হ্যাঁ, আমি সবেমাত্র 90 দিনের নম্বরটি পাস করেছি। এটি সহজ ছিল তা বলতে পারি না তবে আপনার দৃ strong় কারণ থাকলে অবশ্যই তা অর্জনযোগ্য। আমি আমার যৌন শক্তি বই, স্টাডি গ্রুপ এবং আধ্যাত্মিক অনুশীলনে চ্যানেল করতে শিখছি been আমার সম্পর্কের অনেক উন্নতি হয়েছে। আমি অনেক বেশি উপস্থিত এবং নির্ভরযোগ্য, এবং যৌনতা আরও ভাল।
এছাড়াও আমি আমার ব্যবসায়ের সাথে অত্যন্ত উত্পাদনশীল হয়ে উঠছি। এবং আমি সাধারণভাবে আরও স্থির বোধ করি।
আমার জীবন সম্পূর্ণ ভিন্ন, কারণ আমি একটি রুটিন তৈরি করেছি। Nofap আগে আমি দেরী ঘুম থেকে ব্যবহৃত, কিছু জিনিস সম্পন্ন, এবং তারপর অশ্লীল পর্যবেক্ষক অনেক সময় নষ্ট।
এখন আমি ধারাবাহিকভাবে সকাল at টায় জাগ্রত হয়েছি, সকালের নিশ্চয়তা করছি, কসরত করছি, বসের মতো হুল্লোড় করছি, অনেক পড়াশোনা করছি, আমার মেয়ের সাথে বেশি সময় ব্যয় করছি এবং মূলত কেবল কিংবদন্তি হয়েছি।
আমি বলছি না নোফাপই এই রূপান্তরটির কারণ, তবে এটি অবশ্যই এটির একটি অঙ্গ। আমি অনুভব করতে পারি যে আমার শক্তি এখন আরও শক্তিশালী, যেমন আমি কিছু করতে পারি না।
যদিও আমি চ্যালেঞ্জটি শেষ করেছি, আমি অনির্দিষ্টকালের জন্য পর্ন থেকে দূরে থাকব।
হস্তমৈথুন সম্পর্কে জানেন না, যদিও। আমি কখনও কখনও এটি স্বাভাবিক বলে মনে করি তবে একই সাথে আমার মনে হয় আমি সম্ভবত আমার মনে অশ্লীল মতো পরিস্থিতিগুলি কল্পনা করতে পারি ...
যদি আপনি এই সম্পর্কে একটি অবগত মতামত আছে, নীচের উত্তর দিন।
tl; dr - আমার জীবন 90 দিনের নফাপের পরে অনেক বেশি ভাল। এটি সুপারিশ!
লিঙ্ক - 90 দিন। জীবন অনেক ভাল
প্রাথমিক পোস্ট - [ইন্ট্রো] এটি - আমি আমার ফেটিশকে নিয়ন্ত্রণ করছি।
হ্যালো, সহকর্মী fapstronauts।
আমি পেশাজীবীদের জন্য প্রতিমা সহ ২ 27 তম সোজা লোক।
যখন আমি 18 ছিলাম তখন আবার শুরু হল এবং তারপর আমি শুধু একটি সমতল পেট (পুরোপুরি স্বাভাবিক, আমার মতামত) সঙ্গে কুকুর খনন শুরু করছিলাম।
দশ বছরের অশ্লীলতা একে একে অন্য পর্যায়ে নিয়ে গিয়েছিল… এখন আমি প্রায়শই চরম মহিলা বডি বিল্ডার, পেশী উপাসনা ভিডিও এবং এমনকি পুরুষ দেহ বিল্ডারদের কাছে ফ্যাশ করি (আমার প্রচণ্ড উত্তেজনার পরে আমি কেবল ডাব্লুটিএফ ডাইডের মতো অনুভব করি না?)
