আমি প্রায় দুই মাস আগে পর্ন ছেড়ে দিয়েছিলাম এবং তখন থেকেই পুনরুদ্ধারে আছি। আমার দীর্ঘকালীন ইন্টারনেট পর্ন আসক্তিটি যৌন আসক্তিতে রূপ নিয়েছে এবং আমি ভুল কাজ করেছি। গত নভেম্বর মাসে আমি "জেগে উঠেছিলাম" কারণ কোনও ডেটিং সাইটে থাকা কেউ আমাকে বলেছিল যে আমি কী ভুল করেছি এবং আমি আমার স্ত্রীকে বলেছি।
দীর্ঘ সংক্ষিপ্ত বিবরণ. '৯৯-এ আমি আমার প্রথম "ভাল" পিসি এবং এখনও উদীয়মান ইন্টারনেটের বিশ্বের সাথে একটি ব্রডব্যান্ড সংযোগ পেয়েছি। আমি কেবলমাত্র আমার ঘরের দরজা বন্ধ করে দিয়ে, কোনও সীমাবদ্ধতা ছাড়াই দৈনিক ভিত্তিতে পর্ন সিনেমা ডাউনলোড করতে এবং ছবিগুলি দেখতে সক্ষম হয়েছি।
যখন আমি পড়াশোনার জন্য অন্য শহরে চলে এসেছি, তখন প্রায় প্রতিদিনই পর্ন দেখছিলাম। আমি এটিকে বড় সমস্যা হিসাবে দেখিনি, কারণ আমি প্রচুর পরিমাণে অধ্যয়ন করছিলাম এবং এটি আমার জন্য কেবল "স্ট্রেস রিলিজ" ছিল। এবং একই কাজ কর্মজীবনে অব্যাহত ছিল: আমি পর্নো দেখে বাড়িতে সপ্তাহান্তে শুরু করতে পারি, তারপরে সন্ধ্যার পরে বন্ধুদের সাথে দেখা করতে এবং রাতে বাড়ি ফিরে যখন পর্নো দেখতে পারি।
আমি বুঝতে পারি নি যে আমার আচরণটি যৌন আসক্তির দিকে বাড়ছে। আমার স্ত্রীর সাথে আমার দেখা হওয়ার আগে আমার হাতে কয়েকটা যৌন অভিজ্ঞতা ছিল। আমি "অশ্লীল চালিত" এই অর্থে যে আমার স্ত্রী ভাবছিলেন যে আমরা যখন কাছে ছিলাম তখন কেন আমি আধ্যাত্মিক স্তরে তার সাথে পুরোপুরি সম্পর্ক করতে পারি না। আমি মূলত সেক্স সম্পর্কে এমন কিছু হিসাবে ভাবছিলাম যা আপনাকে "ভাল হতে", ভাল সেক্স শেখার জন্য প্রচুর কাজ করতে হবে। কিছু অবস্থানের মতো যা আপনার পক্ষে খুব ভাল নয় তবে আমার পর্ন কেন্দ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি অনুসারে আপনার সঙ্গীকে এবং এইভাবে আমাকেও অনেক আনন্দ দেয়। আমি "আমার সঙ্গীকে সম্পূর্ণরূপে সন্তুষ্ট করতে" আমার যা করা উচিত ছিল তা বাস্তবায়নের দ্বারা আমি চালু হয়ে গিয়েছিলাম।
কিন্তু আমার মন ছিল শারীরিক জিনিস। সত্যিকারের অন্তঃসত্ত্বা এবং প্রেমময় যৌনতার মধ্যে হ্রাসের ফলে যে আধ্যাত্মিক সংযোগটি হ'ল বিপুল পরিমাণে অভাব ছিল। আমার পত্নী আমাকে বলেছিল যে আমি যা করছিলাম তা শারীরিকভাবে ভাল ছিল, কিন্তু সাধারণত গভীর সম্পর্ক ছিল না। এখন আমি সে আগের তুলনায় ভাল বলছে কি বুঝতে।
আমি যখন আমার স্ত্রীকে আমার করণীয় সম্পর্কে বলেছিলাম, তখন আমি বিশ্বাস করি যে আমি আমার কাজগুলি করেছি কারণ আমার স্ত্রী আমার সাথে "পর্যাপ্ত" যৌনতা চান না। আমার ধারণা ছিল যে আমার কিছু "উচ্চ প্রাকৃতিক যৌন চাহিদা" রয়েছে যা সন্তুষ্ট হওয়া উচিত, এবং তিনি যত তাড়াতাড়ি দেখেন ততক্ষণ কোনও আপাত কারণ ছাড়াই আমাকে ফিরিয়ে নিচ্ছেন। আমরা উভয়েই যৌনতা নিয়ে আলোচনা করিনি এবং কেন কিছুই ছিল না, বা সম্ভবত প্রতি দু-তিন সপ্তাহে কেউ কেউ।
