34 বছর বয়স - আমি আমার নিজের সাথে নিজেকে বাঁচতে এবং ভালবাসতে সক্ষম। আমার জন্য এর চেয়ে বড় আর বড় কিছু নেই, কারণ এখন আমি এটি ভাগ করে নিতে পারি।

আমার নাম Andreas এবং আমি 34 বছর বয়সী। আমি 9 বছরের পুরানো হিসাবে অশ্লীল পর্যবেক্ষক শুরু এবং আপনি জানেন, আপনি সত্যিই যে বিষ্ঠা হারিয়ে পেতে পারেন। এটা আপনার যৌনতা এবং ব্যক্তিত্ব জিনিষ করে। এবং সত্যিই আপনি আপনার চারপাশে ভালবাসেন মানুষ ব্যাথা।

আমার সম্পর্কে ... আচ্ছা, আপনি যদি পছন্দ করেন তবে আমি একজন বর্ডারলাইনার বা বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিজঅর্ডার, এবং শিশু এবং অল্প বয়স্ক হিসাবে যৌন নির্যাতনের শিকার হয়েছি। আমার জীবনটি নরক ছিল, যেহেতু আমি মনে করতে পারি।

আমি বেশ কিছু জিনিস আসক্ত, কিন্তু অশ্লীল এবং যৌন, ভাল, যে এই দিন আমার সাথে থাকে। মদ্যপের মত প্রথম বিয়ার পান করতে হবে না, আমি প্রথম ছবিটি দেখি না। আমি যে সম্পর্কে মৌলবাদী। আমি সব খরচ যে লাইন ক্রস করবে না। এমনকি যদি এটি একটি ঘন্টা বা তাই জন্য সিলিং তাকান মানে।

আচ্ছা, আমি 21 থেকে পরিষ্কার। নভেম্বর 2016। কোন অশ্লীল রচনা, কোন ছবি। হ্যাঁ, আমি কিছু খারাপ সম্পর্কের মধ্যে ধরা পড়েছিলাম, যেখানে আমি আবার যৌনতার আসক্ত হয়ে পড়েছিলাম, আমার নিজের সম্পর্কে প্রায় হারিয়ে গেছে। কিন্তু আমি সেখানে আউট পেয়েছিলাম। একটু সাহায্য সঙ্গে, অবশ্যই এবং আগে তুলনায় শক্তিশালী। আমার সেরা সংস্করণ হতে, আমি হতে পারে।

আমি বছরের পর বছর ধরে অনেক চিকিত্সা পেয়েছিলাম, সাইকোথেরাপি, সাইকিয়াট্রি, ডিবিটি, ওষুধ, ... এটি বুঝতে অনেক সময় লেগেছে, কেবল বুঝতে পেরেছি যে আমিই তার আচরণের জন্য দায়ী। তবে একবার আমি বুঝতে পারি যে, আমি আর ফিরে আসেনি path আমি কঠোর পরিশ্রম করেছি, কঠোর পরিশ্রম করেছি, ছিটে ছিটে করার জন্য প্রতিদিন। আমার ব্যক্তিত্ব ব্যাধি এবং সেই ভয়াবহ আসক্তি মাধ্যমে। আমি কেন প্রথম স্থানে আসক্ত হয়েছি তা বুঝতে পেরেছি, মাঝে মাঝে আমি কেবল আবার পুরোপুরি ছিঁড়ে ফেলার মতো অনুভব করি, যখন আমি মনে করি stuff জিনিসটি আমার সাথে কী করেছে। আমি আমার সাথে এবং তার বিনিময়ে যা করেছি তা আমি অন্য লোকের সাথেও করেছিলাম। এবং অবশ্যই তা নয়, অশ্লীল আসক্ত হওয়ার জন্য আপনার অতীতে বিপিডি অদ্ভুত যৌন নির্যাতনের দরকার নেই। এই জিনিস বিপজ্জনক। এবং আমি নোপ্যাপ এবং আপনার ব্রাউনঅনপর্ন এ অন্য লোকদের কাছ থেকে অনেক কিছু শিখেছি যে কীভাবে আপনার মাথার ভিতরে জিনিসগুলি কাজ করে। তবে আমাদের সকলের আবেগ, চাহিদা রয়েছে তাই এটি আমাদের আত্মার ক্ষেত্রেও কাজ করে। যদি আপনি এটি ছেড়ে দেন তবে আপনি কোনও দিন ঘুম থেকে উঠে নিজেকে আর দেখতে পাচ্ছেন না। কোনও বিপিডি বা যৌন নির্যাতনের প্রয়োজন নেই ^^

