আমি শুধু এই থ্রেড হিসাবে আমার গল্প শেয়ার করতে চেয়েছিলাম এবং অন্যরা আমাকে একটি খারাপ জায়গা থেকে বের করে এনেছে।
যখন আমি প্রায় 20 ছিলাম তখন আমি হোঁচট খেয়েছিলাম R / nofap এবং শুধুমাত্র লবণের দানা দিয়ে এটি নিয়েছিল এবং ভেবেছিল এটি পাগলামি। আমি প্রায় 17 বছর বয়স থেকে প্রতিদিন PMO চালিয়েছিলাম। আমি ইউনিতে একটি ইউনিটে ব্যর্থ না হওয়া এবং আমার খণ্ডকালীন চাকরি হারানো পর্যন্ত আমাকে কিছু চিন্তা করতে হয়েছিল। এটা তখন আমার কাছে আসক্তি ছিল না। আমার মস্তিষ্ক সর্বদা কুয়াশাচ্ছন্ন ছিল, আমি সর্বদা হতাশ ছিলাম এবং 20 বছর বয়সী হিসাবে কিছু করার শক্তি ছিল না। আমি ফিরে এলাম R / nofap সাফল্যের গল্প পড়তে এবং এটি একটি সুযোগ দিতে চেষ্টা। আপনি কল্পনা করতে পারেন এমন প্রতিটি পর্ণ আমি দেখতাম, প্রিমিয়াম পর্ণ অ্যাকাউন্ট পেতাম এবং আরও কন্টেন্ট পেতে কিছু সাবস্ক্রিপশনের জন্য অর্থ প্রদান করতাম। এটি এমন পর্যায়ে পৌঁছেছে যে আমি এমনকি পর্ণের জন্য একটি ভিআর পেয়েছি।
একবার আমি দৈনিক পিএমও বন্ধ করার চেষ্টা করা শুরু করলে, এটি আমার কাছে আসত যে এটি একটি আসক্তি। এটি 1 দিন তারপর 2 দিন এবং একটি রিল্যাপস এবং তাই বন্ধ শুরু, ঠান্ডা তুরস্ক প্রস্থান এটি করতে পারেনি ছিল না. তাই R / pornfreeহস্তমৈথুনের ট্রিগার বন্ধ করার একটি গেটওয়ে হিসাবে সাহায্য করেছে। আমি যখনই আমার "স্ট্রীক" ভেঙে ফেলতাম তখনই আমি এতটা বিরক্ত হয়ে যেতাম কিন্তু আমি আমার স্ট্রিকের উপর এত বেশি ফোকাস করতে শুরু করি যে একবার আমি এক সপ্তাহ বা এক মাস বা 3 মাস পিএমও ছাড়া যাওয়ার পরে আমি সুবিধাগুলি স্বীকার করিনি। আমি 6 মাসের পিএমও ফ্রি মার্ক ছুঁতে পারার আগে অনেক চেষ্টা করেছি।
আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে পিএমও ছাড়া আমার কাছে অনেক বেশি সময় এবং শক্তি ছিল এবং সেই সম্পদগুলিকে অধ্যয়ন এবং কাজ করার জন্য ফিরিয়ে দিয়েছিলাম যা আমাকে আরও উত্পাদনশীল করে তুলেছিল এবং আমার আত্মবিশ্বাস তৈরি করেছিল। আজকে দ্রুত এগিয়ে এবং আমার একটি সুন্দর গার্লফ্রেন্ড আছে, একটি আরামদায়ক উচ্চ বেতনের চাকরি এবং শরীরের আকার আছে।
আমি ধন্যবাদ দিতে পারি না R / nofap যথেষ্ট, যদি আমি না জানতাম যে এটি একটি আসক্তি ছিল আমি কখনই পুনরুদ্ধার করতে পারতাম না। অশ্লীলতা আসক্তি এবং দ্রুত ডোপামিন হিট ছাড়া আমার কিশোর -কিশোরীদের উপকৃত করে নি।
লিঙ্ক - 25M, 3 বছর NoFap এবং জীবন আর ভালো হতে পারে না - আমার গল্প
দ্বারা - u/Subject_Conference61
;