আমার যাত্রা প্রথম অংশ সম্পন্ন করা হয়েছে। আমি পোস্ট করার আগে 90 দিন পৌঁছাতে চেয়েছিলেন। সুতরাং এখানে যায়।
২০০৯ সালে যদি আমি সঠিকভাবে মনে করি আমি দশম শ্রেণিতে পড়ি তবে এটি সমস্ত শুরু হয়েছিল। পর্ন নিয়ে আমার প্রথম অভিজ্ঞতাটি ছিল নরম কোর পর্ন যা স্থানীয় চ্যানেল গভীর রাতে দৌড়াদৌড়ি করত তাই দুষ্টামির কারণে আমি সেগুলি দেখার জন্য দেরি করে থাকতাম। আমার মনে আছে এক রাতে আমি নিজেকে ক্লাইম্যাক্সের কাছে পৌঁছে দিয়েছিলাম, মানুষ রক্তচোষা আশ্চর্যজনক ছিল, কারণ আমি কী বুঝতে পারছিলাম না (তখন কুমারী হওয়া) আমি ভেবেছিলাম মানুষটি খুব ভাল লাগছে।
তারপরে কয়েক মাসের জন্য দ্রুত এগিয়ে যান, এক বন্ধু আমাকে একটি হার্ড কোর পর্ন ডিস্ক ধার দিয়েছিল, তখন থেকেই আমি হস্তমৈথুন শুরু করি। এটি সপ্তাহে একবার হবে, তারপরে মাসে একবার আমি এটি নিয়ন্ত্রণ করতে পারি (বা তাই ভেবেছিলাম)। পরের জিনিসটি আমি জানতাম যে আমি কেবল আরামের জন্য হস্তমৈথুন করতে চলেছি, আমি ঘরে ফিরে নিজের ঘরে তালাবদ্ধ হয়ে হস্তমৈথুন করা শুরু করব।
সপ্তাহে / মাস একবার একবারে প্রতিদিন বাড়তে থাকে, আমার গ্রেডগুলি চলে যায়, আমি আমার কাছে যেতে চাই এমন প্রতিটি ব্যক্তির দিকে ঝাঁপিয়ে পড়তে শুরু করি। আমি বন্ধুদের দূরে ঠেলে দিয়েছিলাম (Godশ্বরকে কিছু ধন্যবাদ রয়ে গেছে), তারপরে ২০১২ সালে কলেজে পড়ার সময় আমি লক্ষ্য করেছি যে আমি অন্যান্য বাচ্চাদের মতো নই, আমার সাথে কিছু ঠিক ছিল না। আমি এর নীচে পৌঁছানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছি তবে এটি হস্তমৈথুন নয়, এটি আমার বন্ধু এটি হাই স্কুল জুড়ে আমাকে সান্ত্বনা দিয়েছিল। আমি এটি উপেক্ষা করেছি এবং এটি ২০১৩ সালে গুগল "পর্ন আসক্তি" অনুসন্ধান করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে, আমি পর্ন অন ব্রেন অন সাইটটি পেয়েছি, আমি 2012 দিনের চ্যালেঞ্জ গ্রহণ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি।
প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি সেট না হওয়া পর্যন্ত আমি নিয়ন্ত্রণে ছিলাম এবং তখন আমার 17 দিনের মধ্যে আমার দীর্ঘতম ধারা। তবে এখনও আমি যা জানতে পেরেছি তা অস্বীকার করেছিলাম যে আমার "ভাল বন্ধু হস্তমৈথুন" সমস্যা ছিল। আমি ২০১৫ সাল পর্যন্ত আমার উপায়গুলি অব্যাহত রেখেছি, যেখানে আমি পিএমও ছাড়ার সাথে কী কী আসতে পারে তা আরও অনুসন্ধান করার প্রয়োজনটি দেখেছি। আমি ছাড়ার প্রক্রিয়ায় যে জিনিসগুলি নিয়ে যাব তার একটি তালিকা তৈরি করেছি, আমি যে জ্ঞান পেয়েছি তা আমি 2015 পর্যন্ত অব্যাহত রেখেছি না quit
এখন 2016 এ ইভেন্টগুলির একটি চেনা ঘটেছে, আমি নিজেকে আমার প্রথম বান্ধবীকে খুঁজে পেয়েছিলাম, যিনি আমার সাথে সব পথে যেতে রাজি ছিলেন, আমি মনে করি আমরা যখন হুক আপ করতাম তখন আমি হস্তমৈথুনে এক সপ্তাহ ছিলাম এবং ফ্ল্যাট লাইন ইতিমধ্যে আমাকে আঘাত করেছিল। আমরা শয়নকক্ষ গিয়েছিলাম এবং চুম্বন শুরু, আমি একটি boner ছিল। যখন প্রবেশের সময় এসেছে তখন এটি দক্ষিণে আমার পিআইডির প্রথম অভিজ্ঞতা ছিল। তিনি আমার উপর নিচে গিয়েছিলাম বিজে থেকে এইচজে সবকিছু চেষ্টা এবং এখনও কিছুই।
