শুধু দ্রুত চেকইন করতে চাই. 7 মাস পেরিয়েছি এবং আমি অনুভব করতে শুরু করছি যে আমার একটি "স্বাভাবিক" জীবন আছে। আমি কল্পনা করতে পারি না যে আমার জীবনের কতটা সময় আমি PMO এর সাথে নষ্ট করেছি। বোনাস হিসাবে আজ আমার 15 বছর পূর্তি এবং এই বড় মাইলফলকটির জন্য একটি পরিষ্কার বিবেক থাকা সত্যিই ভাল ছিল। আমাদের একটা দারুন দিন ছিল!
সরাসরি nofap-এর সাথে সম্পর্কিত আমি কৃতিত্বের একটি আশ্চর্যজনক অনুভূতি অনুভব করি। যে জিনিসটি আমি সারাজীবন করার চেষ্টা করেছি তা শেষ পর্যন্ত করছি। সুবিধাগুলি- একটি পরিষ্কার বিবেক, ক্রমাগত কভারআপের কারণে কম উদ্বেগ, পরিষ্কার চিন্তাভাবনা, স্ত্রী এবং বাচ্চাদের সাথে সংযোগ, অন্তরঙ্গ সংযোগের প্রতি প্রতিক্রিয়াশীল, উৎপাদনশীলতা এবং ঘুম সহ অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ ক্রিয়াকলাপের জন্য প্রতিদিন কোন সময় ব্যয় করা পিএমও এখন উপলব্ধ নয়। কল্পনা করুন শুধু বিছানায় যাওয়া এবং আসলে সারা রাত ঘুমানো। ইহা সুন্দর.
সম্ভবত সেরা এবং সবচেয়ে অপ্রত্যাশিত পরিবর্তন হল আমার জীবনের অন্যান্য ক্ষেত্রগুলিকে মোকাবেলা করার ক্ষমতা যা মনোযোগের প্রয়োজন যেটা আমি বুঝতে পারিনি যে পিএমও খাওয়ার ফলে কতটা প্রভাবিত হয়েছিল। আমার দৈনন্দিন জীবনে উপস্থিত থাকা আমার জীবনের প্রায় সমস্ত দিক পরিবর্তন করেছে ঠিক যেমন PMO নেই। একটি উদাহরণ হল অর্থের সাথে আমার সম্পর্ক পরিবর্তন করার জন্য আমার নতুন উত্সর্গীকরণ।
আমার পুরো বিয়েতে প্রথমবারের মতো পে-চেক থেকে পেচেক পর্যন্ত জীবনযাপন করেছি একটি সঞ্চয় অ্যাকাউন্ট উদ্বৃত্ত এবং আগামী কয়েক মাসের মধ্যে প্রায় সমস্ত ঋণের বাইরে। অবশেষে বাড়ির চারপাশের জিনিসগুলির যত্ন নেওয়া যা আমি দীর্ঘদিন ধরে অবহেলা করেছি। আমি সততার সাথে বলতে পারি যে আমি কয়েক মাস আগে যা করেছিলাম তার থেকে দৈনন্দিন জীবনে আমার সম্পূর্ণ ভিন্ন পদ্ধতি রয়েছে।
;