এটি ইন্টারনেট অশ্লীলতায় থামে না ... আমি যদি এমন কোনও মহিলাকে দেখতে পেলাম এমনকি পেশীগুলির একটি ইঙ্গিতও (যেমন টোনড বাছুর বা বাহু) আমি বড় হতে পারি, এমনকি প্রেমিকের সাথে, আকর্ষণীয় নয় ইত্যাদি star আমি এ জাতীয় লতা মনে করি।
এখন আমি স্থির করেছি যে আমার যথেষ্ট ছিল, সে কারণেই আমি এই দলে যোগ দিয়েছি এবং এটিকে অত্যন্ত গুরুত্ব সহকারে নেব। আমার অনেক শৃঙ্খলা রয়েছে, এবং আমার কেবল সমর্থন প্রয়োজন।
আমি সম্প্রতি একটি 30 দিন নো অশ্লীল করেনি, এবং এটা মোটামুটি সহজ ছিল। কিন্তু মিনিটটি শেষ হয়ে গেল, আমি একই পুরানো প্রতিমা ওয়েবসাইটে গিয়েছিলাম এবং পুনরায় থামলাম।
আমি বিশ্বাস করি আপনি আমাকে ভাল করার জন্য এই যুদ্ধটি জয় করতে সহায়তা করতে পারেন, কারণ এই ধরনের আচরণ আমার জীবনে আর কোন স্থান নেই।
আপনি সম্পর্কে আমার জানা উচিত 2 জিনিস আছে:
01 আমি 5 বছর ধরে একটি মেয়ের সাথে ডেটিং করছি। তিনি আমার জীবনের ভালবাসা, আমরা একসাথে থাকি এবং একটি দুর্দান্ত সম্পর্ক ... এবং সে পেশী is
তিনি একজন অ্যাথলেট, তাই তিনি অ্যাবস এবং টোন পেশীগুলি ছড়িয়ে দিয়েছেন। আমি তার দেহ সম্পর্কে অবাক হয়েছি এবং এটি কখনও কখনও ব্যক্তি হিসাবে তার পরিবর্তে আমাকে শরীরের অঙ্গগুলির সাথে যৌন সম্পর্কে লিপ্ত করে। আমি বোঝাতে চাইছি মাঝে মাঝে এটি সম্পর্কে আমার খুব খারাপ লাগে ... যেমনটি ঘটেছিল এমন কোনও কিছু নিয়ে সে কাঁদছে, এবং চোখের মুছা দেওয়ার সময় আমি তার বাইসপে এই শিরাটি লক্ষ্য করা বন্ধ করতে পারি না। আমি কি বলতে চাই? বেশ অসুস্থ. আমি জানি এটি আমি কে নই এবং আমি এই চিন্তাভাবনা থেকে মুক্ত হতে চাই।
PS: আমি ভ্যানিলা প্রেম তৈরি করতে এবং এটি উপভোগ করতে পারি, তবে কখনও কখনও আমার প্রতিমা নিয়ন্ত্রণে থাকে। তিনি জানেন যে আমার পেশীগুলির জন্য একটি প্রতিমা রয়েছে, তবে আমার জীবনে এটি কতটা বড় তা সম্পর্কে কোনও ধারণা নেই। আমি যদি তাকে জিজ্ঞাসা করি তবে তিনি আমাকে তার শরীরের উপাসনা করতে দিয়েছেন, এবং এমনকি আমার জন্য এবং জিনিসগুলির জন্য নমনীয়ও বোধ করবেন .. তবে তিনি কেবল আমার জন্য এটি করেন, এটি সে উপভোগ করে এমন কিছু নয়। এবং কখনও কখনও সে আমাকে আরও পেশীবহুল মেয়েটির জন্য ফেলে দেওয়ার বিষয়ে নিরাপত্তাহীন বোধ করে (এবং এই ধারণাটি আমার মনকে অতিক্রম করেছে ...)
আমি জানি না যখন আমার আর এই প্রতিমাটি থাকবে না তখন কী হবে ... আমি কি এখনও আমার বান্ধবীর প্রতি আকৃষ্ট হব ??? কোনও ফিট মেয়ের সাথে ডেটিং করার সময় আমি কি কখনও সেই প্রতিমাটি ফেলে দিতে সক্ষম হব?
