উপকারিতা:
আমি এখনই অনুভব করছি আত্মবিশ্বাস হ'ল # 1 সবচেয়ে সুস্পষ্ট সুবিধা। আপনি যখন পিএমও করতে লজ্জা বোধ করবেন না তখন আমার চরিত্রের অনেকগুলি দিক এটির সাথে উন্নত হয়; কথা বলা, চক্ষু-যোগাযোগ, এবং fidgeting না।
আমি লক্ষ্য করেছি সংগীত রচনায় আমার কাজটি আরও অনুপ্রাণিত হয়েছে। এটি অবশ্যই আগের চেয়ে অনেক বেশি শক্তিশালী এবং সৃজনশীল। এটি পুনর্বিবেচনা এবং স্বচ্ছ কাজের সপ্তাহগুলিতে কম ভুলের দিকে পরিচালিত করেছে।
সত্যই, এটি কেবল তলদেশের বৈশিষ্ট্যগুলি উন্নত করে না, তবে এর পাশাপাশি সবকিছু everything
পটভূমি:
প্রথমে, আমি এখানে তাদের গল্পগুলি ভাগ করে নেওয়ার পক্ষে তাদের সমর্থন এবং দুর্বলতার জন্য ধন্যবাদ জানাতে চাই। যদিও আমরা কেবল ইন্টারনেটের মাধ্যমে সংযোগ দিচ্ছি, তবুও আমরা দুর্দান্ত জিনিস অর্জন করতে এবং পিএমও থেকে দূরে থাকতে একে অপরকে শক্তিশালী ও শক্তিশালী করতে পারি।
আমি সবেমাত্র 100 দিনের নম্বরটি পাস করেছি। আমার দু: খের কাহিনী স্বাভাবিক সময়ের মধ্যে ফিরে আসে যখন পুরুষরা প্রায় 12 বছর বয়সের পিএমওর দিকে তাকায়। এটি প্রায় আমার মাথায় একটি স্যুইচ চালু হওয়ার মতোই ছিল, যে মহিলাগুলি দেখতে কেমন তা সম্পর্কে আমার কৌতূহল মেটানো দরকার। প্রায় 13 বছর ধরে এখন (আমি 25), পিএমওতে কখনও তীব্র আসক্তি ছিল না, তবে আমি প্রতি সপ্তাহে ধারাবাহিকভাবে নজর রাখতাম।
অভ্যাসটিকে লাথি মারার চেষ্টা করেছি বেশ কয়েকটি কৌশল। আমরা সবাই খাঁটি ইচ্ছাশক্তি দিয়ে শুরু করি; "আমি এটি আর দেখতে চাই না" যা অবশেষে "আমি শক্ত স্টাফ দেখতে চাই না" বাড়ে যা অবশেষে "কেবল এই এক সপ্তাহে" বাড়ে।
আমি পিএমও ব্লকারদের চেষ্টা করেছিলাম, আমার কম্পিউটারে ইন্টারনেটের সময় সীমাবদ্ধ করেছিলাম এবং আমি যেখানে পিএমও দেখার (রাতের খাবারের পরে) সর্বাধিক প্রবণতা আছে সেখানে কর্মক্ষেত্রগুলি প্রতিস্থাপন করার চেষ্টা করেছি, কিন্তু তাদের কোনওটিই বেশি দিন স্থায়ী হয়নি। অনেক আগে নোফ্যাপের মতো কোনও জবাবদিহিতা গোষ্ঠীতে যোগদানের কথা চিন্তা না করা আমার পক্ষে বোকামি।
সদাপ্রভুর প্রতি আমার বিশ্বাস দৃ is়, তাই আমি এই বিষয়ে helpশ্বরের কাছে ক্রমাগত সাহায্যের জন্য এসেছি। যখন আমি তাকে জিজ্ঞাসা বন্ধ করতে আমাকে সাহায্য করার জন্য বলি তখন কেন আমার প্রার্থনাগুলি উত্তরহীন বলে মনে হয়েছিল সে সম্পর্কে আমি হতবাক হয়ে পড়েছিলাম। "আমাকে একটি উপায় দেখান।" আমি জানতে পেরেছিলাম যে প্রার্থনাগুলি আপনি প্রত্যাশা করেন না এমনভাবে উত্তর পেয়ে যায়।
Suddenlyশ্বর হঠাৎ আমার মনে এমন একটি স্যুইচ ফ্লিপ করতে যাচ্ছেন না যা আমাকে হঠাৎ দেখা বন্ধ করে দিয়েছে, তবে তিনি আমাকে এমন একটি দল দেখিয়ে যাচ্ছেন যেখানে আমি আসক্তিকে লাথি মারতে কাজে লাগাতে পারি। আমি পুরোপুরি বিশ্বাস করি যে Godশ্বর চান যে আমরা আসক্তি সহকারে সংগ্রাম করে এবং শিখতে ও বাড়াতে চাই এবং নোএফাপের মাধ্যমে তাদের যাত্রায় অন্যদের সহায়তা করার দিকে মনোনিবেশ করে, এটি কেবল নিজেরাই লাভ নয়।
এবং তাই, আমি আপনাকে আবারও ধন্যবাদ জানাই। আসুন আমরা সকলে একসাথে চলি, বাহুতে হাত বোতাম এবং যখনই আমাদের মধ্যে কেউ পড়ে যায় একে অপরকে বাছাই করি।
লিঙ্ক - 100 তম দিন - সেখানে জার্নিতে আমার চিন্তাভাবনা
By হালদাওয়ার
;