আমি আজ সেক্স এবং পিএমও থেকে বিরত থাকার 120 দিনের কাজ শেষ করেছি।
37 ইও - 17 বছর ধরে পর্নো পর্নো এবং বাধ্যতামূলক-বাইনজ হস্তমৈথুনের আসক্তি।
এখানে আমার পর্যবেক্ষণ:
পজিটিভ:
1. মস্তিষ্কের কুয়াশা / অসাড়তা -> প্রায় অস্তিত্বহীন
2. সামাজিক উদ্বেগ -> উন্নত (অনেকগুলি সামাজিকীকরণ, ফ্লার্টিং, আবার ডেটিং),
৩. হতাশা -> উন্নতি হয়েছে (কিছুটা দুঃখ বজায় রয়েছে তবে বিষয়গুলি আরও অনেক ভাল হয়েছে)
৪. আত্মসম্মান -> উন্নত
5। শারীরিকভাবে fitter হয়ে উঠছে
6. স্ব-শৃঙ্খলা -> উন্নত
7. ক্লান্তি -> কিছু উন্নতি দেখতে শুরু করুন
৮. মেজাজ বদলে যায় -> আরও বিনয়ী (এক মুহুর্তে প্রায় স্বরূপ হয়ে ওঠার রাজ্য এবং হতাশাগ্রস্থ বা / এবং উদ্বিগ্ন মাত্র কয়েক ঘন্টা পরে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই চলে যায়),
9. সকালের কাঠ -> খুব শক্তিশালী এবং প্রায় প্রতিদিন সকালে
বর্তমানে অকার্যকর / নেগেটিভ:
1। কখনও কখনও জীবন সমস্যা এবং ভবিষ্যত সম্ভাবনা সম্পর্কে আরো চিন্তিত
২. পাইড -> এখনও নিরাময় হয়নি। এখনও নারীদের আশেপাশে জাগ্রত হচ্ছে না। আমি সম্ভবত একটি সামান্য সাহায্যে একটি রক কঠিন বোনার পেতে চাই, কিন্তু শুধুমাত্র গরম খোকামনি তাকানো আপাতত কিছুই করে না।
সারাংশ:
আপনি দেখতে পারেন যে, কোনও লিঙ্গ / না PMO চিহ্নের অতীত 90 দিনগুলিও উন্নতি করছে।
এটা কি মূল্যবান? হ্যাঁ।
এটা কি কঠিন? এটি প্রথম 2 মাসে নরকীয় ছিল (মাথা ব্যথা, বুনো মেজাজের পরিবর্তন, হতাশা, সামাজিক উদ্বেগ, শক্তির অভাব, অনিদ্রা, মোটামুটি ফ্ল্যাটলাইন ...) তবে এখন এটি আরও সহজ এবং সহজ হচ্ছে ... প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই গেছে এবং আমি কোনও কিছুই পাই না পর্ন বা এমবি এর জন্য তীব্র অভ্যাস।
আমি কি বিরত থাকব? হ্যাঁ -> পর্ণ থেকে, হ্যাঁ -> হস্তমৈথুন থেকে, হতে পারে -> যৌনতা থেকে
বিষয়ে আপনার যদি কোনও প্রশ্ন থাকে তবে জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না।
লিঙ্ক - হার্ডমোডে 120 দিন - এখনও পর্যন্ত ফলাফল
;