের বেলা কাজ করতে পারি না, এবং আসলেই আমার কোনও 'সময়' ছিল না কারণ আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি আসলে 'আমি' কী তা জানি না।
সময়ের পরে (এই বিষয়গুলিতে সময় লাগে), এবং আমি নির্দিষ্ট ক্রিয়াকলাপ কেন করছি তা আলাদা করতে শেখার ফলে আমার পক্ষে কী আমার পক্ষে ভাল এবং আমি কী উপভোগ করেছি তা শিখতে সক্ষম করেছিলাম। আমি কিছু করছিলাম কারণ আমি চাইছিলাম যে অন্যরাও আমাকে অনুমোদন করুক, এবং অন্যান্য জিনিসগুলি যা আমি পালাতে চাইতাম। গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হ'ল আপনার আবেগগুলি শুনতে শিখুন এবং আপনাকে আপনার জীবনে কী রাখা উচিত এবং কী করা উচিত নয় সে সম্পর্কে আপনাকে গাইড করতে দেয়।
3। আবার মানুষের মতো লাগা শুরু করা এবং সমস্যাযুক্ত ব্যক্তি নয়
আমি এখন নিজের জন্য সময় খুঁজতে শুরু করেছি, এমন জিনিসগুলি খুঁজে পেয়েছি যা আমি উপভোগ করেছি এবং মধ্যপন্থী জিনিসগুলি করেছি। যাইহোক, আমি এখনও শিকারের মতো অনুভব করেছি। সমস্যাযুক্ত একজন ব্যক্তি। একটি ভাঙা মেশিন যার মেরামতের প্রয়োজন। এটি আমাকে ভয়ঙ্কর বোধ করেছে এবং আমি সবসময় নিজেকে উপভোগ করার পরিবর্তে কোনও 'ভবিষ্যতের' দিকে কাজ করে এমন একটি স্ব-উন্নতি প্রকল্পের মতো অনুভব করি। তবে আগের কাজগুলি করার মাধ্যমে আমি কারা ছিলাম তার সাথে নিজেকে আরও সুখী বোধ করা শুরু হয়েছিল। আমি আমার সাথে সত্য কাজ করছিলাম এবং আমার মানসিকতা এমন জায়গায় পৌঁছে গেল যেখানে আমি বিশ্বাস করতে শুরু করতে পারি যে আমি সমস্যাযুক্ত ব্যক্তি নই। আমি একজন ব্যক্তি, এবং সত্যিই ভাল একজন ছিল।
4। সম্পর্কের স্টাফ
আমার নিজের এবং আমি সেই সময়ের মধ্যে যা পছন্দ করেছি তা অন্বেষণ করার সময়, আমি মেয়েদের সহ প্রচুর দুর্দান্ত লোকের সাথে দেখা করি। আমি এখন লক্ষ্য করেছি যে আমি সদয়তা, যত্নশীল এবং সংবেদনশীল বোঝার মতো গুণাবলীর প্রশংসা করি যা আমার আগের চেয়ে অনেক বেশি। পর্ন থেকে চেহারা এবং প্রত্যাশাগুলি ম্লান হতে শুরু করেছে (তবে এখনও সম্পূর্ণ হয়নি) completely আমি ব্যক্তিগতভাবে এখনও এই পর্যায়ে সম্পর্কের জন্য সম্পূর্ণ প্রস্তুত না বোধ করি। অশ্লীল প্রভাবগুলির অনেকগুলি নাটকীয়ভাবে হ্রাস পেয়েছে তবে আমি মনে করি কিছু এখনও আছে। আমি মনে করি যে কেউ 'প্রস্তুত' প্রকৃতপক্ষে সেই ব্যক্তির উপর নির্ভর করে এবং তারা কীভাবে নিজের সাথে অনুভব করে।
সব মিলিয়ে পর্নো থামানো আমাকে এগুলি থেকে পালানোর পরিবর্তে আমার সমস্যা ও ভয়কে সঠিকভাবে মোকাবিলা করার অনুমতি দিয়েছে। এটি আমার জীবনে প্রথমবারের মতো আমার যাত্রাপথের নিয়ন্ত্রণে থাকা শুরু করেছিল, কেবল জলের মধ্যে প্যাডেলিংয়ের পরিবর্তে কেবল তলিয়ে থাকার চেষ্টা করছে। আপনার প্রত্যাশা এবং আপনার আত্মমর্যাদার মতো আপনার মন দিয়ে পর্ন স্ক্রুগুলি এবং কেবলমাত্র এ থেকে দূরে সময় আপনাকে মেরামত শুরু করতে সত্যই সহায়তা করতে পারে।
দীর্ঘ পোস্টের জন্য দুঃখিত, তবে আপনারা সবার জন্য শুভকামনা এবং আপনি সকলেই আপনার পথের নিয়ন্ত্রণে থাকতে এবং আপনার সেরা এবং সুখী হওয়ার যোগ্য।
;