তাই সব শিরোনাম হয়!
আমি কোন ejaculation এর 100 দিন পৌঁছেছেন যাই হোক না কেন। আমি আপনার সাথে কয়েকটি কৌশল এবং জ্ঞান জড়ো করা হবে।
তাই সবার আগে আমি মনে করি না যে আমি যৌনতা থেকে কিছু মিস করেছি। আমি সর্বশেষ 3 মাসের মধ্যে কেবল একটি সুযোগ পেয়েছি, কিছু বয়স্ক মেয়ে যা আগ্রহী বলে মনে হয়েছিল এবং আমি এটির জন্য যেতে পারতাম কিন্তু সহজাতভাবে আমি তা করি নি কারণ যৌনজীবনের সাথে যে সমস্ত ঝামেলা এবং ঝামেলা আছে তা আমি পছন্দ করি না। (আমার উল্লেখ করা উচিত যে আমার বয়স ২৮ বছর)। অবশ্যই আমি হস্তমৈথুন মিস করি না যা সম্পূর্ণ তীব্র।
সুতরাং যারা আমার পোস্টটি কখনও পড়েন না, তাদের পক্ষে আমি হস্তমৈথুনকে চিরতরে ছেড়ে দেওয়া এবং পুরো 100 দিনের ধারাবাহিকতায় শুরু করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। আমি নোপাপের ধারণায় নতুন নই এবং আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে শরীরে বীর্যপাত কীভাবে হয়। আমি 10 বছর আগে ফ্যাপ অভ্যাসগুলি হ্রাস করতে শুরু করেছি, এবং গত 5 বছরের জন্য আমি 14 দিনের বা তার বেশি সময় যাব ত্রুটি ছাড়াই এবং তারপরে লিপ্ত হওয়া ইত্যাদি।
তবে শেষ পর্যন্ত আমি ফল্পিংয়ের প্রভাবগুলির পরে সমর্থন করতে পারি না। আমি আর পেট করতে পারলাম না। এটি আমাকে অন্যান্য শারীরিক ও মানসিক সমস্যায়, অনিদ্রার সাথে অত্যন্ত নষ্ট করে দেয়, আমি জানি যে মূলত বীর্যপাতকে ঘৃণা করা হয়, এমনকি অজ্ঞান পর্যায়েও।
আমি উল্লাসের শারীরিক প্রভাব সম্পর্কে খুব বেশি বিবৃত করব না কারণ আমি এই বিষয়ে 2 থ্রেড তৈরি করেছি এবং যদি মডার আগ্রহী হয় তবে সম্প্রদায়ের জন্য আরও বড় একটি তৈরি করার পরিকল্পনা করি।
এখানে আমি লক্ষ্য করেছি:
প্রথমতম পয়েন্ট: আমি পোস্ট বীর্যপাত দুর্বলতা / হতাশা / অবসন্নতা আর ভোগ করি না! এটি একটি বৃহত প্লাস কারণ এটি প্রতি 14 দিনে একবার হলেও ঘটলেও এটি আমার জীবনকে সামনে রেখে এগিয়ে যাওয়ার শক্তিশালী শারীরিক ব্লক ছিল। এটি সমস্ত কিছু থামার মতো হয়েছিল, আমাকে আধ্যাত্মিক এবং শারীরিক অগ্রগতি করতে বাধা দেয়।
- স্ট্যামিনা এবং আত্মবিশ্বাসের লক্ষণীয় বৃদ্ধি। আমি পেশী এবং ওজনও অর্জন করেছি, তবে এটি কেবল নোফ্যাপ সম্পর্কেই নয়, এটি সবকিছুর সংমিশ্রণ (খাওয়া, ক্রীড়া, জীবনযাত্রা, ভ্রমণ)। আমি যে পয়েন্টটি চাপ দিতে চাই তা এই, নোফাপ যথেষ্ট শক্তিশালী এবং আত্মবিশ্বাসী হওয়ার জন্য যথেষ্ট নয় ... ইত্যাদি। আমি যদি খারাপ হয়ে ঘুমাতে যাই বা অন্য কোনও উপায়ে আমার স্বাস্থ্যের সাথে বিশৃঙ্খলা করতে যাই তবে আমি এখনও খারাপ দিনগুলি অনুভব করি। নোফাপ আপনাকে অজেয় করে তোলে না এবং এক-দু'মাস পরে আমি নোফাপ সম্পর্কিত আমার শক্তিতে কোনও দৃ strong় পরিবর্তন দেখতে পাই না। এটি এমন এক জায়গায় পৌঁছেছে বলে মনে হচ্ছে যেখানে আমি ভাল এবং শক্তিশালী বোধ করি তবে আপনি নোফ্যাপের সাহায্যে সুপার পাওয়ার জোগাড় করার মতো নয়। তবে আপনি যদি ভারসাম্যহীন হয়ে থাকেন এবং সুস্থ সুস্বাস্থ্য ইত্যাদির সাথে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন ছেড়ে যান তবে সময় পার হওয়ার সাথে সাথে আপনি আরও দৃ stronger় হয়ে উঠবেন।