02 আমি একটি ডেটিং কোচ হতে ব্যবহৃত, তাই আমি মহিলাদের কাছে কোন সমস্যা আছে। যখন আমি একক ছিলাম, সেটা ছিল চমৎকার ... কিন্তু এখন আমার কাছে অভিশাপ হয়ে গেছে।
যখনই আমি একটি অ্যাথলেটিক মেয়ে দেখি, তখন আমি মনে করি UGGE সেখানে যেতে এবং তার সাথে কথা বলতে, তার ফেসবুক পেতে, ইত্যাদি। আমি কখনো আমার জিএফকে প্রতারণা করতে পারব না, কিন্তু আমি এই অনুভুতির মেয়েটির সাথে ঘুমাতে পারি তা জানার অনুভূতি ভালোবাসি। আমি চেয়েছিলাম।
সুতরাং অশ্লীলতা ছেড়ে দেওয়া এবং সেই পেশী প্রতিমাটি ছেড়ে দেওয়া ছাড়াও, আমি আমার নির্দোষতা ফিরে পেতে এবং মহিলাদেরকে যৌন সামগ্রী হিসাবে দেখা বন্ধ করতে পছন্দ করি যা আমি চোদাতে চাই।
অদ্ভুত বিষয়টি হ'ল: আমি খুব আধ্যাত্মিক লোক, আমি প্রতিদিন কাজ করি, আমি খুব উত্পাদনশীল কাজ করি, আমি অনেক ভ্রমণ করি, আমার স্বাস্থ্য 100% হয় ... আমি বলতে পারি আমার অনেকটা নিখুঁত জীবন আছে, এর ব্যতিক্রম পেশী মহিলাদের (এবং কখনও কখনও পুরুষদের) সম্পর্কে আমি ভাবনা এবং ত্রুটি করা বন্ধ করতে পারি না।
আমি জানি আপনি আমাকে সহায়তা করতে পারেন ... আমার কাছে উইল থাকবে, আমার কাছে কারণ রয়েছে এবং এখন আমি এটি একবার এবং সর্বদা করার জন্য সাপোর্ট + টোলস পেতে চাই।
এটি পড়ার জন্য ধন্যবাদ, আপনি কেবল তারাই জানেন।
হালনাগাদ - 102 দিন - এটি সম্পর্কে আমার বন্ধুদের জানিয়েছি
তাই আমি 100 দিনের চিহ্নটি অতিক্রম করেছি এবং আমার বন্ধুদেরকে এটি সম্পর্কে বলার সিদ্ধান্ত নিয়েছি।
আমরা এই বছরের শেষ পর্যন্ত ধরা, 9 ছেলেরা (আমার সবচেয়ে ভাল বন্ধু) এবং 1 মেয়ে।
তারপরে আমি বলেছিলাম: "আপনি জানেন ... আমি পর্নাকে শেষবার দেখেছি বা জ্যাক করে ফেলেছি 100 দিন হয়ে গেছে।"
প্রথমে তারা কিছু কৌতুক ছড়িয়ে দিয়েছিল এবং বলেছিল: "ডাব্লুটিএফ আপনি কি আরও গুরুতর?"
কিন্তু তারপর তারা প্রশ্ন জিজ্ঞাসা শুরু:
- তুমি কেন এটা করছ?
- এটা কঠিন ছিল?
- আপনি পরিবর্তন লক্ষ্য করেছেন?
ইত্যাদি ইত্যাদি
আমি বৈধভাবে কৌতুক এবং এমনকি একটি বিট প্রভাবিত ছিল বলতে পারে।
আমি যখন তাদের আপনার মস্তিষ্ক সম্পর্কে অশ্লীল এবং / nofap সম্পর্কে বলেছিলাম, তখন তাদের মধ্যে কয়েকটি উপ-উপায়ে যোগ দিয়েছিল এবং এটি সম্পর্কে পড়তে শুরু করেছিল।
কয়েক মিনিট পরে তারা সবাই এরকম ছিল: "ছি ছি .. আমারও মনে হয় আমারও এটি করা বন্ধ করে দেওয়া উচিত .. তবে আমি পারছি কিনা জানি না"
তাই আমি তাদের কাছে বললাম এটা কতটা কঠিন, কিন্তু আপনি সবসময় আবার চেষ্টা করতে পারেন, এবং যে সব প্রচেষ্টা গুরুত্বপূর্ণ, ইত্যাদি আমি মনে করি তাদের মধ্যে কিছু আসলেই চ্যালেঞ্জটি দেবে!