সুতরাং, যখন আপনি শুরু করেন, প্রথম দিন, প্রথম চেষ্টা করুন, এটি নরকের মত ব্যাথা করে। এবং যে ব্যথা একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য আপনার সাথে থাকতে পারে। আমি জানি আজও আমার সাথে আছে। এটা এখন নীরব হতে পারে, কিন্তু আমি জানি যে যদি আমি আবার সেই ট্রেনে যাব, তা ঘুমের মতো জেগে উঠবে। এটা আপনাকে ভাবতে পারে কেন আমি এই কাজ করছি, কি জন্য। আমার জীবনে আমার কোন নারী নেই, কেউ কেয়ার নেই, কেউ বুঝে না এবং তাই করে। আচ্ছা, আমাকে আপনার জিজ্ঞাসা করুন: আপনি কি যত্নশীল? আপনি নিজের সম্পর্কে যত্ন না? আপনি আপনার জীবনে কিছু প্রয়োজনীয় পরিবর্তন করতে নিজের সম্পর্কে যথেষ্ট যত্ন? আমি সবসময় পাথুরে উদ্ধৃতি দ্বারা অনুপ্রাণিত পেয়েছিলাম। এবং এটি সত্যিই এই: আপনি নিজের মধ্যে বিশ্বাস শুরু না হওয়া পর্যন্ত, আপনি একটি জীবন আছে। যতদিন আমরা আসক্ত, যতক্ষন না অন্যদের জন্য আমাদের আর কোনও জায়গা নেই।

আপনার উপর চাপ প্রয়োগ করবেন না: আপনি ঠিক সেইভাবেই ভাল। আপনি শুধু এটা সত্যিই জানি না, এটা এখনও মনে। কিন্তু সেই সময় আসবে। এটা হবে। আত্মা নিরাময় সময় লাগে এবং এটি যে এত সময়, তাই গুরুত্বপূর্ণ। ফোরামে আসুন, যে ব্যথা সম্পর্কে অন্যান্য মানুষের সাথে কথা বলুন। সঙ্গীত তৈরি করুন, শিল্প করুন, কিছু করুন, শুধু কিছু, এটি জিততে ছাড়া অন্য কিছু। এবং একদিন, সেই ব্যথা শেষ হয়ে যাবে এবং অন্য কিছু তার জায়গা নিতে পারে।

এবং হ্যাঁ, এটি একটি যুদ্ধ। এটি একটি খুব বাস্তব যুদ্ধ। Porn আপনার অ্যালকোহল বা ড্রাগ হিসাবে জীবন নিতে পারে না, কিন্তু এটি আপনি খাওয়ানো হয় যতক্ষণ এটি একটি খাঁচা মধ্যে আপনি ধরে রাখতে পারেন। আমি nofap অ্যাপ্লিকেশন পেয়েছিলাম এবং সব প্রেরণা ছবি সত্যিই আমার মাধ্যমে পেয়েছিলাম, তাই আমি যুদ্ধ। একদিন, জাহান্নাম, কখনও কখনও শুধু এক সেকেন্ডে, পরিষ্কার থাকার জন্য। আমি চিৎকার করে বললাম, আমি চিত্কার করে চুপ করে রইলাম, আবার ওটা আবার করলাম। DBT সত্যিই অনেক সাহায্য করেছে। শুধু আমার bpd সঙ্গে, কিন্তু তার যান্ত্রিকতা সত্যিই টান এবং শক্তিশালী আবেগ উচ্চ শিখর সঙ্গে সংগ্রাম করা হয় যারা যে কেউ সাহায্য করতে পারেন। এবং আসক্তি থেকে পুনরুদ্ধার একটি খুব মানসিক এবং শক্তিশালী অভিজ্ঞতা।