সুতরাং নোফাপ খুব ভাল তবে এটি যাদু নয়। এটি খেলাধুলার মতো বা দিনের 8 ঘন্টা ঘুমানোর মতো।
-আমি বিদেশী দেশে একটি বড় একক ভ্রমণের মত গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলি সম্পন্ন করতে শুরু করি, এবং এখন আমি আমার পক্ষে উপযুক্ত একটি পুরস্কৃত কাজ খোঁজার প্রক্রিয়াতে আছি।
আমি আরও আত্মবিশ্বাসী এবং স্বাধীন হয়েছি কারণ আমি এখনও 28 বছর বয়সে বাবা-মায়ের কাছাকাছি ছিলাম। আমার আরও ভাল স্বজ্ঞাত এবং "স্বজ্ঞাত ক্ষমতা" রয়েছে। আমি মানুষকে বৃহত্তর চুক্তি হিসাবে উপলব্ধি করি এবং তারা আমার প্রতি সামগ্রিকভাবে আরও সম্মানিত।
- ভেজা স্বপ্ন সম্পর্কিত আমার শুরুতে অনেক কিছু ছিল। আমি লক্ষ্য করেছি যে আমি যখন বিচলিত বা উদ্বিগ্ন বা শৃঙ্গাকার হয়ে বিছানায় গিয়েছিলাম তখন সেগুলি ঘটেছিল। এখন আমার শেষ ভেজা স্বপ্নটি প্রায় 40 দিন আগে।
- সংগ্রামরত সমস্ত লোকের জন্য দুঃখিত, তবে আমি এটি খুব কঠিন পাই নি। আমি কোনও নির্দিষ্ট মুহুর্তের কথা মনে করতে পারি না যেখানে আমি প্রবৃত্ত হওয়ার মতো অনুভব করি। তবে আমি যদি নিজেকে সেদিকে যেতে দিই তবে আমি আরও স্পষ্টতই মেয়েমুখী। তবে অনিয়ন্ত্রিতভাবে হস্তমৈথুন করার বিষয়টি নয়। এটি হ'ল কারণ আমি চিরকাল হস্তমৈথুন ত্যাগ করতে উত্সাহিত, কারণ আমি বীর্যপাত এবং এর প্রভাবগুলি ঘৃণা করি। অবশ্যই আমি প্রতিদিন মহিলাদের পরে পর্ন বা লালসা দেখি না যদিও ইদানীং আমি আরও বেশি বেশি আনন্দময় হয়ে উঠছি।
মোট কথা, নোফাপ শুরু করা আপনার রক্ত প্রবাহে একটি ফুটো ঠিক করার মতো like প্রথম মাসগুলিতে আপনি দুর্দান্ত উপকারগুলি বোধ করবেন এবং তারপরে এটি আপনার উপর নির্ভর করবে আপনি কীভাবে সেই নতুন স্বাস্থ্য এবং শক্তি চ্যানেল করেন। আমি স্ব-বোঝাপড়া এবং প্রাকৃতিক ওষুধগুলিতেও অগ্রগতি করেছি তাই আমি আগের চেয়ে আরও স্থিতিশীল। আপনি যদি নোফ্যাপ করে থাকেন এবং সবকিছু ঠিকঠাক করেন তবে আপনি শক্ত সুবিধা পাবেন benefits আপনি যদি কেবল নোফ্যাপ করেন তবে স্বাস্থ্য এবং চরিত্র ইত্যাদি সম্পর্কে পাগলের কিছুই ঘটবে না। তবে নোফ্যাপ এবং সঠিক জীবনযাত্রা এবং লক্ষ্যগুলি দিয়ে আপনি আপনার পছন্দের ক্ষেত্রে বিশাল অগ্রগতি অর্জন করতে পারেন।
এছাড়াও এই ওয়েবসাইটটি বেশ সহায়ক হয়েছিল এবং অনুঘটকটির মতো নিজের জন্য লক্ষ্য নির্ধারণ করতে যেমন নোফাপ বা সম্পূর্ণভাবে বিলম্ব বন্ধে সহায়তা করেছিল helped এটি খুব সহায়ক এবং আমি আপনাকে কয়েকটা ইউরো বা can যদি পারেন তবে অনুদান দিতে উত্সাহিত করি।
লিঙ্ক - এক্সএনএমএক্স দিন পৌঁছেছে, সুবিধা এবং চিন্তাভাবনা
by Vedas_fr
;