তারপর আমরা ঘুমাতে রাজি হলাম, রাতে আমি জেগে উঠেছিলাম এবং আমাকে পাগল করেছিলাম যে আমার সামনে একটি মেয়ে থাকতে পারে এবং এখনও একটি ইমারশন পেতে পারে না। আমরা আমাদের পৃথক উপায় যেতে সিদ্ধান্ত নিয়েছে। তিন সপ্তাহ পরে যখন আমি অন্য একটিকে সাথে ঠেলে দিয়েছিলাম এবং ব্যাটের ডানদিকে সে বলতে পারল আমি স্নায়বিক ছিলাম এবং সে আমাকে একটা পানীয় দিল, তাই আমি শিথিল হতে পারতাম, লিঙ্গটি আশ্চর্যজনক ছিল কিন্তু লিঙ্গের সময় আমি আমার নির্মমতা ছড়িয়ে পড়তে লাগলাম। সেই রাতের পর চেসারের প্রভাব আমার সাথে ধরা পড়ল এবং আমি বাড়িতে গিয়ে হস্তমৈথুন করলাম।
আমার পথে গিয়েছিলাম যেন কিছুই হয়নি, আমরা বেশিরভাগ ২০১ 2016 সালের জন্য সেক্সের উত্থান-পতন নিয়ে তারিখ করেছিলাম এবং সেই সময় আমার সুন্নত করা হয়নি। সুতরাং এক রাতে যৌনতার সময় আমরা দুজনেই শুকিয়ে গেলাম এবং অনুপ্রবেশের সময় ঠিক এইখানেই ছদ্মবেশটি কেটে গেলাম এবং তারপরে আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম সুন্নত করানোর।
এখন এটি অদ্ভুত হয়ে যায়, আমি সুন্নত করলাম, দু'সপ্তাহ পরে সেলাইগুলি এবং সমস্ত কিছু হস্তমৈথুনের উপায় পেয়েছি recovery ছেলেটি ছিল ঝুঁকিপূর্ণ এবং বোকা, ভাগ্যক্রমে কোনও ক্ষতি হয়নি। এখন অতীত এবং যখন আমি বছরের পরের দিকে অত্যধিক হস্তমৈথুন শুরু করি তখন আমি তার থেকে নিজেকে দূরে রাখি এবং তিনি এটিকে ছাড়েন বলে ডেকেছিলেন। ম্যান আমি ভেঙে গিয়েছিলাম তবে আমি এখনও 2017 এ হস্তমৈথুন চালিয়ে যেতেছি এবং 2017 সালে আমি একটি নতুন মেয়ে পেয়েছি। এটির কারণটি শুরু করার সাথে সাথেই এই একটি জিনিসটি শেষ হয়ে গেল আমি এখনও আমার আগের সম্পর্ক থেকে ব্যথিত হয়েছি। এমনকি এই সমস্ত জ্ঞান থাকা সত্ত্বেও আমি নোফ্যাপে যোগদান না হওয়া পর্যন্ত প্রায় 2017 সালের বেশিরভাগ সময় পর্যন্ত হস্তমৈথুন করেছি। তারপরে আমি লাইনগুলি সেট করা শুরু করি এবং আমি ভুল না হলে গত বছরে যে দীর্ঘতম আমি গিয়েছিলাম তা 29 দিনের ছিল।
তারপর আমি masturbating অব্যাহত, তারপর দেরী সেপ্টেম্বর আমি একটি নতুন পদ্ধতির চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। আমি একটি streak তারপর ইচ্ছাকৃতভাবে বিরতি সেট হবে। আমি প্রথমে 7 দিন সেটিকে ভেঙ্গে দিয়েছিলাম, তারপর এটি ছিল 14 দিন যা আমি ভাঙ্গলাম তারপর এটি ছিল 3 সপ্তাহ, একই রকম। আমি এক মাসের জন্য একই কাজ করলাম তারপর আমি ভেঙ্গে ফেললাম এবং শেষ অবধি আমি ভাঙ্গা ছিলাম কারণ এক মাস আপনি হস্তমৈথুন ছাড়াই একসময় অস্ত্রোপচার করতে শুরু করেন এবং আপনি একবার একই অপমানজনক পথে ফিরে যেতে চান না। ।