তো, তখন কি ঘটে, যখন সমস্ত বলা হয় এবং হয়ে যায়? আমি বছরের পর বছর ধরে এটি সম্পর্কে অনেক ভেবেছি। আমার কি বন্ধু থাকবে, আমি কি প্রেমে থাকব, নরক, আমি কি আদৌ ভালোবাসতে পারি? এখানে আমার বিপিডি খেলতে আসে এবং এটি ছিল একটি, কখনও কখনও এখনও তার নিজের একটি নরক। তবে যখন আমি কেবল খালি, অগভীর এবং নিঃসঙ্গতার সাথে কেবল আমার অশ্লীল আসক্তিটি অনুভব করেছি, তখনও আমি মাঝে মাঝে হাঁটুতে নামি এবং godশ্বরকে এবং সমস্ত লোককে ধন্যবাদ জানায় যে আমাকে সাহায্য করেছে, আজ, আমি কেবল এতেই সক্ষম হতে পেরেছি মুহূর্ত জীবিত, শ্বাস এবং আমি। আমি প্রচুর তথাকথিত বন্ধুকে হারিয়েছি, কখনও কোনও আসল ও স্থায়ী সম্পর্ক ছিল না। এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য আমার লক্ষ্য ছিল। নিজেকে এবং পরিষ্কার হতে পর্ন আসক্তি থেকে মুক্ত। ঠিক আছে, এটি অবশ্যই একটি প্রেরণাদাতা, তবে শেষ পর্যন্ত আমি খুঁজে পেলাম যে আমাকে নিজের জন্য, একা আমার জন্য এটি করতে হয়েছিল। আমি এটির জন্য কিছুক্ষণ সংগ্রাম করেছি এবং তখন আমি বুঝতে পারি: এই জীবনে কিছুই করার প্রতিশ্রুতি দেওয়া হয়নি। কিছুই না। কিছুই চিরকাল আপনার সাথে থাকে না, কারণ, আমরা সকলেই কোনওদিন মরে যাব। এবং যদি শেষ অবধি সব কিছু থাকে তবে আমি নিজেই, আমাকে কাজ চালিয়ে যেতে হবে, আরও কঠোর পরিশ্রম করতে হবে তবে আরও গুরুত্বপূর্ণ: আরও স্ব-প্রেমময়। হ্যাঁ, এটা আছে। এটা আমি বলেছি. নিজেকে ভালোবাসো. প্রতিদিন. আপনি কী ভুল করেছেন তা বিবেচনাধীন নয়, আপনি যদি পুনরায় সংঘটিত হন তবে তা যাই হোক না কেন, নিজের জীবনের ঠিক সেই মুহুর্তে নিজেকে ঠিক সেভাবেই ভালোবাসুন। কারণ এটি আপনার। তোমার একা আমাদের সেই নেশায় কী জড়িয়ে গেল, তা আপত্তিজনক কারণ হতে পারে, এটি মানসিক ব্যাধি হতে পারে, বা অন্যদিন স্কুলে আপনি যার সাথে সাক্ষাত করেছিলেন কেবল সেই লোকটিই তা নয়। আপনি এখন এখানে আছেন এবং এটি আপনার জীবন। এটি এমনটি অনুভব করতে পারে না, আপনি এই মুহূর্তে অনেক কিছু সম্পর্কে অবহিত হতে পারেন তবে দিনের শেষে এটি আপনার জীবন। আমি যথেষ্ট চাপ দিতে পারি না। আপনাকে অনুমতি দেওয়া হয়েছে, আপনাকে সত্যই অনুমোদিত, নিজের জন্য দায়বদ্ধ হতে হবে। সুতরাং, নিয়ন্ত্রণ নিন, সেই লড়াইটি গ্রহণ করুন এবং যথাসম্ভব কঠোর লড়াই করুন। এটি নিজের এবং জীবন যাপনের জন্য লড়াই। এবং এর চেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এই জীবনে আর কিছুই নেই।

