আমি আমার গল্প বলতে প্রচুর সংকোচ করেছি (ট্রলগুলি আমাকে সত্যিই বিরক্ত করে, এবং কম অশ্লীলও কম ইন্টারনেট হয়), তবে আমি মনে করি আমার দৃষ্টিভঙ্গি আকর্ষণীয় হতে পারে এবং আমিও কাজটিতে বিরক্ত হয়েছি।
আমি 15 বছর বয়স থেকে প্রতিদিন পর্নো দেখেছি, আমি আজ 33 বছর বয়সী। আমি 10 বছর ধরে একজন চিকিত্সককে দেখেছি কারণ আমার উদ্বেগজনিত সমস্যা রয়েছে এবং তাঁর সহায়তায় জিনিসগুলি ঠিক ছিল তবে আমি এখনও ভদ্রমহিলাদের সাথে খুব অদ্ভুত এবং বেশিরভাগ লোককে ভয় পেয়েছি। তিনি আমাকে বলেছিলেন যে আমি নিজেকে একজন চিত্র হিসাবে দেখছি এবং একজন সম্পূর্ণ মানুষ নয় (এটি বুঝতে অসুবিধা হতে পারে তবে বাস্তবে এটি বোধগম্য হয়)। এই বছরের ফেব্রুয়ারিতে আমার ধারণা ছিল এটি অশ্লীলতার কারণে হতে পারে এবং আমি বন্ধ করে দিয়েছিলাম।
এটি খুব কঠিন ছিল, বিশেষত প্রথম মাস যখন আমি সম্পূর্ণ বিশৃঙ্খলাবদ্ধ ছিলাম। তিন মাস পরে আমি শান্ত হতে শুরু করি তবে আমি তখনও বেশ হতাশ ছিলাম। কারণ মুল বক্তব্যটি হ'ল আমি গভীর রাগের মধ্যে গভীর, আমার পরিবারের বিরুদ্ধে, আমার চাকরির বিরুদ্ধে, অনেক কিছুর বিরুদ্ধে, এবং পর্নো আমাকে এই সমস্ত ক্রোধকে সংযোজন করতে এবং এটিকে অদ্ভুত কিন্তু অযৌক্তিক কিছুতে পরিণত করতে সহায়তা করেছিল। এবং হঠাৎ সবই নিখরচায় ছিল এবং কীভাবে এটি আর রাখা যায় তা আমি জানতাম না।
এখন, আমি কি করেছি। প্রথম, এবং আমি জানি যে এটি এই সাব উপর একটি বিশাল বিতর্ক বলে মনে হচ্ছে, আমি হস্তমৈথুন করা বন্ধ করিনি। আমার থেরাপিস্ট আমাকে বলেছিলেন আমার উচিত হবে না। ঠিক: কোনও পর্ন নেই। আমি আমার মন ব্যবহার করেছি। আমি তোমাকে মিথ্যা বলব না, প্রথম মাসে খুব হতাশাবোধ হয়েছিল। তবে কিছু সময়ের পরে এটি আরও তৃপ্তিদায়ক হয়ে উঠল, কারণ আমি উদাহরণস্বরূপ কিছু মিষ্টি সংগীত রাখতে পারি এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, আমি আমার পরিচিত মেয়েদের সম্পর্কে ভাবনাটিকে হস্তমৈথুন করতে পারি এবং এটি সত্যই অত্যন্ত সন্তোষজনক হতে পারে। দ্বিতীয়: খেলাধুলা। আমি সপ্তাহে 3 বার সুইমিংপুলে যাই, আমি প্রতিবার 30 মিনিট করি, এটি খুব বেশি নয় তবে এটি যথেষ্ট এবং ক্লান্তিকর নয়। এবং অবশেষে, আমি আরও প্রায়ই বাইরে যান। আমি এই বছর দুটি ক্রিয়াকলাপ করছি, থিয়েটার রচনা এবং উন্নত করছি, এবং এটি আমাকে অনেক ভাল করছে। আমি নেটফ্লিক্সের আগে আর পুরো সময় নই, আমি আর আমার বসকে ভয় পাই না, এবং আমার বন্ধুদের সাথে গভীর আলাপচারিতা করতে পারি, যা কয়েক মাস আগে সম্ভব ছিল না কারণ আমি একমাত্র শ্রোতা লোক ছিল। এখন, লোকেরা তালিকাভুক্ত।
ঠিক আছে, এখন আমি জানি যে ইন্টারনেটে কারও উপর নির্ভর করা কঠিন, তবে আমার উপর বিশ্বাস করুন, আমি থামার আগের চেয়ে এখন ভাল বোধ করছি। হঠাৎ আমার একটি ভবিষ্যত রয়েছে যাতে আমি কিছু সিদ্ধান্ত নিতে পারি, এটি আগে এমন ছিল না। আমি দেখতে পাচ্ছি যে এই জনগোষ্ঠীর কিছু লোক লড়াই করছে, আমাকে বিশ্বাস করুন এটি থামানো ভাল। যদি এটি খুব কঠিন হয় তবে খেলাধুলা বা চিকিত্সককে দেখার চেষ্টা করুন বা একা এটি না করে এবং কারও সাথে কথা বলার চেষ্টা করুন।
সাহস রাখুন!
লিঙ্ক - পর্ন ছাড়া 8 মাস পরে, আমি শেষ পর্যন্ত ভাল আছি
by _মোটো_
;