বাস্তবে যেমন আমি জানি যে আমি যদি তাকে সঠিকভাবে বুঝতে পারি তবে আমার স্ত্রী আমার সাথে যৌনতা করতে চাননি কারণ এটি খুব বেশি পর্ন-জাতীয় ছিল no সত্যিকারের ঘনিষ্ঠতা নেই, কেবল শারীরিকভাবে নিজের যৌন প্রয়োজনের যত্ন নেওয়া। তিনি আমাকে বলেছিলেন যে আমরা প্রায় পুরো সময় একসাথে থাকাকালীন সে এরকম অনুভব করে। অন্যদিকে, আমি অনুভব করছিলাম যে তিনি সম্ভবত খুব যৌন ব্যক্তি নন, যা আমার কাছে বিভ্রান্তিকর ছিল কারণ আমাদের সম্পর্কের প্রথম মাসগুলিতে আমরা প্রতিদিন যৌন মিলিত হতাম, মাঝে মাঝে তিনবার three হতে পারে আমার ধারণা ছিল যে সে যৌনতার পক্ষে যথেষ্ট চেষ্টা করে নি এবং এটি বিরক্তিকর। আমি অনুভব করেছি যে আপনি সেক্সটি ভাল হতে চান তবে এটির জন্য আপনাকে কিছু কাজ করা দরকার।
আমি ভৃল ছিলাম. ভাল যৌন মিলন অবশ্যই অনায়াসেই হয় না, তবে ভাল লিঙ্গের জন্য কঠোর পরিশ্রম করার প্রয়োজনের অনুভূতি অবশ্যই অগত্যা যৌনকে সুন্দর করে তোলে না।
আমি প্রায় দুই মাস ধরে পর্নহীন ছিলাম। কিছু দিন, আমি হস্তমৈথুন করার প্রচুর তাগিদ অনুভব করেছি এবং কয়েক সেকেন্ডের জন্য সেদিকে কিছু করেছি, কিন্তু কোনও উত্তেজনা ছাড়াই। এটি সাধারণত আমার মৌলিক চাহিদা যেমন সন্তুষ্ট না হওয়ার ফলে ঘটে থাকে যেমন পর্যাপ্ত ঘুম, শিথিলকরণ এবং নিয়মিত স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া। আমি এমনভাবে চালু হয়ে গিয়েছি যে আমার বিছানায় আমার স্ত্রীর কাছে শুয়ে থাকা এবং জামা কাপড় পরে আমার শরীরটাকে একটু সরিয়ে দেওয়ার সময় আমি দু'বার প্রচণ্ড উত্তেজনা করেছি। আমি মনে করি এটি পর্ন এবং হস্তমৈথুন ত্যাগের কিছু শারীরিক প্রতিক্রিয়া। আমি আরও পড়েছি যে কিছু পুনরুদ্ধার হওয়া অশ্লীল আসক্তদের ঘুমের মধ্যে প্রচণ্ড উত্তেজনা রয়েছে, সম্ভবত কোনও নতুন পরিস্থিতির সাথে শরীরের শারীরিক সামঞ্জস্যের কারণে।
এক্সট্রাকশন এর 15 বছরেরও বেশি সময় এবং অন্যান্য জিনিসের মধ্যে আমার পরিবারের সদস্যদের মধ্যে কিছু সমস্যাযুক্ত সম্পর্ক আমার জন্য উদ্বেগের সত্য লুকানো উত্স হতে পারে। এটি কোনও আসক্তির জন্য অত্যন্ত ব্যক্তিগত: অশ্লীল পর্যবেক্ষনের আসল কারণগুলি এবং এর থেকে কী বিকশিত হয়।
অন্যদিকে, আমি এমন শান্তভাব এবং আনন্দ অনুভূতি অনুভব করেছি যা আমি আগে কখনো অনুভব করি নি, অথবা কমপক্ষে একটি দীর্ঘ সময়ের মধ্যে। এক দুর্দান্ত জিনিস আমি আমার কাছে থাকা ব্যক্তিদের সাথে, হোয়াটসঅ্যাপে এবং বন্ধুদের এবং আত্মীয়দের সাথে যোগাযোগ করতে এবং আরও অনেক কিছু করার প্রয়োজন বোধ করি।
আমি এখন জানি যে আমার মধ্যে দুটি ব্যক্তিগত ঘাটতি পাওয়া গেছে, সেটি হচ্ছে অশ্লীল আসক্তি এবং যৌন আসক্তি। এটি আমার এবং আমার কাছের মানুষদের পক্ষে ভাল। এবং অন্য সবাই, খুব। অগত্যা এই কারণে আমি সবসময় ভাল বোধ করি না, তবে আমি বিশ্বাস করি যে আমি এখন বাস্তবে এবং আমার চারপাশের বিশ্বের আরও ভাল সম্পর্কের মধ্যে আছি।
লিঙ্ক - ছাড়ার পর দুই মাস চিন্তা
;