কারণ, আপনার জীবন, বন্ধু, ভালোবাসা, আপনি যা করতে চান, এবং এগুলিও, যা কেবলমাত্র ঘটতে পারে এবং পরিপূর্ণ বোধ করতে পারে, যখন আপনি নিজের সাথে থাকবেন, আপনি কে জানেন তা আপনি জানেন। কারণ যে আসক্তি আপনি থেকে নিতে পারেন।

সুতরাং, টেক্সট একটি প্রাচীর

আমি আজ আমার জীবন জীবিত করছি। এবং এটা ভাল মনে হয়। সত্যিই ভাল মনে হয়। আমার অনেক বন্ধু আছে? না, কিন্তু যারা আমি সত্যিই যারা তারা জন্য পছন্দ।
এবং আমার সাথে ঘটেছে যে সবচেয়ে বিস্ময়কর জিনিস:
আমি একটি বিস্ময়কর মহিলার পূরণ। এইমাত্র. তার সাথে আমি তার চারপাশে আছি। যেভাবে আমি তাকে অনুভব করি এবং যেভাবে সে আমাকে অনুভব করে। তাই প্রেম, তাই বাস্তব, তাই গরম। আমি সে জন্য তিনি ভালবাসেন। তিনি আমাকে এবং যে বন্ড জন্য আমাকে ভালবাসেন, এটা আমি অনুভূত সত্যিকারের জিনিস।

আমি যে অসম্ভব মনে। আমি আমার নিজের জীবন আমার সাথেই জীবনযাপন করছিলাম, এটা আমার কাছে সত্যিকারের অনুভূতি ছিল। এবং তারপর আমি তাকে পূরণ। এবং এটা সব খুব বাস্তব হয়ে ওঠে।
এবং হ্যাঁ, আমি জানি না কতদিন আমরা একসাথে থাকব। হয়তো দিন আসবে; সে হয়তো অন্য কারো সাথে থাকতে চায়, হয়তো আমি অন্য কারো সাথে থাকতে চাই। ঘটতে পারত. কিছুই প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হয়।

কিন্তু আমি যা জানি তা আজ আমি নিজে। আমি যদি সত্যিই প্রয়োজন, সত্যিই কঠিন কাজ করতে পারেন। আমি বিষ্ঠা মাধ্যমে ধাক্কা এবং আমি হতে চান যেখানে পেতে পর্যন্ত কঠিন ধাক্কা পারেন। আজকে জানা এবং অনুভব করতে, আশ্চর্যজনক, বিস্ময়কর এবং পরিপূর্ণ। এটি এমন কিছু ছিল যা বিপিডিকে দীর্ঘদিন ধরে আটকাতে পারেনি, না, এটি আমার অশ্লীল অভ্যাসও ছিল।

তাই, সবাইকে ধন্যবাদ !!!! আমার হৃদয় মধ্যে গভীরতম থেকে। যেদিন আমি নফ্যাপ পেয়েছিলাম, আমার জীবনটা বদলে দিল। আমি অবশেষে আমার জীবন পরিবর্তন করতে পারবেন। এবং আমি জানি, যাই হোক না কেন ভাল সময় এবং / অথবা খারাপ সময় আসতে পারে। কারণ তারা করবে, জীবন শুধু যে উপায়। আমি আমার সম্পূর্ণ স্ব বসবাস এবং প্রেম করতে সক্ষম।

আমার জন্য যে চেয়ে কোন বড় জিনিস আছে। কারণ এখন আমি এটা শেয়ার করতে পারেন। আমার মহিলার ভালবাসা এবং বাড়িতে অনুভব করুন। তার জন্য সেখানে থাকুন। অথবা শুধু একসঙ্গে একটি ভাল সময় আছে। আমি যা করতে চাই তা আমি করতে পারি কারণ আমি নিজেকে জানি এবং তাদের কাজ করার সময় আছে।

তাই আপনাকে ধন্যবাদ!
এবং নিজের যত্ন নিতে দয়া করে। আপনি মূল্যবান। এবং আমরা আপনার প্রয়োজন।

বিদায়,
জার্মানি থেকে আন্দ্রেস

লিঙ্ক - আমার রাস্তা বাড়ি। সবাইকে ধন্যবাদ !

by Jade_1001