আমার অ্যাপার্টমেন্টটি পরিষ্কার আমার ডুবা খালি আমার লন্ড্রি পরিষ্কার / ভাজ করা / ফেলে দেওয়া হয়েছে। আমি খুব তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠছি আমি জিমে যাচ্ছি আমি একটি যোগ ক্লাস নিচ্ছি বই পড়ছি আমি সংগীত লিখছি আমি ফটোগ্রাফি করছি। আমি হতাশ বোধ করি না আমার উদ্বেগ অনেক বেশি পরিচালনাযোগ্য ভিডিও গেমগুলি তাদের আবেদন হারাচ্ছে
আমার স্পষ্টতা এবং ফোকাস রয়েছে আমি লোকদের সাথে দেখা এবং বন্ধুদের দেখার প্রত্যাশায় রয়েছি
এই মুহূর্তে আমার সাথে অনেক পরিবর্তন ঘটেছে এবং তারা সকলেই সহজ পরিবর্তন করার পরে তুষারপাত শুরু করে। আমি আমার ডিং ডং স্পর্শ বন্ধ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে।
নোফ্যাপ আমার জন্য সবে শুরু ছিল। সাময়িকভাবে নিজেকে আরও ভাল বোধ করার জন্য সহজ রুটটি চালাতে আমি যত কম সময় ব্যয় করেছি, তত বেশি সময় আমাকে অন্যান্য জিনিস দিয়ে পূরণ করতে হয়েছিল।
আমার সত্যিই কোনও ব্রেকিং মুহুর্ত নেই, যেখানে সবকিছু বদলে গেল। কিন্ডা ওজন হ্রাস করার মতো - আপনি নিজেকে প্রতিদিন আয়নায় দেখেন এবং দেখতে পান না যে অনেক কিছুই বদলেছে কিন্তু আপনি যখন কোনও পুরানো ছবি দেখেন তখন আপনাকে সম্পূর্ণ আলাদা দেখায়। আশা করি এইটি কাজ করবে
আমি ৩ 37 বছর বয়সী 4 সম্ভবত আমার জীবনের চতুর্থ বারটি 30 বছর বয়স থেকে 12 দিনের বেশি সময় যাবেন।
আমি এর আগে জিএডি / এডিএইচডি / ডিপ্রেশন সনাক্ত করেছি। আমি মনে করতে পারি যেহেতু আমার বেশ খারাপ সামাজিক উদ্বেগ ছিল। পূর্বে, যখন আমি থামার চেষ্টা করেছি তখন আমার মনে হয় ভাল লাগছে তবে কখনও সংযোগ তৈরি হয়নি
আমি NoFap সম্প্রদায়টি না পাওয়া পর্যন্ত
লিঙ্ক - আমি নিজেকে চিনতে পারি না
By jkiesch
;