গতকাল মনে হচ্ছে, যখন আমি আমার পিএমও আসক্তি শট পেয়েছিলাম এবং আমার ফেসবুক নিউজ ফিডটি স্ক্রোল করে দিচ্ছিলাম, যখন আমি আপনার প্রবন্ধে পিএমও কীভাবে দেখি তার একটি নিবন্ধ দেখেছি। পিএমও আমার শরীরের কতটা খারাপ এবং আমি এই নিবন্ধটি পড়ার আগে আমি অবাক হয়ে গেলাম, আমি আমার পিসিতে আমার সমস্ত অশ্লীল বিষয় বাদ দিয়ে পিএমওকে আবারও করার সিদ্ধান্ত নিলাম না! যখন আমি 11 দিন সম্পন্ন করেছি, তখন আমি এই বিস্ময়কর সম্প্রদায়টি আবিষ্কার করেছি।
আমার জার্নাল শুরু করে যা আমাকে পথ ধরে রাখতে অনেক সাহায্য করেছে।
এটি চলার সহজ পথ ছিল না, মেজাজের পরিবর্তন, চূড়ান্ত তাগিদ, লো লিবিডো… আমি আমার হতাশা, ভয় এবং ব্যর্থতাগুলি মোকাবিলা করতে শিখেছি, আমি আমার অগ্রগতিতে অনেক চিৎকার করেছি cried অভিশাপ, আমি এই জায়গাটি ছেড়ে আমার পুরানো জীবনে ফিরে আসার খুব কাছাকাছি ছিলাম, তবে এখানে ফ্যাপস্ট্রোনটদের সহায়তা আশ্চর্যজনক এবং আমার পথে চালিয়ে গেছে। আমার এমন সমর্থন কখনও হয়নি।
এই 3 মাসে আমার জন্য কি পরিবর্তন হয়েছে?
আমি আমার ব্যক্তিত্বের ক্ষেত্রে অনেক পরিবর্তন করেছি, আমার কথা বলতে ও কথা বলতে সবসময়ই অসুবিধা হত, এখন আমার পক্ষে আরও উচ্চস্বরে এবং স্পষ্ট করে কথা বলা সহজ। একটি লাজুক ছেলেটির কাছ থেকে সবসময় কম আত্মবিশ্বাস ছিল, এখন আমি অনুভব করি যে আমার সমস্ত ভয় শেষ হয়ে গেছে এবং উচ্চ আত্মবিশ্বাসের সাথে, আমি বিশ্বের বাইরে যেতে পারি এবং আমার প্রাপ্য যা গ্রহণ করতে পারি। আমার ত্বক ভাল, আমি এটি আগের চেয়ে পরিষ্কার অনুভব করি। শ্রোণী অঞ্চলে রক্ত প্রবাহ উন্নত হয়েছে, যা আমাকে আরও শক্তিশালী স্থাপন এবং সকালের কাঠ দেয়। এখন মানুষের সাথে দেখা করতে এবং বন্ধুবান্ধব করার আগ্রহ আমার আছে, সামাজিক জীবনযাপনের ইচ্ছাটা আমার চেয়ে অনেক বেশি।
আমি আর মেয়েদের যৌন খেলনা হিসাবে দেখছি না, পর্ন আপনাকে যৌনতার বস্তুর মতো মহিলাদের দিকে নজর দেয়, এটি এত ভুল। সম্পর্কে থাকার আমার আগ্রহটি এত বেশি ছিল না, এই বছর একটি সুন্দর মেয়ের সাথে দেখা করার অপেক্ষায়। আমার স্টাফ করার অনেক বেশি শক্তি আছে, আমি সবসময় একটি উত্পাদনশীল দিন করার চেষ্টা করি, এমনকি যখন আমার ঘুম আসে না, আমি মোটেও ক্লান্ত হই না। নোংরা হতে হবে যে সংবেদন শেষ।
এই সমস্ত সুবিধা সত্ত্বেও, আমার যাত্রা এখনও শেষ হয়নি, আমার অনেক কিছু পরিবর্তন করতে হবে। এটি কেবলই শুরু, তবে আমি আমার হৃদয়ের নীচ থেকে বলতে পারি, নোফ্যাপ আমার জীবন বদলে দিয়েছে, এই 15 বছর পরে ভালোর জন্য পর্নাকে ফেলে দেওয়ার চেষ্টা করার পরেও, আমি জীবনে প্রথমবারের মতো সাফল্য পেয়েছি এবং এটি ভাল লাগছে । ১৫ দিনের আসক্তির তুলনায় 90 দিন কিছুই নয়, তবে কী ঘটছে তার ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি পাওয়া ভাল শুরু।
আমি আপনার সকলকে আপনার সদয়তা এবং ফেলোশিপটির জন্য ধন্যবাদ জানাতে চাই, এই দুর্দান্ত সম্প্রদায়টি দুর্দান্ত কাজ করছে, মানুষের জীবনকে আরও উন্নত করার জন্য। নোফ্যাপ অবশ্যই স্পষ্টভাবে যোগ্য, আমরা অতীতকে পরিবর্তন করতে পারি না, তবে আমরা বর্তমানকে আমাদের ক্রিয়াকলাপ দিয়ে ভবিষ্যতের রূপ দিতে পারি।
লিঙ্ক - 90 দিন pmo বিনামূল্যে সাফল্য
by CrisReis22
;