এটা সত্যিই আমার বন্ধুরা আসলে তাদের জীবন উন্নতি করতে আগ্রহী যে দেখতে খুব শান্ত। চমৎকার অনুভূতি 🙂
লোকেরা আলাদা এবং আপনার বন্ধুরা গাধার মতো আচরণ করতে পারে বলে ঠিক করতে পারি না ... কেবল আমার অভিজ্ঞতা ভাগ করে নেওয়া!
tl; dr - আমি ভেবেছিলাম আমার বন্ধুরা আমাকে মজা করবে, তারা আসলে কৌতূহলী এবং সহায়ক ছিল।
সুতরাং আমি 300 দিনের চিহ্ন অতিক্রম করেছি .. এবং সত্য কথা বলতে আমি সত্যিই এমন অনুভব করি যে আমি 'নট-ফ্যাপিং' অভ্যাসে পরিণত করেছি। এটি এখন কতটা সহজ তা আকর্ষণীয় ... আমার শেষ পোস্টের (244 দিনের) দিকে ফিরে তাকানো, আমি সত্যিই লড়াই করে যাচ্ছিলাম এবং প্রায় গুহিয়ে যাচ্ছিলাম।
সম্ভবত আমি এখন আরও অনুপ্রেরণা বোধ করছি যে ৩365৫ দিনের লাইনটি এত কাছাকাছি দেখায়, এমনকি আমি পুনরায় সংক্ষেপের বিষয়টি বিবেচনাও করি না।
আমি আপনাদের সাথে মিথ্যা বলব না, আমি সম্প্রতি কিছু ফটোতে উঁকি দিয়েছি (কেবল গুগল চিত্রগুলি, কোনও অশ্লীল সাইট নেই) - তবে আমার ডিকটিকেও স্পর্শ করেনি। এবং ব্রাউজ করার কয়েক মিনিটের পরে, আমি এমন ছিলাম: 'না, স্টপ' এবং সবেমাত্র আমার জীবন চালিয়ে গেল।
আমি যা দেখছি তার আসল উপকারিতা হ'ল সেল্ফ-মাস্টরি। আমি মনে করি যে আমি যে কোনও কিছু অর্জন করতে পারি এবং আমি নিজের নিয়ন্ত্রণে অনুভব করি।
এখন কয়েক ব্যক্তিগত নোট:
- আমি মনে করি একটি গভীর কণ্ঠস্বর পাওয়া এবং মহিলাদের কাছ থেকে দৃষ্টি আকর্ষণ করা SEMEN RETENTION থেকে এসেছে, নোফ্যাপের সাথে কিছুই করার নেই। আমি যখন নিয়মিত সেক্স করি তখন সেই 'সুপার পাওয়ার' চলে যায়। আমি যখন কোনও সেক্স ছাড়াই ২-৩ সপ্তাহের জন্য যাই, তারা ফিরে আসে। টেস্টোস্টেরন বুস্টের সাথে কিছু করতে পারে?
- আমার প্রধান যৌন প্রতিমা (পেশীযুক্ত মেয়েরা) দূরে যায় না বা কোনও দুর্বল হয় নি। আমি এখনও পেশী মেয়েদের দ্বারা অবিশ্বাস্যভাবে জাগ্রত বোধ করি - আমি কেবল পর্নো দেখছি না বা হস্তমৈথুন করছি না।
- অশ্লীল প্ররোচিত ফেটিশগুলি (হোমো, নিবন্ধ, হিংসাত্মক স্টাফ) চলে গেল - এবং আমি এতে খুশি। আমার মনে হচ্ছে আমি আমার প্রাকৃতিক যৌন পছন্দ এবং ফেটিশনে ফিরে আসছি।
এটাই এখন 🙂
শক্ত হও
;