এটি আমার বর্তমান ধারাবাহিকতা শুরু হওয়ার পরে 5 ই ডিসেম্বরের প্রথম সপ্তাহ ছিল এবং আমি নোফ্যাপে ফিরে আসার সিদ্ধান্ত নেওয়ার পরে সেই মাসের 23 তম তারিখ পর্যন্ত এটি ছিল না। এখন আমি বড় 120 এর কাছাকাছি আসার খুব ভাল বোধ করছি, শুরু থেকেই আমি নিজেকে একটি নতুন সুন্দর বান্ধবী পেয়েছি যার কাছে আমি মুখ খুললাম যিনি সমর্থক এবং খুব বোধগম্য ছিলেন।
আত্মবিশ্বাস আকাশ ছোঁয়াছে, অন্যান্য মহিলারা আমার আশেপাশে উষ্ণ এবং আমি জেন্টসটির সাথে সম্মানের আদেশ দিই। আমার ভয়েস গভীরতর অনেক লোক আমাকে বলেছে এবং এখন আমি যখন লোকেরা শুনতে তুলনা করি তখনকার তুলনায় আমি একটি ঘরে andুকতাম এবং লোকেরা শান্ত থাকত। এখন আমি আশেপাশের সবচেয়ে আলোচিত ব্যক্তি। আমি অনেক সময় নিজেকে খুব বিরক্ত করি যেভাবে আমি খুব বেশি কথা বলি এবং আমার টিজিং গেমটি খুব ভালভাবেই বন্ধ হয়ে যায়। আমি রসিকতা সম্পর্কে আরও প্রতিক্রিয়াশীল।
আমি এখনও মনে করি এটি আমার সাথে একবার ঘটেছে। আমি আমার পুরানো উচ্চ বিদ্যালয়ের পাশের রাস্তা দিয়ে যাচ্ছিলাম (আমি সেখান থেকে খুব বেশি দূরে জীবনযাত্রা করি না) তাই আমার নিজের মনে হওয়ার সাথে সাথে এই এক মেয়েটি আমাকে সালাম জানায় এবং আমি তাকে খুব আত্মবিশ্বাসী হাই দিয়ে সাড়া দিলাম তবে সে এগিয়ে গেল এবং আমাকে বলেছিল যে আমার কাছে বিশাল বাট রয়েছে এবং দেখে মনে হচ্ছে যে আমি রাস্তায় হাঁটছি। আমরা এটি সম্পর্কে খুব হাসি পেয়েছি এবং আমাদের পৃথক উপায়ে চলেছি।
সুবিধাগুলির তালিকা অবিরাম এবং আমি আমার তাগিদগুলির সাথে আরও ভালভাবে মোকাবিলা করতে শিখেছি। একটি জিনিস আমি লক্ষ্য করেছি যে একবার আপনি পর্যাপ্ত জল পান না করে এবং সেই স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার তাগিদ পেয়ে মনে হয় যে আপনি কৃপণ বোধ করছেন এবং আপনি আবার সেই পুরানো কৌশলগুলিতে ফিরে পাবেন। আমার মন স্পষ্ট নয় আর মস্তিষ্কের কুয়াশায় আমার কাছে এই আশ্চর্যজনক ধারণা রয়েছে যা তাদের মধ্যে কিছু আমি তাদের সাথে কী করব তা জানি না, তবে এই সময়ের মধ্যে আমি যখন পর্নো দেখতাম তখনকার চেয়ে আমি সবকিছুর নিয়ন্ত্রণে আছি। আমার ভঙ্গিমা উন্নত হয়েছে এবং আমি আরও হাসি। বিশ্বটি সুন্দর এবং আমাকে বিশ্বাস করুন আপনি যদি এই যাত্রা শুরু করে থাকেন তবে প্রথম মাসটি সবচেয়ে কঠিন তবে একবার আপনি এটি শেষ করে ফেললে এবং সেই সুবিধাগুলি দেখুন আপনি এই যাত্রাটি থেকে আরও বেশি কিছু চাইবেন।
আপনি যত বেশি PMO থেকে দূরে থাকবেন আপনার তত বেশি নিয়ন্ত্রণ থাকবে এবং আপনি নিজের ভাগ্য লিখতে সক্ষম হবেন। আমি যা করতে চাই তা হ'ল আমি গত বছরের জন্য ধরে রেখেছি এমন কিছু জিনিস অর্জন করা। 9 বছরের পর্ন মুছে গেছে এবং আমি আরও ভাল জিনিসগুলিতে এগিয়ে চলেছি।
আমি এটি একটি দীর্ঘ পড়া জানেন এবং আমি আপনার সমর্থনের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ বলছি। আপনি 180 দিন দেখতে।
লিঙ্ক - আমি আমার বর্বর মধ্যে সাহসী খুঁজে পাওয়া যায় নি
by জন মসুন
;